孕婦能吃甘蔗嗎

孕婦能吃甘蔗，甘蔗中含有豐富的糖分、水分、各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，能給人體所需的營養(yǎng)和熱量。但是孕婦不能多吃，當(dāng)血糖超過正常限度，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子和癤腫。

一、孕婦吃甘蔗的好處

1、美容美顏，咀嚼甘蔗，對(duì)牙齒和口腔、臉部肌肉是很好的鍛煉方法，有美容臉部的作用。

2、改善便秘，甘蔗具有清熱的作用，孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)便秘，吃甘蔗并補(bǔ)充適量的水可以幫助排便。

3、補(bǔ)充能量，孕婦在懷孕期間會(huì)消耗大量的營養(yǎng)和能量，甘蔗含有足夠的糖分，能補(bǔ)充身體充足的能量，對(duì)預(yù)防和治療低血糖，疲勞，中暑等有很好的療效。

二、孕婦吃甘蔗的壞處

1、甘蔗含有大量糖分。糖份使人體內(nèi)血糖濃度增高，吃的過多會(huì)導(dǎo)致血糖越高，血糖超過正常限度時(shí)，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，易引發(fā)皮膚起小癤子和癤腫。

2、如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

3、過多的攝入糖分會(huì)使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生增多，導(dǎo)致孕婦血液變成酸性，易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。

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