如何預(yù)防胎兒缺氧

如何預(yù)防胎兒缺氧

胎兒缺氧首先會(huì)表現(xiàn)為胎動(dòng)異常，正常胎動(dòng)是每小時(shí)3至5次，胎動(dòng)過慢或過快，都說明胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)了異常狀況。但多數(shù)還是以缺氧為主要因素，所以孕婦在孕期一定要注意胎動(dòng)次數(shù)。若有異常，需立即到醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)，同時(shí)吸氧糾正。若因臍帶繞頸而造成胎兒缺氧且吸氧后仍無改變，必要時(shí)需立即終止妊娠。

造成胎兒缺氧的原因有哪些

1、胎兒缺氧最為常見的原因就是臍帶纏住了身體某一部位，例如手、足等都會(huì)造成胎兒缺氧的情況。

2、只有極少數(shù)的情況下，胎兒會(huì)自己抓或捏住臍帶而導(dǎo)致缺氧。

3、羊水過少，胎盤功能衰退或老化，也會(huì)造成胎兒缺氧。

4、母體患有一些病癥，例如妊高癥、貧血等。貧血會(huì)降低血紅蛋白數(shù)量，進(jìn)而造成胎兒缺氧情況。

5、胎兒本身發(fā)育不良，由于基因、染色體發(fā)生突變或者母嬰血型不合等。所以造成胎兒缺氧的原因是多方面的，因此孕婦在孕期間要做好一些常規(guī)性的產(chǎn)檢措施，從而避免造成胎兒缺氧的情況發(fā)生。

如何預(yù)防胎兒缺氧

1、如果孕期胎兒缺氧是不利于健康發(fā)育。對(duì)于孕婦來說可采取左側(cè)臥位睡姿，這樣有利于血液循環(huán)，進(jìn)而給予胎兒一定的氧氣和所需營養(yǎng)。同時(shí)注意觀察胎動(dòng)狀況，檢查胎心監(jiān)護(hù)。

2、多注意保持室內(nèi)空氣暢通，孕婦要多多呼吸新鮮空氣，必要時(shí)可到醫(yī)院適當(dāng)?shù)奈酢?/p>

3、盡量少去人多繁華的地帶，做適量運(yùn)動(dòng)，不能久臥，也不能久坐。

4、可以適當(dāng)做一下有氧運(yùn)動(dòng)，例如孕婦操以及游泳等。

孕媽必知，懷孕后如何避免胎兒缺氧

懷孕后如何避免胎兒缺氧

1、不宜久坐

久坐會(huì)壓迫子宮不利于胎兒活動(dòng)

2、控制孕期體重過胖酌孕婦

可能選成胎兒營養(yǎng)過剩還可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧問題

3、采用左側(cè)臥睡

能有效增加子宮和胎盤藥血液供應(yīng)

孕晚期避免胎兒缺氧，有哪些方法？

正所謂?人閑生是非?，一個(gè)人要是太閑就容易想七想八，喜歡議論別人。聽這個(gè)大肚子的孕媽，更是如此。幾乎每個(gè)孕媽，都會(huì)在孕晚期充滿擔(dān)心。除了擔(dān)心寶寶是否畸形，很多媽媽還會(huì)擔(dān)心自己的寶寶是否會(huì)宮內(nèi)缺氧，害怕寶寶是否會(huì)宮內(nèi)窒息。更有甚者，要天天去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)才放心。

從醫(yī)學(xué)的角度，胎兒缺氧、窒息的情況確實(shí)存在過。那么，我們應(yīng)該怎么做才能有效避免呢？實(shí)際上來說，孕媽媽要做的事非常簡單。

簡單？為什么呢？這是因?yàn)?，寶寶是從媽媽的體內(nèi)，通過胎盤組織從媽媽的體內(nèi)獲取養(yǎng)料的。所以，媽媽只要保證自己處在一個(gè)良好的身體狀態(tài)下，就能夠保證寶寶有一個(gè)良好的宮內(nèi)狀態(tài)。當(dāng)然了，這里面有一個(gè)重要前提。那就是，孕媽的胎盤組織是健康的。如果胎盤建立不良，那即使母體的狀態(tài)再好，可能也無法通過胎盤給寶寶供給所需的養(yǎng)料。

