女性的排卵期是在下次月經(jīng)來潮前14天左右,可以在排卵期進(jìn)行同房,會增加受孕的幾率,將排卵日的前5天和后4天一共連同排卵日在內(nèi)大概10天叫做排卵期,在同房之后可以在女性的屁股下墊個枕頭,這樣還能夠增加受孕的幾率。
懷孕期間的注意事項(xiàng)
1、在懷孕的初期一定要及時補(bǔ)充葉酸,為了防止胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生。
2、之后在懷孕期間不能夠同意姿勢維持的太久,以免引起血流不通暢的情況,嚴(yán)重者還可能會造成子宮收縮從而流產(chǎn)。
3、多吃一些應(yīng)季新鮮的瓜果蔬菜能夠增添維生素。
4、一定要避免接觸有害的物質(zhì),在孕期不能染頭發(fā)染指甲。
5、要注意多休息,晚上一定要保證8小時的睡眠時間,午休也要有一小時。
6、按照醫(yī)囑要定時進(jìn)行產(chǎn)檢,以便觀察胎兒發(fā)育以及生長的情況。
7、要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物。懷孕2~3個月左右的時間可以吃一些堅果,能夠幫助胎兒大腦的發(fā)育。
8、懷孕期間陰道的分泌物可能會比較多,一定要保持清潔干燥,可以用溫?zé)岬那逅M(jìn)行清洗,以免造成感染。
9、在懷孕的前三個月和后三個月不能夠進(jìn)行同房,以免造成胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn)的可能。
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