產(chǎn)后漲奶的緩解方法

產(chǎn)后漲奶是大多數(shù)孕婦在生產(chǎn)之后出現(xiàn)的一種癥狀，主要原因是女性的乳房中積蓄了過多的乳汁或者乳腺管出現(xiàn)了堵塞導(dǎo)致乳房出現(xiàn)發(fā)漲的現(xiàn)象，一般還會伴隨出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。此外，部分女性還會出現(xiàn)明顯的乳房凹陷現(xiàn)象，給產(chǎn)婦帶來強(qiáng)烈的不適感，對產(chǎn)后哺乳也會產(chǎn)生一定的影響。

產(chǎn)后漲奶的緩解方法

1、對乳房進(jìn)行熱敷：熱敷出現(xiàn)脹痛的乳房可以有效疏通乳房中的腫塊，促進(jìn)乳房循環(huán)。但是建議熱敷的溫度不宜過高，以免對乳房處柔嫩的皮膚產(chǎn)生燙傷。

2、按摩乳房：對乳房脹痛的部位進(jìn)行按摩可以有效緩解疼痛感，同時可以促進(jìn)乳汁排出。

3、借助吸奶器：乳房脹痛得嚴(yán)重切通過熱敷和按摩沒有得到緩解時，可以借助吸奶器幫助乳房排出多余乳汁，緩解疼痛。

預(yù)防產(chǎn)后漲奶的方法

1、及時排出積蓄的乳汁，疏通乳腺管。喂奶后用按摩等手法及時排出多余的乳汁，避免乳腺管出現(xiàn)堵塞造成乳房脹痛。

2、堅持哺乳，不要突然終止喂奶。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)乳房的循環(huán)，同時能有效防止產(chǎn)后漲奶現(xiàn)象的出現(xiàn)。

3、及時治療乳頭皴裂。乳頭出現(xiàn)皴裂時要及時進(jìn)行治療，以免引起細(xì)菌侵入乳房，引起乳腺炎，造成乳房脹痛。

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