所以，孕媽在妊娠早期胎盤的建立過程中，一定要保證自己有一個(gè)健康的生活狀態(tài)，有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。這樣，才能保證胎盤的正確建立。

此外，由于孕晚期胎兒對(duì)母體的需求比較高，母親應(yīng)該保證自己充足的睡眠、正常的營養(yǎng)，正確的睡姿（孕晚期的最佳睡姿，你造嗎？），這樣才能最大程度地避免我們的寶寶發(fā)生宮內(nèi)缺氧。

小知識(shí)：胎盤是怎么形成的？

胎盤（placenta）是胎兒與母體之間物質(zhì)交換的重要器官，是人類妊娠期間由胚胎胚膜和母體子宮內(nèi)膜聯(lián)合長成的母子間組織結(jié)合器官。胎兒在子宮中發(fā)育，依靠胎盤從母體取得營養(yǎng)，而雙方保持相當(dāng)?shù)莫?dú)立性。

當(dāng)胚胎發(fā)育13-21日時(shí)，胎盤的主要結(jié)構(gòu)??絨毛逐漸形成。約在受精后第3周，當(dāng)絨毛內(nèi)血管形成時(shí)，建立起胎兒胎盤循環(huán)。

等到孕5周，胎兒長到約0.4厘米，進(jìn)入了胚胎期，羊膜腔擴(kuò)大，原始心血管出現(xiàn)，可有搏動(dòng)。B超可看見小胎囊，胎囊約占宮腔不到1/4，或可見胎芽。

等到孕6周，胎兒長到0.85厘米，胎兒頭部、腦泡、額面器官、呼吸、消化、神經(jīng)等器官分化，B超胎囊清晰可見，并見胎芽及胎心跳。

也就是說，孕2~6周，是胎盤逐漸建立的時(shí)期，這時(shí)候孕媽一定要保持好心情！

新生兒腦癱的罪魁禍?zhǔn)资翘喝毖酰绾螌?duì)胎兒缺氧進(jìn)行監(jiān)護(hù)？

十月懷胎一朝分娩，身為準(zhǔn)媽媽我們都希望自己的寶寶不僅 健康 平安而且智力和顏值越高越好，這也是讓大家在孕期一直追求的最高境界。但有些事兒往往沒有我們想象中的那么美好，有些寶寶一出生就伴隨著一些讓人痛心的疾病，如新生兒腦癱，那么在孕期該如何預(yù)防胎兒出現(xiàn)這一現(xiàn)象？

其實(shí)題主說的胎兒缺氧只是孕期導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)腦癱的原因之一，新生兒出現(xiàn)腦癱不僅在孕期還會(huì)在分娩或出生后發(fā)生。

雖然腦癱的主要癥狀包括活動(dòng)困難，但是這個(gè)疾病并不會(huì)影響肌肉和身體里的神經(jīng)。腦癱的發(fā)生，通常都是由于在胎兒發(fā)育過程中出現(xiàn)了腦損傷。有多種因素會(huì)導(dǎo)致腦損傷，從而引起腦癱。這些因素包括遺傳因素、母體感染的存在，或者是胎兒損傷，這些因素每一個(gè)都會(huì)中斷大腦發(fā)展的正常過程，干擾大腦信號(hào)的傳輸，從而造成損傷。

（1）孕早期：

曾有過嗜神經(jīng)病毒感染，尤其是風(fēng)疹最易引起胎兒腦炎；又如先兆流產(chǎn)，在出血期間胎盤與子宮有過分離，使胎兒在宮內(nèi)缺血，形成病灶。

（2）孕中后期：

出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，胎盤血管痙攣，胎兒供血不足，大腦缺氧，就會(huì)形成病灶。在孕中后期母親腹部處傷、患梅毒及其他疾病，如嚴(yán)重的心、腎疾病、糖尿病等，產(chǎn)前子宮出血、胎盤早期剝離等都會(huì)減少子宮供血和供氧，使胎兒大腦某處形成病灶。

（3）分娩期：

分娩過程中的窒息、腦損傷是較常見的原因。

（4）新生兒低體重：

有40%腦癱新生兒出生體重少于2500克，與孕婦疾病或營養(yǎng)不良有關(guān)。低體重新生兒，腦重也常不足，未熟兒顱內(nèi)出血的機(jī)會(huì)增多，大腦接受的氧和其他營養(yǎng)物質(zhì)也相應(yīng)不足，容易在出血的部位形成病灶。

