女人生二胎，年齡“末班車”是多大?超過(guò)這個(gè)年齡就別生了

隨著二胎政策的開(kāi)放，現(xiàn)在很多家庭都開(kāi)始準(zhǔn)備迎來(lái)第二個(gè)寶寶了。很多女性朋友除了想要滿足自己生育的愿望外，擔(dān)心一個(gè)孩子會(huì)太孤獨(dú)，生二胎可以讓第一個(gè)孩子有更多陪伴。但是，女性生二胎，需要注意很多問(wèn)題，最重要的就是把握生二胎的黃金年齡。如果錯(cuò)過(guò)了生二胎的黃金年齡，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的智力或者身體素質(zhì)下降，而且高齡產(chǎn)婦生育也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。那么，女性生二胎，一般不能超過(guò)哪個(gè)年齡呢？

女性生二胎，一般不能超過(guò)哪個(gè)年齡呢？

一般情況下，女性在45歲到55歲之間處于絕經(jīng)期，此時(shí)，卵巢以及子宮的能力開(kāi)始下降，甚至有雌激素分泌量減少，卵泡停止發(fā)育的情況出現(xiàn)。如果在此時(shí)才準(zhǔn)備生二胎，女性卵子的質(zhì)量下降，可能容易出現(xiàn)不孕或者流產(chǎn)等情況。因此，并不建議在四五十歲的時(shí)候還選擇懷孕生子，以免對(duì)身體造成危害。此外，我們會(huì)把超過(guò)35歲懷孕的女性都稱為高齡孕婦，此時(shí)懷孕生子，面臨的健康問(wèn)題會(huì)有很多，還可能會(huì)威脅孕婦的生命，所以，女性生二胎的年齡末班車不要超過(guò)35歲。最好在30歲之間完成生育，保證在子宮以及卵巢功能良好的情況下生育，這樣對(duì)女性身體損傷小，而且有利于胎兒的發(fā)育以及健康。

女性在懷孕期間需要注意什么？

1、保證充足睡眠

女性在懷孕期間需要保證有充足的睡眠，充足的睡眠對(duì)胎兒的發(fā)育有利，還可以讓孕婦的身體免疫能力提高。如果長(zhǎng)期睡眠不足，孕婦的抵抗力下降了，可能會(huì)導(dǎo)致某些疾病趁虛而入。因此，在懷孕期間女性需要保證充足睡眠，每天的睡眠時(shí)間不要低于8小時(shí)。

2、科學(xué)飲食

很多孕婦懷孕早期就出現(xiàn)了孕吐反應(yīng)，此時(shí)胃口嚴(yán)重下降，甚至?xí)允裁赐率裁?。因此，孕婦需要選擇喜歡吃的食物或者一些開(kāi)胃的食物，這樣胃口改善了，也不容易出現(xiàn)孕吐癥狀。但是，不能挑食，只吃自己喜歡吃的食物，需要講究飲食的合理性，均衡搭配食物，防止?fàn)I養(yǎng)元素缺乏對(duì)胎兒健康造成影響。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在孕婦懷孕期間，很多人都認(rèn)為孕婦需要安心養(yǎng)胎而不能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，合理的運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體的健康，提高對(duì)疾病的抵抗力，還有利于女性的生育。尤其是在懷孕后期，孕婦血液黏稠度較高，容易發(fā)生血栓的危險(xiǎn)，此時(shí)更需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。孕期可以去室外散步，或者做一些舒展肢體的動(dòng)作，以免長(zhǎng)期久坐不動(dòng)對(duì)身體健康造成影響。

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