懷孕初期的注意事項

懷孕初期的注意事項

剛懷孕要注意保胎，做好臥床休息的準(zhǔn)備，因為剛檢查出懷孕以后，胎兒在母體還不穩(wěn)定，所以說要好好的去保胎和注意。懷孕初期要注意什么你知道嗎，下面的這些小常識需要大家都知道的，來看看這些介紹。

1、每天多休息一小時

懷孕期間,孕婦比平時要容易感到疲倦,因此適度的休息很重要,可以把睡眠時間延長一個小時。睡覺時的姿勢,建議采用左側(cè)臥的方式,左側(cè)的腹部朝下，右腿牽伸展，這樣的姿勢可以有助于子宮的血液回流，而且保持流暢。

2、保證充足水分

孕期保證水分的攝入非常重要,便秘和浮腫都和水分攝入的多少密切相關(guān)。孕婦出現(xiàn)便秘癥狀時,一定要有意識的去每天補充足夠的水分和攝入的量，以及攝入膳食纖維素，這樣的話才能預(yù)防便秘和水腫的情況。

3、避免身體寒冷

夏天不要在空調(diào)房待太久,冬天外出時一定要做好保暖工作,尤其是足部的保暖。千萬不要著涼，避免身體的過于寒冷。

4、慎搭乘飛機

懷孕時并不是說完全不能坐飛機,但是需要得到醫(yī)生的檢查及同意。懷孕12周到28周屬于比較穩(wěn)定的階段,如果有外出的話，要選擇這個時間進行比較安全。

關(guān)于懷孕初期注意的一些問題，大家都知道了，包括飲食，休息，以及一些生活的小常識，都需要注意，保持足夠的水分的攝入，還有避免身體過于寒冷，以及禁忌在懷孕初期的時候搭乘飛機，等這些小常識都很重要的。

懷孕初期要注意哪些事

懷孕初期要注意哪些事

懷孕初期要注意哪些事，大家都知道，懷孕期間其實很多方面都是需要格外注意的，不同懷孕階段的注意事項也都需要孕婦好好的了解，生活飲食都需要注意，以下懷孕初期要注意哪些事。

懷孕初期要注意哪些事1 1、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢是非常重要的，產(chǎn)檢能有及時、有效地發(fā)現(xiàn)寶寶的異常狀況，尤其是在孕早期。

有些孕媽認為，自己平時身體好，懷孕后只要在飲食、生活作息方面多注意一下就行了。

至于產(chǎn)檢，還要去醫(yī)院排隊，為了避免麻煩，能不去就不去，這可是萬萬不行的。

2、注意早孕反應(yīng)