（5）出生后：

腦性核黃疸，各型腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦缺氧、腦血管病變、低血糖、腦外傷、鉛中毒等因素。

腦癱是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它會(huì)影響人的身體動(dòng)作和肌肉協(xié)調(diào)。雖然大腦性癱瘓的癥狀并不會(huì)隨著時(shí)間的推移變得更糟糕，但是父母和醫(yī)生可能都不會(huì)注意到新生兒表現(xiàn)出的一些細(xì)微信號(hào)。

①新生兒 ， 這個(gè)定義通常是指在生命最初100天的寶寶，這個(gè)時(shí)候的嬰兒還不能靠自己移動(dòng)，而且他們的動(dòng)作看起來通常都不協(xié)調(diào)，因?yàn)樗麄兊纳眢w正在學(xué)著如何控制肌肉。因此在嬰兒期，腦癱的信號(hào)和癥狀通常都會(huì)表現(xiàn)得比較晚。

②早期信號(hào) 。雖然新生兒的發(fā)展障礙很難評(píng)估，但是他們會(huì)表現(xiàn)出大腦癱瘓的一些早期信號(hào)。盡管大多數(shù)的新生兒和母親都需要時(shí)間來適應(yīng)彼此，可是嬰兒吮吸有困難可能就是腦癱的信號(hào)。患腦癱的新生兒，可能還會(huì)表現(xiàn)出肌肉張力不協(xié)調(diào)的癥狀，有時(shí)候會(huì)僵硬的抬起手臂和腿，有時(shí)候看起來又很癱軟，腦癱還會(huì)引起新生兒過度流口水。

③其他信號(hào) 。每個(gè)孩子腦癱的信號(hào)和癥狀是不同的，它取決于腦部受持續(xù)性傷害的區(qū)域。有許多信號(hào)可能在嬰兒年幼時(shí)都不會(huì)表現(xiàn)出來，比如語言障礙，但是有的信號(hào)可能在嬰兒期就會(huì)表現(xiàn)出來。許多患腦癱的嬰兒也會(huì)出現(xiàn)脊柱畸形，表現(xiàn)為駝背。

以前，醫(yī)生認(rèn)為大多數(shù)的腦癱案例都是由于分娩、陣痛過程中的持續(xù)性腦損傷導(dǎo)致的。美國國家神經(jīng)疾病和中風(fēng)研究院報(bào)道指出，只有5%～10%的腦癱案例是由于分娩過程中缺乏氧氣導(dǎo)致的。

所以說單方面的從胎兒缺氧的監(jiān)護(hù)去預(yù)防新生兒出現(xiàn)腦癱這一癥狀是無法解決根本問題的。

因?yàn)樵S多其他的因素的存在，也會(huì)增加腦癱的風(fēng)險(xiǎn)，包括出生低體重、早產(chǎn)、多胞胎，以及在孕婦在懷孕期間接觸到有毒物質(zhì)。母兒血型不合、母親有甲狀腺疾病或者精神發(fā)育遲滯，也會(huì)增加?jì)雰耗X癱的風(fēng)險(xiǎn)。

第一、孕期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)

在懷孕 34 周后，孕媽媽每周去醫(yī)院產(chǎn)檢時(shí)，都要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，通過動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)胎兒 20 分鐘內(nèi)的活動(dòng)情況，以了解胎心、胎動(dòng)及宮縮的狀態(tài)。如果 20 分鐘內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)超過 3 次，每次胎動(dòng)時(shí)胎心加速超過 15 次/分，并且沒有太頻繁的宮縮出現(xiàn)。

那么這是一個(gè)正常的結(jié)果，說明胎寶寶在子宮內(nèi)非常健，醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎心監(jiān)護(hù)的情況來進(jìn)行判斷。

第二、數(shù)胎動(dòng)

在每次胎動(dòng)的過程中，胎心都會(huì)加速，會(huì)比平時(shí)快 10～15 次。胎動(dòng)減少直至消失后 24 小時(shí)內(nèi)，胎心就會(huì)消失。由此可見，胎動(dòng)反映了胎寶寶在孕媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。

