孕婦有什么注意事項(xiàng)

懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)而又辛苦的過(guò)程，在懷孕過(guò)程中，孕婦會(huì)出現(xiàn)各種狀況、各種問(wèn)題，雖然有醫(yī)生可以咨詢，但醫(yī)生畢竟不可能隨時(shí)能服務(wù)到位，因此在備孕時(shí)、孕期中、生育后，孕婦及家人都需要學(xué)習(xí)一定的懷孕須知，以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，保證孕婦和孩子的安全以及健康。

基本孕婦須知

1、備孕期。備孕期間需要進(jìn)行一次徹底的全身檢查，及時(shí)治療病癥；保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；保證充足的睡眠；忌煙酒及刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不可挑食偏食；調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快。

2、孕早期。新生胚胎非常脆弱，定期孕檢能夠時(shí)刻注意胚胎發(fā)育情況；孕早期孕婦胃口會(huì)發(fā)生變化，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的癥狀，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；孕婦心緒易受影響，家人應(yīng)當(dāng)有更多的注意與關(guān)愛(ài)；減少接觸輻射源；忌煙酒，慎用藥，有異常務(wù)必尋求醫(yī)生幫助。

3、孕中期。孕中期肚子開(kāi)始變大，孕婦會(huì)感覺(jué)到一定的壓迫，腰酸背痛、四肢不暢，因此可以開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨徑?；胃口開(kāi)始好轉(zhuǎn)，可以更好地補(bǔ)充懷孕所需的營(yíng)養(yǎng)能量；腹部隆起應(yīng)當(dāng)注意保持皮膚滋潤(rùn)，促進(jìn)血液循環(huán)，也能減少妊娠紋的產(chǎn)生；孕中期胎兒已經(jīng)逐漸成型，可以進(jìn)行適當(dāng)胎教了。

4、孕晚期。即將臨盆，孕婦及家人需要更加注意孕婦身體的各種反應(yīng)；避免過(guò)度勞累，保持良好的休息；孕婦需要開(kāi)始控制體重，避免生產(chǎn)時(shí)胎兒過(guò)大導(dǎo)致分娩困難；36周開(kāi)始，應(yīng)當(dāng)每周例行檢查一次，預(yù)防早產(chǎn)。

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