正確哺乳，勿讓寶寶喝“毒奶”

正確哺乳，勿讓寶寶喝“毒奶”

隨著婦幼科學的發(fā)展與傳播，人們深刻地認識到了母乳的重要性，今年8月1—7日是第28個世界母乳喂養(yǎng)周，旨在促進社會大眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認識。

研究證明，母乳中含有豐富的營養(yǎng)元素，是寶寶不可或缺的天然食物，現(xiàn)今沒有任何乳制品能代替母乳喂養(yǎng)。在寶媽健康的前提下母乳喂養(yǎng)可以增強寶寶抵抗力、提升智力且經(jīng)濟實惠，可謂百利而無一害。但在寶媽出現(xiàn)某些疾病或特殊情況時，是不宜進行母乳喂養(yǎng)的。出現(xiàn)以下幾種情況，還請寶媽謹遵醫(yī)囑，科學哺乳。

1、患有傳染性疾病

寶媽本身有傳染性疾病的情況下不能喂養(yǎng)寶寶，如乙肝等。肝炎病毒的傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性傳播等。乙肝急性期的患者，體內(nèi)的乙肝病毒數(shù)量很多，病毒復(fù)制活躍、傳染性強不適合母乳喂養(yǎng)，以防把病毒傳染給寶寶。

2、患有炎性疾病

哺乳期間患有炎性疾病，如急性乳腺炎等也是不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的。急性乳腺炎常由乳汁淤積和細菌入侵所引起，一旦出現(xiàn)乳腺局部硬塊、紅腫、脹痛、寒顫高熱等癥狀應(yīng)暫停哺乳。在出現(xiàn)急性乳腺炎時，寶媽應(yīng)及時治療，以免加重病情，治療期間即便停止喂養(yǎng)也需定時排空乳汁并棄置，待病情好轉(zhuǎn)后方可再行哺乳。

3、患有慢性疾病

本身患有慢性性疾病的寶媽也是不適宜母乳喂養(yǎng)的，如糖尿病、腎病、甲狀腺功能亢進等慢性疾病。由于患有慢性疾病的寶媽需長期用藥，藥物會滲入乳汁中，若此時母乳喂養(yǎng)，寶寶會攝入含有藥物的乳汁，易對寶寶造成不良影響。

4、患上心理疾病

據(jù)統(tǒng)計，10%-20%的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會發(fā)生產(chǎn)后抑郁，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁時應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)，因分娩會使寶媽身體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生急劇變化，加上產(chǎn)婦角色的轉(zhuǎn)變及丈夫?qū)Ξa(chǎn)婦關(guān)注度降低、缺乏睡眠等因素帶來的身體、心理一系列變化，容易造成寶媽心理平衡失調(diào)，導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。產(chǎn)后1-3個月為抑郁癥高發(fā)期，嚴重時可出現(xiàn)自殺或殺嬰行為，一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)，及時與家人一同接受積極干預(yù)和治療。

5、有不良嗜好

有不良嗜好的寶媽也不適合母乳喂養(yǎng)，如吸煙、喝酒、喝咖啡、吸毒等，這些都會通過乳汁對寶寶造成不良影響。寶媽在哺乳期間喜歡辛辣食品的應(yīng)當有所節(jié)制，同時遵循健康的生活規(guī)律、保持營養(yǎng)均衡，戒除對寶寶不利的嗜好。

母乳喂養(yǎng)優(yōu)勢良多，但寶媽出現(xiàn)上述情況還是應(yīng)該停止母乳喂養(yǎng)，避免讓寶寶喝了“毒奶”，危害健康。

怎樣科學營養(yǎng)的哺乳？為什么呢？

哺乳中也是有很多注意事項的，比如寶媽要學習正確的哺乳姿勢，這樣才能夠讓寶寶吃得舒服。如果寶媽在哺乳的時候采取了錯誤的姿勢，那寶寶可能會被奶嗆到，寶媽也會比較累。所以寶媽在哺乳之前，可以在網(wǎng)絡(luò)上看一些科普的視頻，學習一下正確的哺乳姿勢，這樣能夠讓寶寶吃得好，也能夠讓自己的身體得到休息。那寶媽應(yīng)該怎樣科學營養(yǎng)的哺乳呢？為什么呢？

寶媽要采取正確的姿勢哺乳。

首先寶媽一定要采用正確的姿勢哺乳，因為姿勢不正確可能會讓寶寶在吃奶的過程中被奶嗆到，或者讓寶寶使出更大的力氣，讓寶寶感到很累。除了這些，寶媽在哺乳的時候也要注意寶寶的饑餓程度，如果寶寶特別餓的話，就可以讓他兩邊都吃。如果寶寶不怎么餓，可以讓只讓他吃一邊。畢竟寶媽的乳汁也是比較豐富的，如果寶寶吃得太多就可能出現(xiàn)吐奶。因為寶寶的胃部是比較小的，吃太多的話就會吐奶。在吐奶之后寶寶也會出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，影響寶寶的生長發(fā)育。所以寶寶不能夠吃到太多，媽媽可以控制寶寶吃奶的數(shù)量，在吃飽之后就讓寶寶停止吃奶。

寶媽可以確定喂奶的時間，這樣就能省很多事情。

在喂奶的時候，寶媽也要科學的安排喂奶的時間，這樣不僅能夠讓自己的身體得到休息，能夠讓寶寶吃得更好。比如寶媽可以觀測寶寶饑餓的時間，然后定好鬧鐘，在這個時間就可以讓寶寶喝奶，這樣寶寶就不會哭鬧了，也有利于保護寶寶的嗓子。因為寶寶在餓了之后就會通過呼氣來吸引母親的，注意，如果長時間的哭泣，可能讓薄到嗓子沙啞，這是非常不好的。

怎樣正確的進行母乳喂養(yǎng)

(一)孕前積極進行乳房保養(yǎng)

　　從懷孕第5個月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

(二)分娩后盡早給寶寶開奶

　　按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。

(三)隨時給寶寶喂母乳

　　一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

(四)掌握正確的喂奶技巧

　　在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

(五)科學合理攝取豐富的營養(yǎng)

　　要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。接近母乳的奶粉有很多，例如金領(lǐng)冠珍護。這款奶粉非常貼近母乳，配方中含有中國專利α+β創(chuàng)新蛋白組合就是母乳化的核心蛋白，非常有助于營養(yǎng)吸收，，寶寶一吃就愛上了，體重和免疫力都有明顯的提高，真的讓我松了口氣。

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