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      孕婦產(chǎn)后如何護理
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-14 18:17:58
        
      

        
      
           
      許多孕婦在分娩過后
      ，為了補充身體的虧虛，便開始進行大量的飲食補充，常是天天不離雞
        ，餐餐有魚肉
      。其實這樣的滋補方式反而是不正確的
      ，因為滋補過量可引起肥胖
      ，肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病
      。產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)需要控制，如果體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)太過豐富
      ，必然使奶汁的脂肪含量增多
      ，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖
      ，并易患扁平足
      ；若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收
      ，則會出現(xiàn)脂肪瀉
      ，若是長期慢性腹瀉，就會造成營養(yǎng)不良
      。
      孕婦產(chǎn)后護理
      1
      、不可以立刻禁食物或絕食。孕婦產(chǎn)后的體重增加時由于身體的物質(zhì)增加
      ，其中主要是水分和脂肪的增加
      ，若給寶寶授乳，必然要消耗體內(nèi)的大量水分和脂肪
      ，所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食
      ，還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，每天必須保證2800千卡的熱量攝入
      。
      2
      、不宜久喝紅糖水。產(chǎn)后適量喝紅糖水
      ，對產(chǎn)婦喝嬰兒都有好處
      。由于孕婦在分娩時時候，消耗的精力和體力都非常多
      ，加之又失血
      ，產(chǎn)后還要給嬰兒哺乳，需要碳水化合物和大量的鐵質(zhì)
      。紅糖不僅有補血的功效
      ，還能為人體補充生理需要的能量，是我國傳統(tǒng)的滋補佳品
      。在產(chǎn)后10天
      ，惡露逐漸減少，子宮收縮也恢復(fù)正常
      ，如喝紅糖水時間過長
      ，會使惡露血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血
      ，可能引起起貧血
      。產(chǎn)后喝紅糖水的時間，以7~10天為宜。
      3
      、不宜多喝濃湯
      。產(chǎn)婦產(chǎn)后r如果飲用高濃度的骨湯，會時身材開始發(fā)胖
      ，體態(tài)變型
      ，并且使乳汁中的脂肪含量過高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉
      。最適合的湯時含有少量脂肪的清湯
      ，如蛋花湯、鮮魚湯等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/261292.html.
      
          
      
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