65歲閉經(jīng)

65歲閉經(jīng)

閉經(jīng)是指女性停止月經(jīng)周期的現(xiàn)象，65歲的閉經(jīng)屬于自然絕經(jīng)（自然停經(jīng)）。具體有以下幾個方面：

1. 年齡因素：女性卵巢的功能會隨著年齡的增長逐漸減弱，導致雌激素的分泌減少，從而引發(fā)閉經(jīng)。

2. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡：閉經(jīng)與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能變化密切相關。隨著年齡增長，女性體內(nèi)的卵巢激素分泌逐漸減少，導致月經(jīng)周期變化，最終停止月經(jīng)。

3. 生活方式與環(huán)境因素：長期處于高壓、焦慮狀態(tài)，生活作息不規(guī)律，飲食不均衡等因素，也會影響女性的內(nèi)分泌平衡，進而導致閉經(jīng)。

需要注意的是，自然絕經(jīng)后女性雌激素的水平會下降，出現(xiàn)一些與雌激素缺乏有關的問題，如骨質(zhì)疏松、心血管疾病等，因此保持良好的生活習慣，并定期體檢是必要的。

怎樣能提前更年期

更年期是指女性45~55歲(絕經(jīng)期)，男性55~65歲，這一年齡階段稱之為“更年期”，是由中年向老年過渡的階段。這一時期，集體的新陳代謝和內(nèi)分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，并處于一種不穩(wěn)定階段，這樣便容易在精神因素或軀體因素的影響下出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)。1.創(chuàng)造豐富多彩的生活 不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，適當增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本癥大有裨益。2.在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。3.提前認識本病，做好心理準備 正確認識本病的發(fā)病原因及其轉歸，了解其臨床表現(xiàn)，對預防本病的發(fā)生打下良好基礎，既使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。4.正視“負性生活事件” 正確對待突發(fā)事件如喪偶、親人離別、患病等，對閉經(jīng)婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。5.處理好家庭、社會關系 有些女性情緒易于激動，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點小事，一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。女性不但要適應家庭，更要適應社會，對當今社會上的一些現(xiàn)象要有一個正確認識，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要以樂觀態(tài)度對待生活、對待社會，這對預防抑郁癥十分有利。的版權歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內(nèi)容。打印菜譜

女人的更年期到多大年齡才結束

女人的更年期可持續(xù)到60歲到65歲。更年期綜合征多發(fā)生于45-55歲多間，一般在絕經(jīng)過度期月經(jīng)紊亂時，這些癥狀已經(jīng)開始出現(xiàn)，可持續(xù)至絕經(jīng)后2-3年，僅少數(shù)人到絕經(jīng)5-10年后癥狀才能減輕或消失。

更年期是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個內(nèi)分泌變化的過程。是表明其身體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現(xiàn)的一系列改變。更年期女性常常表現(xiàn)輕度的抑郁、焦慮或認知障礙，甚至有雌激素缺乏。

擴展資料：

更能年期的注意事項

1、要保持樂觀、愉快的情緒。積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒 ,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能 ，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。

2、要注意飲食營養(yǎng)。飲食營養(yǎng)對于更年期改善癥狀也有很好的作用，有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人，可以選擇富含B族維生素的食物 ，如粗糧 (小米、麥片 )、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠功效；綠葉蔬菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進消化都有一定的作用。

3、要加強身體鍛煉。慢跑能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，兒茶酚胺能加強大腦皮層的興奮過程 ,提高人對刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感覺良好 ，食欲增加。

參考資料來源：百度百科——女性更年期綜合癥

65歲已經(jīng)絕經(jīng)十年了，這個月又來月經(jīng)是什么原因

您好
這屬于異常情況，絕經(jīng)后陰道流血是老年婦女的常見病癥之一，其發(fā)生率占10％左右，引起出血的原因有以下幾個方面：
1．子宮惡性病變，如子宮內(nèi)膜癌、卵巢惡性腫瘤、宮頸癌、輸卵管癌及直腸腺癌等。
2．子宮良性病變，如子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜增生過長、子宮內(nèi)膜炎等。
3．特發(fā)性子宮出血，如子宮內(nèi)膜萎縮或子宮內(nèi)膜增生反應等。
絕經(jīng)后陰道流血因早期無自覺癥狀，易被人們忽視，多數(shù)是可防可治的，關鍵在于早期診斷，查找病因，及時治療 。
祝您早日恢復健康！

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