若胎動(dòng)計(jì)數(shù) ≥6 次/2 小時(shí)為正常，<6 次 /2 小時(shí)或者減少 50% 者提示胎兒缺氧可能，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。

?數(shù)胎動(dòng)的必要性：

胎動(dòng)可以間接反映寶寶的 健康 情況，如寶寶缺氧，不開心，不舒服，胎動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)異常(指次數(shù)突然增加或減少)。如出現(xiàn)胎動(dòng)異常，先排除一下客觀情況(如你當(dāng)天的情緒是否有波動(dòng)，是否去過一些很嘈雜或特殊的場(chǎng)所)，如果沒有這些客觀情況，以防萬一還是去醫(yī)院檢查一下。

?謙媽小貼士：

一般來說早產(chǎn)兒出現(xiàn)腦癱的概率往往會(huì)更高。因?yàn)樵绠a(chǎn)兒腦發(fā)育不成熟，出生后容易患一些疾病，如呼吸困難，缺氧、腦內(nèi)出血、腦組織損傷等。此外，早產(chǎn)兒營養(yǎng)常不充足，也影響腦的發(fā)育。體重越小發(fā)生腦癱的幾率越高。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，100個(gè)早產(chǎn)兒大約會(huì)出現(xiàn)三個(gè)腦癱患兒。

父母按照一定方法在家中給孩子做按摩、體操。每日兩次，每次5~15分鐘和強(qiáng)化的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，如按月齡增長做相應(yīng)的抬頭、拉坐、翻身、坐、爬、站和走等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)張力發(fā)展。這樣早產(chǎn)兒腦癱可以減少2/3以上，即使發(fā)生腦癱，也可明顯減經(jīng)。

?強(qiáng)化的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法：

①俯臥抬頭 。早產(chǎn)兒滿40周開始俯臥練習(xí)，吃奶前1小時(shí)，空腹覺醒時(shí)，俯臥位用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4~6次。

母子面對(duì)面訓(xùn)練法。小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對(duì)話鼓勵(lì)小兒抬頭。

②側(cè)臥對(duì)稱性姿勢(shì) 。使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢(shì)可控制異常性非對(duì)稱性姿勢(shì)及異常性的伸肌緊張。

③俯臥抬頭訓(xùn)練 。繼續(xù)讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓(xùn)練。翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身，幫助小兒翻身時(shí)可一手握位小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向?qū)?cè)翻身，每日至少練習(xí)7~8次。

④平衡訓(xùn)練 。將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2~4次。

⑤手口協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 。仰臥位，讓小兒兩手抓雙足放至口，練習(xí)手口眼協(xié)調(diào)性動(dòng)作。

⑥抓握訓(xùn)練 。將玩具放在中線的位置，誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開進(jìn)行抓握。每日進(jìn)行7~8次。

?另外無論寶寶的大腦發(fā)育如何，有無腦癱現(xiàn)象，就去的教育跟培養(yǎng)才是最重要的，家長們應(yīng)該格外的注意：

據(jù)科學(xué)研究表明，發(fā)現(xiàn)大腦發(fā)育的高峰期從孕期的第7個(gè)月開始，到2歲左右結(jié)束，最終腦重量一半以上是在此期間增加的。

新生小寶寶從醫(yī)院回到家里，每天都要睡14-20個(gè)小時(shí)，爸媽別以為0-2個(gè)月的小寶寶每天除了吃就是睡。其實(shí)，任何時(shí)候?qū)殞毜哪X部都在不知不覺地發(fā)育。在寶寶睡覺的時(shí)候，家長就盡量不要打擾寶寶的睡眠。

而在寶寶醒著的時(shí)候，除了吃奶，家長應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)從聽覺、觸覺、抬頭訓(xùn)練等幫助促進(jìn)小寶寶腦部發(fā)育和開發(fā)小寶寶的智力。

?在產(chǎn)后寶寶的成長過程中，大家可以使用以下方法輔助寶寶進(jìn)行大腦發(fā)育的鍛煉：

1、視聽覺的刺激

①在寶寶醒著的時(shí)候，家長可以面對(duì)寶寶跟他說話，當(dāng)寶寶注意到家長的臉的時(shí)候，家長可以慢慢移動(dòng)自己頭的位置。讓寶寶的眼睛跟著家長的頭轉(zhuǎn)動(dòng)。