常見的早孕反應(yīng)包括看見食物就惡心、嘔吐、容易犯困、尿頻尿急等，這都是正?，F(xiàn)象。

只是每個孕媽的反應(yīng)程度不一樣，比如：有些孕媽孕吐就非常嚴(yán)重，吃什么吐什么。

這時候孕媽不能因害怕嘔吐而拒絕進食，這樣對自己、對寶寶都不好，懷孕前三個月是寶寶腦部發(fā)育最關(guān)鍵的時期，一定要保證寶寶的營養(yǎng)充足。

3、注意飲食

飲食往往是孕媽最注意的一項了，除了正常的飲食之外，也要多注意蛋白質(zhì)、葉酸等營養(yǎng)元素的補充。

雖然平常的食物里也有葉酸，但是含量較少，這就需要服用藥物葉酸來滿足身體所需，但是也要注意適量哦。

另外要囑咐孕媽，在懷孕初期，燒烤、麻辣燙、螺螄粉之類的垃圾食品盡量少吃，也不能吃生冷的食物，比如：三文魚、生魚片等。

4、出血趕緊去醫(yī)院

懷孕初期是最容易發(fā)生出血癥狀的。

如果懷孕后，身體一直有出血的跡象，就要趕緊去醫(yī)院檢查，看看是哪方面出了問題——及早就診，及時解決。

出血后必須臥床靜養(yǎng)，馬虎不得，以免胎兒出現(xiàn)意外。

5、不要吸煙

如果孕媽在懷孕前就有抽煙的習(xí)慣，那懷孕后就要戒煙了，也要避免吸入二手煙。

二手煙的危害比一手煙還要嚴(yán)重，之前有研究表明，吸入一支二手煙相當(dāng)于直接吸入15支香煙。

如果孕媽長期吸入二手煙，那寶寶畸形的概率會很高，所以孕媽一定要多多注意。

6、不要喝酒

懷孕期間禁止飲酒。酒精會對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，所以在懷孕期間一定不要喝酒。

7、調(diào)整心態(tài)

在懷孕時，一些準(zhǔn)媽媽受身體激素的影響，很容易胡思亂想，心情時好時壞，比較敏感。

孕媽一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)，不鉆牛角尖，可以聽些舒緩的音樂讓自己放松下來。

這時候家人的理解和陪伴也很重要，尤其是準(zhǔn)爸爸，一定要多關(guān)心一下準(zhǔn)媽媽。

8、孕早期避免“同房”

懷孕前三個月“同房”是導(dǎo)致流產(chǎn)的高風(fēng)險行為，因為寶寶還沒有發(fā)育成熟，不適當(dāng)?shù)腦行為會導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重的還會刺激宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。

特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽，這時候更要注意不要有性行為。

9、謹慎用藥

眾所周知，孕媽的用藥很有講究，因為藥物成分也會被肚子里的寶寶吸收，如果用藥不注意，就會危及寶寶的生命。

所以在孕期能不吃藥就不吃藥，如果必須吃藥也要遵照醫(yī)囑，不可盲目用藥。

10、多注意休息

一般都說頭三個月是危險期，稍有不慎就會導(dǎo)致流產(chǎn)。

此時孕媽要做的就是保持心情愉悅，上、下班路上盡量不要追趕公交或地鐵，出門也盡量避免早、晚高峰期，免得人多擁擠。

晚上也盡量不要熬夜，這樣對寶寶的生長發(fā)育才有好處。

每個寶寶都是上天賜給媽媽的禮物，準(zhǔn)媽媽們一定要在孕期做好防護，確保肚子里寶寶的安全。

在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)刈鲎鲈衅阼べぃ粌H能提升自己的身體素質(zhì)，對將來的生產(chǎn)也有一定的幫助。

希望每位媽媽都能生出一個健康、聰明的寶寶！

懷孕初期要注意哪些事2 懷孕初期特征

懷孕癥狀1：停經(jīng)

懷孕多久能測出來？首先你的月經(jīng)不會如期來潮，但在最初三個月里你可能繼續(xù)有少量的血出來，這就是為什么有些婦女直到懷孕三個月了才意識到她們懷孕。懷孕后大約7天，你就會出現(xiàn)所謂的培植出血。

懷孕癥狀2：乳房變得敏感

怎么判斷懷孕？懷孕的其中一個明顯特征就是：你的乳房開始變得敏感，膨脹，無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛煉或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到乳房有異狀。

懷孕癥狀3：疲勞

懷孕的早期癥狀，你或許會更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午時分，你就會覺得需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等簡單活動。

懷孕癥狀4：尿頻

懷孕后，更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你，去洗手間的'次數(shù)比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。同時，懷孕也會使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。

懷孕癥狀5：作嘔

這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)：很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候，會嘔吐（這就是晨吐）；有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔；有的則整天都會感到想吐。

懷孕癥狀6：頭暈

頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因為，子宮的脹大壓縮到腿部血管。

懷孕癥狀7：貪吃或厭食

一個眾所周知的懷孕癥狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

懷孕癥狀8：對氣味敏感

無論是很怡人的味道：食物的香味或香水味，或是剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味、香煙味等等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。

