橘子又稱(chēng)桔子,中國(guó)有4000多年的栽培歷史
孕婦吃橘子的好處
1
、橘子富含維生素C,可以防止孕婦壞血病的發(fā)生。其中還含有一些天然芳香類(lèi)物質(zhì),能夠去除口腔的怪味,起到清晰口腔的作用。2、橘子還能夠促進(jìn)胃液分泌胃酸
,從而能幫助孕婦促進(jìn)胃部的消化和吸收,使寶寶更好的吸取營(yíng)養(yǎng)。3
、橘子含水量較高,其中還含有抗氧化的物質(zhì),能夠增加孕婦身體對(duì)細(xì)菌的抵抗力,從而生出健康的寶寶。吃橘子的注意事項(xiàng)
1
、橘子屬于熱性的水果,建議孕婦選擇性適量的吃橘子,避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。2、橘子有機(jī)酸含量較高
,不建議孕婦空腹吃橘子,避免造成對(duì)胃部的刺激3
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