懷孕征兆有哪些

懷孕的癥狀，首先會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，也就是月經(jīng)不來(lái)，還有出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等癥狀，根據(jù)體質(zhì)不同孕婦反應(yīng)會(huì)有差異，部分孕婦會(huì)有頭暈、頭痛、尿頻、嗜睡等等。這些都是懷孕的征兆，這期間不能隨意服用任何的藥物。

一、懷孕期間的注意事項(xiàng)

1、注意休息，不要過(guò)度鍛煉，因?yàn)樵性缙谥踩肱咛ゲ环€(wěn)定，劇烈活動(dòng)和外界影響可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。

2、避免接觸有毒、有害物質(zhì)，剛懷孕是胚胎發(fā)育的重要階段，如過(guò)度接觸，可能會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形、死胎、流產(chǎn)等。

3、孕婦不應(yīng)參加高強(qiáng)度活動(dòng)，以免接觸輻射。懷孕早期不能同房。

二、懷孕需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)

1、維生素，孕婦應(yīng)特別注意補(bǔ)充維生素，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝。雖然身體對(duì)維生素的需求很小，但并不意味著不需要，懷孕月份越大對(duì)維生素的需求會(huì)增加，因此孕婦應(yīng)多吃富含維生素的食物，如橙子、獼猴桃和油菜等。

2、糖，孕婦在懷孕期間也應(yīng)該多注意攝入糖分，與胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。糖是最重要的能源供應(yīng)來(lái)源，應(yīng)確保攝入量占所需總熱量的55~60%，可以有效地節(jié)省蛋白質(zhì)并使其發(fā)揮更好的作用。在胎兒發(fā)育過(guò)程中，糖是神經(jīng)組織和細(xì)胞核的主要成分。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/266547.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 發(fā)現(xiàn)懷孕可不可以吃羊肉

下一篇: 早產(chǎn)的原因有哪些