，行動緩慢，容易疲乏.同時，這種情況還可能會影響性能力，降低夫妻生活質(zhì)量.在醫(yī)學(xué)上，這種情況稱為冷感癥，主要是由局部或全身的血液循環(huán)不良所致.

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些女性可能是由于以下幾個原因引起身體發(fā)冷:

1胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷.

2女性長時期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感.

3飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷.

4好靜少動，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會加劇冬季冷感.

怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個方面進行生活調(diào)整:

1積極地參加適宜的體育鍛煉.特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應(yīng)當(dāng)有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液循環(huán).人們都知道，運動的時候會發(fā)熱.身體運動越少，產(chǎn)熱的數(shù)量也就越少.最好做那種不會讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發(fā)熱的運動，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質(zhì)最為有效.

2根據(jù)氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意御寒保暖