②家長可以在寶寶的耳邊輕聲說話，當(dāng)寶寶注意到家長的聲音時(shí)，寶寶會(huì)把頭扭過來追尋聲音的來源。

③可以利用一些小玩具。家長在寶寶眼前20厘米左右的地方晃動(dòng)顏色鮮艷的玩具，也可以發(fā)出聲響(但聲音不要太清脆)的玩具。當(dāng)寶寶注意到玩具時(shí)，家長可以緩慢移動(dòng)玩具，讓寶寶眼睛追著玩具看。

2、皮膚觸覺刺激

①在寶寶洗澡前或者洗完澡，家長可以給寶寶做一下皮膚的撫觸和按摩。爸媽給孩子做撫觸時(shí)，可以摸摸寶寶的頭發(fā)、臉部、眉毛、耳朵、下巴、手腳，軀干。家長也可以讓寶寶自己觸摸自己的身體。

②家長有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶的小手喜歡握著拳頭。在這個(gè)時(shí)期，寶寶手握拳頭是正常的現(xiàn)象，尤其在寶寶緊張的時(shí)候，手握得更緊。但手經(jīng)常這樣握著，會(huì)影響寶寶手部的發(fā)育。所以家長可以多輕拍寶寶的手背，促使寶寶放開手，打開手掌。

3、俯臥位的抬頭訓(xùn)練

1～2個(gè)月的小寶寶也是需要鍛煉的。家長可以讓寶寶趴在床上，把寶寶的手放在頭的兩側(cè)。然后家長在寶寶前面用玩具吸引寶寶抬頭。一開始的時(shí)候，時(shí)間不宜過長，大概30秒左右，以后慢慢延長訓(xùn)練的時(shí)間。

如果從寶寶出生開始注意訓(xùn)練抬頭，那么到寶寶2個(gè)月左右，寶寶就可以穩(wěn)定抬頭45°至90°。一般在寶寶空腹和覺醒的狀態(tài)下訓(xùn)練寶寶抬頭比較好。

4、適當(dāng)?shù)奶嵝眩喝绻?個(gè)月內(nèi)的寶寶出現(xiàn)以下情況需及時(shí)就醫(yī)

① 1個(gè)月齡的寶寶對(duì)很大的聲音沒有反應(yīng)。

② 2個(gè)月的寶寶，趴在床面不會(huì)抬頭。

③兩個(gè)月的寶寶不會(huì)注視人面，眼睛不會(huì)追隨移動(dòng)的物體。

腦癱的成因比較復(fù)雜，有多種原因，其中一種原因就是胎兒在宮中缺氧造成的。在沒有出生之前，寶寶就是神秘的存在，不要說別人不知道他什么樣，就是媽媽也不知道他是啥模樣，也不知道他現(xiàn)在在肚子里干什么。即使 科技 發(fā)達(dá)的現(xiàn)在，我們的準(zhǔn)父母也只能從醫(yī)院的彩超上看到孩子模糊的樣子，看到他的一舉一動(dòng)，一顰一笑。平常的時(shí)候準(zhǔn)媽媽也就是從胎動(dòng)和肚皮上寶寶印記來感覺到寶寶的存在。那么對(duì)于寶寶在腹中的生活狀況是怎么樣的，是否缺氧？準(zhǔn)媽媽都是怎樣了解到的？如何避免因?yàn)閷m中缺氧導(dǎo)致寶寶腦癱？這有三個(gè)方法，數(shù)胎動(dòng)，聽胎心，孕晚期堅(jiān)持每周檢查，做胎心監(jiān)護(hù)。

一般從孕20周的時(shí)候大部分的我孕媽媽都能感覺到胎動(dòng)。盡管每個(gè)媽媽感覺不一樣，有的覺得像小魚吐泡泡，有的感覺像腸在蠕動(dòng)。胎動(dòng)分為整體軀干性的胎動(dòng)，也有四肢的胎動(dòng)，根據(jù)胎兒大小和活動(dòng)力度孕媽媽的感覺是不一樣的。數(shù)胎動(dòng)一般從孕28周開始，每天早中晚選三個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段1小時(shí)，找一個(gè)安靜的地方，以舒適的姿勢(shì)坐下來，或者側(cè)臥下來，把手放到肚皮上，集中注意力，感覺胎兒的動(dòng)作。

