流產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常

一般情況下在三十天左右就會(huì)再次來月經(jīng)，流產(chǎn)是把妊娠強(qiáng)制性的終止，有一部分的女性會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能會(huì)在40~50天左右來月經(jīng)，一般都是屬于正常范圍的，要是超過50多天還沒有來月經(jīng)，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。以防發(fā)生其它的情況。

一、流產(chǎn)后的飲食

1、多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物，例如，雞蛋、牛奶等。

2、要是出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，不防多吃一點(diǎn)瘦肉、動(dòng)物肝臟以及動(dòng)物血，這些含鐵比較多。也可以多吃一些大棗、枸杞、西洋參等具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。

3、不能吃過于生冷、辛辣、帶有刺激性的食物，尤其是從冰箱里剛拿出來的，容易引起胃腸道的不適。

4、一周之內(nèi)最好是吃一點(diǎn)流食，比較容易消化的，溫?zé)岬臑橹?。選擇可以喝一些排骨湯、豬蹄湯、雞湯、魚湯、各種各樣的粥類。

5、多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素、

二、流產(chǎn)后其它地方的注意事項(xiàng)

1、多注意休息，不要過度勞累，更不熬夜，不要受涼，尤其是冬季多注意保暖。

2、在一個(gè)月之內(nèi)禁忌性生活，以免造成其它方面的感染和炎癥。

3、如果沒有生育的要求，之后做好安全的避孕措施，做流產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害特別大。

4、流產(chǎn)后建議一年之后進(jìn)行再次懷孕，備孕之前到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)方面的檢查。

5、注意出血的情況，如果超過十天仍陰道流血，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以防宮內(nèi)有殘留組織，預(yù)防感染。

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