孕婦能吃山楂嗎

建議孕婦慎吃或不吃為宜。山楂是薔薇目薔薇科落葉喬木植物,核果類水果,又名山里果、酸里紅、紅果、山里紅等。山楂果實味道微酸澀,果肉薄,可作果糕可入藥,具有降血脂、血壓、健脾開胃、消食化滯的功效。在我國河北、河南、山東、陜西、山西、遼寧、吉林、黑龍江等地均有分布，孕婦在懷孕期間通常會想吃酸而想吃山楂。

孕婦吃山楂的副作用

1、由于妊娠反應,大部分孕婦都有食欲不振、嘔吐、惡心等反應，且愛吃山楂等酸味食物。山楂雖有健脾開胃、消食化滯的功效,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。

2、中醫(yī)角度認為山楂“只消不補”，懷孕期間，孕婦由于身體激素水平的改變而導致腸胃功能脾胃功能較差，而山楂中含有大量果酸，對胃粘膜起到刺激作用,會刺激胃酸的分泌,吃多山楂易造成孕婦消化能力降低，引起消化不良和反胃,情況嚴重會引起消化性潰瘍。

3、山楂對活血通瘀的功效,對子宮會起到興奮作用，促進孕婦子宮的收縮，甚至會導致流產(chǎn)。為避免孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的狀況,孕婦要少吃山楂及其制品,最好不食用山楂。

孕婦吃山楂的注意事項

1、如果孕婦想食用酸性水果，可用同樣具有酸味的葡萄、楊梅等代替山楂。

2、可食用少量山楂片調(diào)節(jié)胃口，對孕婦和胎孕婦不會造成影響。

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