固定時(shí)間段主要是可以發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)的規(guī)律，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。當(dāng)然胎動(dòng)不是一成不變的。如在胎兒入盆后往往胎動(dòng)就會(huì)減少，在孕晚期，胎兒也會(huì)形成自己的作息習(xí)慣。所以胎動(dòng)是胎兒 健康 的表現(xiàn)。一般在計(jì)算胎動(dòng)在12個(gè)小時(shí)在30次以上就是正常的，計(jì)算方法就是三個(gè)小時(shí)胎動(dòng)數(shù)相加然后乘以4，來表示胎動(dòng)次數(shù)。

孕期的時(shí)候，如果有條件可買一個(gè)胎心音或者聽診器也可以，自己在家一天聽1～3次的胎心。一般胎心的次數(shù)在120～160次左右，有時(shí)候也可以達(dá)到180次，這些都是正常的，只要是規(guī)律性的胎心跳動(dòng)，都沒有什么問題。如果過高超過180次或者過低低于110次是需要去醫(yī)院查明原因得。因?yàn)樵?4周以后，可能通過胎心判斷不出來胎兒是否缺氧，日?？梢耘c胎動(dòng)結(jié)合起來判斷是最好的。當(dāng)然，孕34周后孕媽媽開始要去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)了，這個(gè)更準(zhǔn)確。

在孕晚期的時(shí)候，孕媽媽往往大腹便便，行動(dòng)不便。而做胎心監(jiān)護(hù)需要的時(shí)間長，有時(shí)候因?yàn)椴贿^關(guān)往往需要40分鐘甚至更長時(shí)間。使準(zhǔn)媽媽感覺到疲憊不堪和心煩意亂。這時(shí)候就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，起來出去走一走，活動(dòng)一下，或者喝點(diǎn)果汁，摸摸肚皮，叫醒一下懶惰的寶寶，爭(zhēng)取下次一下通過。如果胎心監(jiān)護(hù)能順利通過，胎寶寶就很 健康 ，準(zhǔn)媽媽就要放心了。如果長時(shí)間沒有通過，也請(qǐng)不要著急，或者這時(shí)候胎寶寶正在呼呼大睡，怎么也叫不醒，等等在做了。所以在做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候和醫(yī)生約時(shí)間的時(shí)候，一定要約在胎動(dòng)比較多的時(shí)間。

1、糾正缺鐵性貧血

胎兒缺氧嚴(yán)重主要也是因?yàn)樵衅谌辫F貧血嚴(yán)重。貧血是老生常談的話題，孕婦貧血時(shí)不會(huì)對(duì)孕婦造成太大的影響，但對(duì)寶寶的影響確實(shí)致命。

所以，孕期日常多重富含鐵的食物如：動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血、瘦肉、菠菜、黑木耳等進(jìn)行補(bǔ)鐵，另外在孕中期后要按時(shí)產(chǎn)檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血情況，發(fā)生缺鐵貧血后要在醫(yī)生的指導(dǎo)口服鐵劑補(bǔ)鐵，最好是選擇二價(jià)鐵補(bǔ)充，這類鐵劑能被人體直接吸收，二價(jià)鐵劑有鐵之緣 片搭配維生素C更好吸收。

2、多走動(dòng)

懷孕至孕晚期的時(shí)候，是不宜久坐，以為長時(shí)間的坐姿會(huì)壓迫子宮，不利于寶寶在子宮內(nèi)的活動(dòng)。另一個(gè)就是長時(shí)間久坐會(huì)影響到胎盤血液循環(huán)后也是會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧的，多走動(dòng)，不僅對(duì)胎兒 健康 有好處，也有利于孕婦順產(chǎn)。

3、遠(yuǎn)離二手煙

二手煙長時(shí)間或過多的吸入會(huì)造成輸送給胎兒的氧氣質(zhì)量，二手煙的危害想很多都明白，我們成年人都不愿意被吸入，更何況懷著孕的準(zhǔn)媽媽。孕期要遠(yuǎn)離吸煙人群，避免二手。

