孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦可以適量吃甘蔗。甘蔗是喬本科草植物,又名薯蔗、黃皮果蔗、糖蔗等。甘蔗根狀莖粗壯發(fā)達(dá),適合栽種在我國(guó)臺(tái)灣、海南、福建、廣東、廣西、云南等陽(yáng)光充足、冬夏溫差大的熱帶地區(qū)。甘蔗中含有豐富的水分和糖分，還有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、有機(jī)酸、鐵等對(duì)人體新陳代謝有益的物質(zhì)。

孕婦吃甘蔗的好處

1、孕婦在懷孕期間可以吃甘蔗，但要合理飲食,注意休息。甘蔗有潤(rùn)肺、清熱的作用,且甘蔗中含有豐富的糖分和水分。

2、此外，還含有維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等可以提高人體新陳代謝功能的物質(zhì)。

3、孕婦吃甘蔗會(huì)有止嘔吐反應(yīng)，只要適量食用不會(huì)有影響,秋冬季節(jié)食用尤為適宜。

孕婦吃甘蔗的注意事項(xiàng)

1、患有慢性腸胃炎的孕婦慎用。

2、孕婦在食用甘蔗過(guò)程中要注意甘蔗的質(zhì)量，不要食用含有農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等有害物質(zhì)的甘蔗。

3、甘蔗含糖量較高，不要過(guò)度食用。尤其患有糖尿病的孕婦最好禁止吃甘蔗以防誘發(fā)妊娠糖尿病而對(duì)胎兒造成不良影響。

4、甘蔗性涼，身體虛寒的孕婦不宜食用。

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