坐月子就是指母親產(chǎn)后一個月或42天的其余部分
使用40攝氏度的水
，注意保暖，適度清潔將有利于母嬰雙方，然而，也有少數(shù)婦女遇到水之后會受到影響。因此，如果孕婦在第一周有很多癥狀，盡量不要洗頭發(fā)。使用艾草，防風，干姜煮沸水擦頭皮，或使用干洗頭清潔產(chǎn)品。洗手，洗蔬菜時，孕婦應該用溫水沖洗。由于產(chǎn)后空虛，涼氣容易通過關節(jié)和皮膚，囤積在體內(nèi)，導致頭痛和關節(jié)疼痛，所以冷水仍然不提倡使用。二、坐月子的其他禁忌
不要長時間的閱讀
因此，閱讀時的姿勢應該是正確的
，時間不宜過長，光線應充足，不能看到悲傷或激烈情緒的內(nèi)容。最重要的是閱讀不影響休息，因為如果沒有適度休息，很容易引起出血，腰酸和腹痛，會導致精神不好，對孕婦不佳。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/266014.html.
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