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產(chǎn)后抑郁癥如何治療

吃出健康 2024-05-15 06:39:41

產(chǎn)后抑郁癥是一種婦女懷孕期間出現(xiàn)的心理疾病，指孕婦在生產(chǎn)后對家人產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望未得到滿足

，同時擔心焦慮胎兒
，故產(chǎn)生各種負面情緒
。這往往是由于孕婦身體及心理發(fā)生了變化，常表現(xiàn)為情緒低落
、食欲不振、缺乏安全感等癥狀。絕大多數(shù)孕婦都會在產(chǎn)后產(chǎn)生焦慮心理
，但只要這種負面的情緒能夠及時排解，問題就不大
。但如果一些孕婦心理焦慮越來越嚴重
，就容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥
。

產(chǎn)后抑郁癥如何治療

1、首先是心理治療

，可以使產(chǎn)后抑郁患者宣泄
，感到被支持、尊重
、理解
、信心增強，加強自我控制及建立與他人良好交流的能力
，激發(fā)患者的內(nèi)在動力
，去應(yīng)付自身的問題。心理治療對產(chǎn)后抑郁癥效果顯著
，同時不會給母乳喂養(yǎng)的嬰兒造成危險
，被視為產(chǎn)后抑郁癥的一線治療，而不是藥物療法的輔助治療
。研究顯示
，有保健護士提供的非訓誡式咨詢對輕、中度抑郁癥的婦女是很有效果的
。

2

、再就是食療，讓產(chǎn)后抑郁癥的患者通過食療菜譜來緩解抑郁的心情
。還有就是提供舒適安全的休養(yǎng)環(huán)境
，經(jīng)常和患者談話，進行良好的心理溝通
，要使用鼓勵及勸導的語言
，不厭其煩地對病人進行心靈上的開導，使病人覺得自己在社會上還有價值
，感覺到身邊的人都在關(guān)心幫助他
，使病人增強戰(zhàn)勝疾病的信心。最后就是對某些需要服用藥物治療的病人
，由于性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療
，此時家人要耐心的向病人解釋疾病的緣由、服藥的目的
，切不可漠不關(guān)心
，對病人發(fā)脾氣，這樣會起反作用
，使病人更加焦慮抑郁
。

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