孕婦應(yīng)該多吃什么水果

。性寒微酸，具有清熱利尿、止咳生津、養(yǎng)心保肝、鎮(zhèn)靜安神等功效，可用于治療孕期妊娠高血壓及水腫。還可防治肺部感染、肝炎等作用。

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、柿子。柿子中含有多種維生素，其礦物質(zhì)的含量遠超于蘋果等水果，具有潤肺、止咳、祛痰等功效，其藥用及營養(yǎng)價值適合孕婦適量食用，尤其是適合妊娠高血壓綜合征孕婦食用。

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、柑橘。柑橘中含有多種營養(yǎng)成分，是較受孕婦歡迎的水果之一，它的鈣含量豐富，磷含量也超過了大米，經(jīng)常食用可以預(yù)防夜盲癥及壞血病，但是孕婦不宜多吃，應(yīng)合理控制食用量。

孕婦飲食注意事項：

1、不能吃木瓜

。孕婦體內(nèi)含有孕酮可以木瓜中的木瓜蛋白酶發(fā)生作用，阻礙懷孕，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。孕婦不宜食用。

2、不能吃桂圓。孕期的體質(zhì)易生內(nèi)熱

，而桂圓屬溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，孕期食用，很容易出現(xiàn)腹痛