櫻桃是薔薇科櫻屬喬木植物
一
、孕婦吃櫻桃的好處1
、櫻桃中含有豐富的鎂、磷、鉀、鐵等礦物質(zhì),不僅可以預(yù)防和緩解孕婦孕期貧血的發(fā)生,還能夠補充孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素。2
、櫻桃中含有維生素A、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),對養(yǎng)顏駐容養(yǎng)顏駐容、平衡皮質(zhì)分泌平衡皮質(zhì)分泌、活化細(xì)胞也有一定作用。3
、且櫻桃中含有的營養(yǎng)元素可以促進胎兒的神經(jīng)發(fā)育。二
、食用櫻桃的注意事項1
、患有潰瘍、上火的孕婦謹(jǐn)慎食用;患有糖尿病的孕婦忌食櫻桃。2
、孕婦不宜過多食用櫻桃,櫻桃中含有豐富的鉀物質(zhì),孕婦食用過多的櫻桃會導(dǎo)致體內(nèi)鉀含量升高出現(xiàn)高血鉀病癥,當(dāng)孕婦體內(nèi)的血鉀高于6.5毫摩爾每升時,會導(dǎo)致孕婦心臟停止跳動,建議食用量為每天1~12顆。3、櫻桃性溫
,食用過多易產(chǎn)生上火等癥狀,患有熱性病或虛熱咳嗽的孕婦忌食,避免產(chǎn)生不良反應(yīng),增加腸胃負(fù)擔(dān)。4、挑選櫻桃時應(yīng)選擇色澤光艷、連有果蒂的
、無凹陷、表皮飽滿的。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/261795.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 產(chǎn)婦減肥的方法
下一篇: 懷孕三個月可以同房嗎