懷孕又叫妊娠，是指從受孕到分娩一個(gè)完整的生理過程。懷孕一般分為三個(gè)時(shí)期，早中晚三個(gè)階段的懷孕特征都不一樣，要采取不同的應(yīng)對(duì)措施。懷孕的第一個(gè)特征就是月經(jīng)停止，孕婦會(huì)分泌大量的絨毛膜促性腺激素，減少胃酸的分泌，導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐和頭暈乏力等特征。

一、懷孕的特征

1、乳房開始脹大，并伴有乳頭疼痛感和乳房的脹痛，乳暈顏色加深，乳暈周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)；孕婦的生殖器官呈現(xiàn)紫藍(lán)色，陰道壁充血，宮體開始變軟增大。

2、出現(xiàn)尿頻，由于子宮的前傾導(dǎo)致盆腔受到膀胱的壓迫，導(dǎo)致尿量增加，在懷孕第十二周之后自行消失。

3、腹部開始隆起，子宮越來越大，一般是根據(jù)胎兒的發(fā)育情況，單胎或是多胎以及羊水量來決定腹部的大小。

4、在懷孕的初期，會(huì)容易疲勞，由于體內(nèi)的荷爾蒙激素分泌的量加大，此癥狀一般不會(huì)持續(xù)胎久。

二、緩解懷孕不適癥狀的方法

1、如果出現(xiàn)腰酸背痛，則進(jìn)行穴位的按摩和熱敷，做好充分的休息，盡量穿著低跟鞋。

2、如果出現(xiàn)惡心嘔吐，則適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯兄谙氖澄铮３中那榈挠鋹?，情緒的穩(wěn)定。

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