懷孕癥狀9：胃痛或便秘

子宮膨脹，導(dǎo)致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營養(yǎng)物的消化功能正常運行。

懷孕癥狀10：情緒化和易怒

盡管有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經(jīng)常被懷孕的時機，自己的事業(yè)，經(jīng)濟，保險，臨盤事項，母子關(guān)系甚至以后的生活等問題困擾。

懷孕癥狀11：只是感覺到了

這個癥狀可能就是你現(xiàn)在在瀏覽本網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對的?；蛟S，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈……

懷孕癥狀12：發(fā)胖

不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結(jié)果。

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懷孕初期要注意哪些事3 女性懷孕后必須要做的事情？

1、初期產(chǎn)檢

當(dāng)女性朋友懷孕后的12周就要到醫(yī)院進行第一次的產(chǎn)檢工作，并且要建立檔案，到了一定的孕周就要到醫(yī)院做產(chǎn)檢，需要做血常規(guī)、B超、以及心電圖等。

2、坦然應(yīng)對孕吐

當(dāng)女性懷孕后就會出現(xiàn)孕吐的情況，孕吐的程度和孕婦的體質(zhì)都是有一定的關(guān)系的，有些孕吐并不是非常的明顯，有些孕吐吐得直接就吃不進東西，面對孕吐的時候一定要保持平常心，千萬不可以過于緊張，可以少吃多餐，吃一些容易消化的食物，可以有效減少孕吐的次數(shù)。

3、性生活要節(jié)制

女性懷孕后的前三個月是很重要的，這是因為胎兒還不是特別穩(wěn)定，隨時都會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，所以說在懷孕早期的時候不要進行性生活，避免出現(xiàn)意外。

4、這些情況須就醫(yī)

懷孕后隨時都會出現(xiàn)一些特殊情況，比如說宮外孕和流產(chǎn)，在懷孕初期的時候容易出現(xiàn)腹痛，流血的情況，一旦出現(xiàn)這些異常情況就要馬上到醫(yī)院就診，所以說一定不能耽誤。

懷孕后需要注意哪些東西呢？

一、純棉面料的睡衣

女性在孕期一定要準(zhǔn)備好這些東西，因為孕婦在分娩后由于經(jīng)過分娩會消耗掉身體很多的元氣，身體也會變的很虛弱，身體條件變的非常特殊，所以說要為產(chǎn)婦選擇寬松的并且是純棉面料的睡衣，這樣在坐月子的時候產(chǎn)婦的身體出汗等衣服民可以更好的吸汗，并且穿著也要特別的舒服，在準(zhǔn)備睡衣的時候也要多準(zhǔn)備幾套，否則奶液或者是惡露可能會經(jīng)常弄臟衣服，多準(zhǔn)備幾套，方便換洗。

二、準(zhǔn)備經(jīng)期的專用底褲

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)在生完寶寶后都會有惡露排出，這個時候最好要準(zhǔn)備好經(jīng)期專用的底褲，方便換洗，特殊情況注意清潔衛(wèi)生才是最重要的。

三、哺乳胸罩

女性朋友在懷孕期間要提前準(zhǔn)備好哺乳胸罩，并且要選擇純棉的透氣性也是很好的，而且材質(zhì)也是天然的，這樣對于保持乳頭的清潔也是很有利的，另外，在購買這一類的衣物時準(zhǔn)媽媽最好要試好尺寸，注意哺乳期的乳房要比平時大，所以說購買哺乳胸罩最好要在孕晚期。

四、產(chǎn)婦的乳墊

產(chǎn)婦在生完寶寶后就會分泌乳汁，有些產(chǎn)婦的乳汁較多，但是小寶寶又不能全都吃完，會造成乳汁經(jīng)常是分不出時間和地點溢出來，很容易會造成胸部脹痛，準(zhǔn)備一些乳墊可以有鏟幫助吸收乳汁，避免不必要的難堪。

