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孕婦可以吃酸辣粉嗎

佚名 2024-05-15 00:11:16

酸辣粉起源于西南民間，其主要特點(diǎn)是麻

、辣
、鮮、香
、酸且油而不膩
。酸辣粉主粉由紅薯，紅苕
，豌豆按比例調(diào)和
，然后由農(nóng)家用傳統(tǒng)手工漏制而成，其還需要用到的調(diào)料有食鹽
、醋
、雞精、料酒
、老抽
、香油、花椒油
、辣椒油
。酸辣粉的做法有很多種，而且操作簡(jiǎn)單
。

孕婦可以吃酸辣粉嗎

1

、理論上孕婦在懷孕期間應(yīng)該吃清淡的食物，而孕婦懷孕初期一般會(huì)偏愛酸辣食物
。但建議次數(shù)不能過(guò)多了
。因?yàn)樗崂狈鄣臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不太高，含有的食物添加劑也比較多
。

2

、有些黑心商家會(huì)在粉絲里添加明礬等不允許使用的添加劑，如果買到食用會(huì)影響孕婦和寶寶的健康
。

3

、孕婦懷孕期間比較敏感
，容易消化不良，或者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象
。酸辣粉屬于熱性不易消化的食物
，可能會(huì)進(jìn)一步影響孕婦的消化吸收。

孕婦吃酸辣粉的注意事項(xiàng)

1

、孕婦最好不要在外面食用酸辣粉
，可以選擇自己在家里做，少放一些食物添加劑
，盡量清淡一點(diǎn)
。

2、在購(gòu)買粉條的時(shí)候

，注意觀察是否是劣質(zhì)的粉條
。良好的粉條氣味和滋味均正常，無(wú)任何異味
。粗細(xì)均勻
，手感柔韌，有彈性
，無(wú)雜質(zhì)
。色澤潔白，帶有光澤
。

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