流產(chǎn)后幾天可以洗頭

無論是藥物流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，都會對女性身體造成不同程度的損害，流產(chǎn)后，婦女身體虛弱，應臥床休息2~3天，然后根據(jù)身體狀況逐漸下床。一般來說，可以在一周左右后洗頭發(fā)，但是必須用溫水洗頭，由于頭皮毛孔擴張，注意及時吹干，避免冷水刺激和受涼，預防感冒。人流后洗頭次數(shù)不要太多，注意在此期間禁止洗澡和性生活。

一、流產(chǎn)后適宜吃的食物

1、人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)，需要補充一定定蛋白質(zhì)，因此，可以多吃雞肉、豬肉、雞蛋、牛奶和豆子、豆類等。

2、由于身體虛弱，經(jīng)常容易出汗，應少量加水，出汗時排出較多的水溶性維生素，尤其是維生素C、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。手術后一周內(nèi)，脂肪控制在每天80克左右。避免刺激性食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、姜等，這些食物可以刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也不要吃冷的食物，如螃蟹、蝸牛等。

二、流產(chǎn)后月經(jīng)多長時間來

一般20天，根據(jù)個人的體質(zhì)和刮宮技術，子宮壁的損傷是不同的，有些人恢復的時間更長，子宮需要更多的時間自我修復。但通常最多2個月，如果月經(jīng)長期不來，應該去醫(yī)院就診。

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