在懷孕初期，有哪些注意事項呢？

引言：對于任何人而言懷孕都是一件非常重大的事情，懷孕期間的女性需要得到精心的照顧與呵護，畢竟懷孕期間的女性身體是十分虛弱的，這時候如果不加以關(guān)心和照顧，那么就很有可能導(dǎo)致一些不好的情況發(fā)生，那么在懷孕初期有哪些注意事項呢？接下來我就為大家分享一下。

一、保持積極情緒

許多女性在懷孕之后心情都發(fā)生了改變，本來平常沒有什么煩心事，但是在懷孕之后總是感覺到無比的焦慮和煩躁，這種情況是非常正常的，許多懷孕期間的女性都會遇到，那么這時候就需要適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整來恢復(fù)自己的健康情緒，健康積極的情緒，能夠使人的身心更加健康，也能夠促進胎兒的成長和發(fā)育，所以在懷孕初期一定要注意保持積極的情緒和平穩(wěn)的心態(tài)。

二、營養(yǎng)補充

懷孕期間的女性身體會消耗掉大量的營養(yǎng)，這時候不僅是自身會消耗許多營養(yǎng)物質(zhì)，腹中的胎兒也會通過臍帶源源不斷的吸收營養(yǎng)，所以說為了確保胎兒的健康發(fā)展和成長，孕期的女性一定要注重營養(yǎng)的補充，只有保證營養(yǎng)的充足，才能夠讓身體更加健康，也能夠讓胎兒更加健康的成長和發(fā)育，所以在懷孕初期一定要注意營養(yǎng)的補充和營養(yǎng)的全面。

三、避免受傷

相對于懷孕其他階段而言，懷孕初期身體是非常脆弱的，這時候胚胎剛剛形成，需要精心的呵護與照顧，在懷孕初期一定要避免劇烈的運動或是碰撞，只有這樣才能夠保護好孕婦的身體健康和胎兒的安全，千萬不要做一些比較危險的活動，在家中時也要注意做好防滑措施，千萬不要跌倒或摔傷，這樣很容易導(dǎo)致一些危險的發(fā)生。

在懷孕初期的時候，需要注意什么呢？

在懷孕初期，也是有很多的注意事項，大家如果實在懷孕初期的話，小編是比較建議大家最好是去吃一些比較營養(yǎng)食物。吃一些比較有營養(yǎng)的食物，也是能夠讓自己的身體更加的舒適一些，而且也能夠讓身體減少很多的疾病，并且也能夠讓胎兒更加的健康。大家在這里一定要禁止去吃一些垃圾食品。

一、運動。

在懷孕初期的時候，大家也是要進行運動的，那么在這里，小編就不太建議大家去做一些劇烈運動了，做一些劇烈運動的話，也是會對孩子的身體造成一定的影響。在懷孕初期的話，小編也是建議大家只是需要跑步就可以了，跑步也是能夠有效的，讓大家的身體更加的健康一些。我們不要去做一些劇烈運動，還有一些瑜伽，這些劇烈運動和瑜伽都很有可能會傷害到大家的身體，而且也很有可能會讓大家感覺到身體非常的不舒適，也可能會影響到胎兒。

二、飲食的注意事項。

在懷孕之后，我們的飲食就要更加的小心和謹慎了，飲食是重中之重，我們在懷孕初期的時候一定要注意補充葉酸。補充葉酸能夠讓胎兒更加的穩(wěn)定一些，除了葉酸，我們也需要補鈣，補鈣，補鈣也是能夠讓胎兒的長大的好，而且也不容易會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。在這里，小編也是建議各位孕婦可以多喝一些湯，或者是多吃一些蔬菜，蔬菜里面也是含有各種各樣的維生素，能夠有助于孩子的身體健康。

三、總結(jié)。

懷孕初期要注意的事情實在是太多了，如果說大家顧不過來的話，小編也是建議大家最好是注意一下自己的飲食，還有平時的運動，這樣的話也是能夠讓自身和胎兒更加的健康。

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