孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

西瓜是雙子葉植物綱葫蘆目葫蘆科西瓜屬的藤木植物，又名寒瓜、夏瓜、青門綠玉房等。西瓜莖枝粗壯，葉片多為三角形卵狀，花瓣多為淡黃色或淡綠色，果實(shí)為橢圓形或近球形。西瓜喜溫喜干、不耐寒,花果期在夏季。

孕婦可以吃西瓜嗎

1、孕婦可以吃西瓜，西瓜內(nèi)富含維生素，水份，鉀鹽，果酸，氨基酸，蘋果酸，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)和磷鐵等礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充孕婦妊娠期內(nèi)人體的營養(yǎng)消耗，還可以促進(jìn)胎兒的營養(yǎng)吸收。

2、西瓜具有清熱解暑，通便利尿的作用，孕婦吃西瓜可以用來緩解孕婦妊娠期便秘的狀況。且西瓜內(nèi)含有核黃素，硫胺素和粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

3、除此之外，西瓜具有利尿去腫的效果，可以用來緩解孕婦妊娠期內(nèi)水腫血壓升高的癥狀。

孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

1、孕婦不宜過多吃西瓜，西瓜的含糖量高，孕婦過多吃西瓜容易導(dǎo)致血糖升高而發(fā)生妊娠糖尿病。

2、孕婦不吃冰西瓜，以防引起宮縮甚至早產(chǎn)的不良后果。

3、孕婦不宜在飯前或飯后吃西瓜，避免西瓜中的水分沖淡胃液，影響食物的消化吸收。

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