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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      懷孕可以吃桃子嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-16 00:14:20
        
      

        
      
           
      孕婦是一個(gè)需要被照顧的群體
      ，進(jìn)入孕期后，準(zhǔn)媽媽的免疫力開始有所下降，很容易受到各類因素的感染
      。在飲食上也會(huì)考慮到多方面影響
      ，懷孕可以吃桃子嗎
      ？這也是很多準(zhǔn)媽媽探討的話題
      ，懷孕吃桃子是有利還是有弊
      ？為了肚子里的寶寶能夠茁壯成長(zhǎng)
      ，健康有營(yíng)養(yǎng)的食譜是必不可少的
      。
      懷孕可以吃桃子嗎？
      懷孕時(shí)是可以吃桃子的
      ，桃子中含有豐富的礦物質(zhì)
      、維生素以及充足的水分，既有利于生津止渴
      、養(yǎng)陰作用
      ，還能有效預(yù)防便秘和貧血，其中桃子中含有大量的鐵元素
      ，是孕期補(bǔ)鐵的佳品之一
      ，尤其是孕中晚后期，胎兒對(duì)鐵的需求量也會(huì)增加
      ，適當(dāng)?shù)厥秤檬怯欣摹?/p>
      桃子雖然好吃
      ，若孕婦過多食用，則很容易上火
      ，加重孕期的便秘
      。
      孕婦飲食注意事項(xiàng)：
      1、不能吃木瓜
      。孕婦體內(nèi)含有孕酮
      ，會(huì)與木瓜中的木瓜蛋白酶發(fā)生作用，阻礙懷孕
      ，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)
      ，因此孕婦不宜食用。
      2
      、不能吃桂圓
      。孕期的體質(zhì)易生內(nèi)熱，而桂圓屬溫?zé)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，孕期食用
      ，很容易出現(xiàn)腹痛、漏紅等不適癥狀
        ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生流產(chǎn)
        。
      3、少吃山楂
        。山楂可以用來緩解孕吐
        ，但不宜多吃，山楂對(duì)子宮有興奮作用，食用后會(huì)促進(jìn)子宮收縮
        ，易導(dǎo)致流產(chǎn)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/264189.html.
      
          
      
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