4、控制體重

孕期過胖首先會(huì)影響到孕婦血糖，再者就是過胖會(huì)壓迫到胎兒，繼而引起胎兒宮內(nèi)缺氧，所以是無論如何都要控制體重。

5、左側(cè)臥睡

懷孕的時(shí)間變長，子宮會(huì)不斷增大，甚至?xí)谠泻笃谡紦?jù)整個(gè)腹腔，這樣會(huì)使得子宮向右不同程度的轉(zhuǎn)動(dòng)，牽扯到相關(guān)的血管，也是會(huì)影響給胎兒的氧氣供給。所以，孕媽在孕后期采取左側(cè)臥睡的姿勢(shì)，減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)、緩解給胎兒的壓迫。

最重要的有條件的情況通過胎心儀來每天早晚做一次胎心檢測(cè)，及時(shí)掌握胎兒的發(fā)育 健康 狀況，產(chǎn)檢也是按時(shí)不能落下，特別是在36周左右。

腦癱是一種胎兒在發(fā)育過程中腦組織受到損傷所致的影響活動(dòng)影響平衡能力的疾病，伴隨有智力、聽力、視力等方面的障礙和語言發(fā)育障礙，甚至骨骼發(fā)育障礙等。多表現(xiàn)為智力低下、行為異常、語言發(fā)育遲緩、癲癇等。在新生兒期常有的表現(xiàn)為經(jīng)常有驚厥發(fā)作、姿勢(shì)異常及感覺障礙等。而造成腦癱的腦組織損傷受損的那一部分腦組織并不會(huì)繼續(xù)擴(kuò)大受損面積，也不會(huì)影響到其它的腦區(qū)域部分。致使腦癱的原因很多，母體因素、遺傳因素、妊娠期因素、出生前出生后的因素等等。母體因素包括高齡產(chǎn)婦、孕期患有病毒感染、孕期接觸了有毒物質(zhì)或放射元素、孕婦患有癲癇、甲亢或曾有習(xí)慣性流產(chǎn)及頻繁流產(chǎn)、孕婦長期吸毒、吸煙、飲酒、服藥等。遺傳因素包括孕育孩子的父母有遺傳性疾病、家族遺傳病史、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。妊娠期因素包括孕期受到創(chuàng)傷、胎兒宮內(nèi)受壓缺氧、胎兒臍帶繞頸多圈、胎盤功能異常、孕婦患有某些慢性病、羊水過少等。出生前出生后的因素包括早產(chǎn)、難產(chǎn)、出生時(shí)各種原因?qū)е碌哪殠Ч┭B(yǎng)中斷、巨大兒、低體重兒、產(chǎn)傷、新生兒窒息、新生兒黃疸、新生兒顱內(nèi)血腫出血或敗血癥休克、新生兒吸入性肺炎導(dǎo)致腦缺氧等。

形成腦癱的原因很多種，最為常見的原因是妊娠期胎兒缺氧窒息。因此，在孕期加強(qiáng)對(duì)胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育和生存狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)護(hù)是很有必要的。這樣的監(jiān)護(hù)不僅可以隨時(shí)掌握胎兒的生長發(fā)育情況，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒生存狀態(tài)的異常。比如說胎兒要是發(fā)生了宮內(nèi)缺氧現(xiàn)象，通過加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù)就能盡早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)處理。而且對(duì)于孕婦自身情況有可能引發(fā)胎兒缺氧的，也可以提前預(yù)防。特別是高危孕婦引發(fā)胎兒缺氧的可能性非常大，加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù)，可以起到很重要的預(yù)防胎兒缺氧的作用。妊娠期預(yù)防胎兒發(fā)生缺氧現(xiàn)象，最為有效的監(jiān)護(hù)首先就是養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣。只要每小時(shí)有三次以上的胎動(dòng)就屬于正常，當(dāng)然了并不是隨便一個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)情況就能確定胎兒情況的，而且每天固定時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，一天胎動(dòng)次數(shù)三十次以上為正常，少于十次就要及時(shí)去醫(yī)院看看了。特別要注意的是，如果突然胎動(dòng)頻繁，并且胎動(dòng)幅度較大，過后胎動(dòng)又突然停止，要警惕是不是胎兒缺氧時(shí)的掙扎，需要盡快到醫(yī)院做檢查，以防止出現(xiàn)意外。

