孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)

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2

、油桃具有潤(rùn)腸通便的作用，可以使孕婦的腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。

3、油桃當(dāng)中還含有糖類

、有機(jī)酸、果膠，以及其他多種人體所需的氨基酸等成分。

4

、油桃還含有鐵元素，可以預(yù)防缺鐵性方面的貧血。另外，能夠起到防衰老的作用。

孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)

1

、油桃屬于溫性的水果，不建議孕婦多吃。避免引起上火，而且可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

2

、孕婦在要食用新鮮的油桃，一般表皮呈鮮紅色，光滑如油，是沒有毛的。

3

、孕婦可以根據(jù)自己的口味，選擇偏酸或偏甜的油桃，放手里輕握結(jié)實(shí)的偏酸。

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