孕期注意事項(xiàng)

孕期是指人類女性的懷孕周數(shù)，一般從孕婦末次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束的時(shí)間，女性孕期常為四十周左右。孕婦孕期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、代謝產(chǎn)物增加、新陳代謝緩慢等癥狀表現(xiàn)。且孕婦孕期內(nèi)胎兒代謝產(chǎn)物也要經(jīng)過(guò)孕婦的腎臟排出體外，使孕婦腎臟功能負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致孕婦尿液中有蛋白和糖等成分出現(xiàn)的癥狀。

一、孕期注意事項(xiàng)

1、孕婦孕期要注意睡姿，避免導(dǎo)致子宮內(nèi)缺氧增加胎兒風(fēng)險(xiǎn)。

2、孕婦孕期要注意你身體疾病情況，發(fā)現(xiàn)白帶異常，陰道出血，腹瀉等情況，要及時(shí)咨詢醫(yī)生就診。

3、孕期內(nèi)要注意上廁所的時(shí)間盡可能減少，以免影響胎兒的體位，造成子宮氧氣不足的情況。

4、孕婦孕期內(nèi)禁煙酒，咖啡、泡熱水澡。

二、孕期飲食禁忌

1、孕婦孕期內(nèi)不能食用扁豆、白腰豆、生豆?jié){、四季豆、紅腰豆等豆類食物，避免導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象發(fā)生。

2、孕期內(nèi)不宜長(zhǎng)期食用高脂肪的食物，一年使膽固醇濃度增加，導(dǎo)致孕婦和胎兒的患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、孕婦孕期內(nèi)不宜長(zhǎng)期食用高鈣的食物，避免導(dǎo)致補(bǔ)鈣過(guò)量而使胎兒患病。

4、孕婦孕期內(nèi)不宜攝入過(guò)多的高蛋白質(zhì)食物和高糖的食物，一年使孕婦身體產(chǎn)生霧狀，嘔吐，腹瀉等病癥，增加腸胃道的負(fù)擔(dān)。

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