目前很多醫(yī)院都有遠(yuǎn)程胎兒監(jiān)護(hù)儀，對(duì)于患有慢性病，如妊娠期高血壓、糖尿病、高血糖、嚴(yán)重貧血、甲亢、肝腎疾病、心臟病等的孕婦，自己不太會(huì)數(shù)胎動(dòng)的，就可以申請(qǐng)租用遠(yuǎn)程胎兒監(jiān)護(hù)儀，在家就可以隨時(shí)對(duì)肚子里的胎兒進(jìn)行監(jiān)護(hù)，一旦胎兒發(fā)生異常，胎心出現(xiàn)不好的變化，也能及時(shí)得到干預(yù)，避免胎兒缺氧的情況持續(xù)加重。除此之外，按時(shí)做好孕期各項(xiàng)檢查，對(duì)于監(jiān)護(hù)胎兒在宮內(nèi)的生長生活情況也是極為有用的。妊娠期患有慢性病的高危孕婦，按時(shí)做好孕檢不僅是加強(qiáng)了胎兒生長生存情況的監(jiān)護(hù)，還能在醫(yī)生的幫助下及時(shí)治療并控制好病情。胎兒在宮腔內(nèi)如果出現(xiàn)缺氧，除了胎動(dòng)胎心異常外，還會(huì)出現(xiàn)生長速度減緩甚至停滯，所以孕期每個(gè)階段的孕檢都需要重視。胎兒缺氧的情況發(fā)現(xiàn)得越早，干預(yù)處理就越及時(shí)，傷害也就越小。

你好！現(xiàn)在比較常用的方法是對(duì) 胎兒進(jìn)行自數(shù)胎動(dòng) ，一日三次計(jì)數(shù)法，每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)一次胎動(dòng)，每次進(jìn)行一小時(shí)。若沒每小時(shí)大于3次則反映胎兒情況良好；也可以將早、中、晚胎動(dòng)次數(shù)總和乘以4，則為12小時(shí)的胎動(dòng)，大于30次為正常，小于10次為異常。

胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30-40次，每個(gè)人的情況不太一樣，不需要與別人進(jìn)行比較，若短時(shí)間內(nèi)高頻次的胎動(dòng)，有可能是胎兒急性缺氧時(shí)的掙扎，此時(shí)需要提高警惕，若劇烈胎動(dòng)后胎動(dòng)消失，需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

按時(shí)產(chǎn)檢，積極處理妊娠合并疾病 ，妊娠高血壓、高血糖、貧血、羊水過少、前置胎盤、等疾病，可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)慢性或者急性缺氧，若缺氧不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能導(dǎo)致代謝性酸中毒，繼而危急大腦。所以，在孕期除了加強(qiáng)胎動(dòng)監(jiān)護(hù)，還應(yīng)該積極治療和控制其他疾病的預(yù)防。

說到起名取名這事有的時(shí)候還是難的，又有的時(shí)候又不難的，但是問題都不大的，最近很多人鼠年寶寶出生了，那么這個(gè)鼠寶寶到底要怎么起名呢?宏圖起名告訴你如何起個(gè)好名字

如何避免因?yàn)閷m中缺氧導(dǎo)致寶寶腦癱？這有三個(gè)方法，數(shù)胎動(dòng)，聽胎心，孕晚期堅(jiān)持每周檢查，做胎心監(jiān)護(hù)。

您好 建議根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理一下試試

怎樣防止孕期胎兒缺氧？

1、多走動(dòng)，不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕婦都不宜坐得過久。因?yàn)樽藭?huì)壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動(dòng)，時(shí)間長了會(huì)影響胎盤的血液循環(huán)，繼而會(huì)引起胎兒缺氧。孕婦要適當(dāng)多走動(dòng)，這樣不僅對(duì)胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時(shí)會(huì)更有助于順產(chǎn)。

2、保持合適的體重增長，遠(yuǎn)離二手煙

有研究顯示，孕婦過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕婦無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養(yǎng)得太肥，也要遠(yuǎn)離吸煙人群，避免接觸吸煙的環(huán)境。

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