產(chǎn)后抑郁癥如何治療

產(chǎn)后抑郁癥是一種婦女懷孕期間出現(xiàn)的心理疾病，指孕婦在生產(chǎn)后對家人產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望未得到滿足，同時擔(dān)心焦慮胎兒，故產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。這往往是由于孕婦身體及心理發(fā)生了變化，常表現(xiàn)為情緒低落、食欲不振、缺乏安全感等癥狀。絕大多數(shù)孕婦都會在產(chǎn)后產(chǎn)生焦慮心理，但只要這種負(fù)面的情緒能夠及時排解，問題就不大。但如果一些孕婦心理焦慮越來越嚴(yán)重，就容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁癥如何治療

1、首先是心理治療，可以使產(chǎn)后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解、信心增強(qiáng)，加強(qiáng)自我控制及建立與他人良好交流的能力，激發(fā)患者的內(nèi)在動力，去應(yīng)付自身的問題。心理治療對產(chǎn)后抑郁癥效果顯著，同時不會給母乳喂養(yǎng)的嬰兒造成危險(xiǎn)，被視為產(chǎn)后抑郁癥的一線治療，而不是藥物療法的輔助治療。研究顯示，有保健護(hù)士提供的非訓(xùn)誡式咨詢對輕、中度抑郁癥的婦女是很有效果的。

2、再就是食療，讓產(chǎn)后抑郁癥的患者通過食療菜譜來緩解抑郁的心情。還有就是提供舒適安全的休養(yǎng)環(huán)境，經(jīng)常和患者談話，進(jìn)行良好的心理溝通，要使用鼓勵及勸導(dǎo)的語言，不厭其煩地對病人進(jìn)行心靈上的開導(dǎo)，使病人覺得自己在社會上還有價(jià)值，感覺到身邊的人都在關(guān)心幫助他，使病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。最后就是對某些需要服用藥物治療的病人，由于性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療，此時家人要耐心的向病人解釋疾病的緣由、服藥的目的，切不可漠不關(guān)心，對病人發(fā)脾氣，這樣會起反作用，使病人更加焦慮抑郁。

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