孕婦能不能吃柚子

孕婦在孕期是可以吃柚子的。葡萄柚含有豐富的維生素，具有良好的養(yǎng)顏和敗火的功效。孕婦在懷孕期間應特別注意飲食，有些水果不能吃，但孕婦可以吃柚子，這對身體非常有益，可以補充維生素，起到抗病毒和祛痰鎮(zhèn)咳的作用。

一、孕婦吃柚子的好處

1、祛痰鎮(zhèn)咳，外層為葡萄柚，其中常用中藥橙。它含有檸檬烯和丙烯，可使呼吸道分泌物越來越稀釋，有利于痰液的排出。具有鎮(zhèn)咳作用，是老年人慢性咳嗽和衰弱性哮喘的良好治療方法。

2、柚子中含有豐富的天然水果纖維、維他命c，可以起到美容養(yǎng)顏的效果，早已孕婦是可以吃柚子的。

3、就是有助于消化、通便，可以緩解孕婦便秘的現象。

4、可以緩解感冒，咽喉疼痛的癥狀，對于患有口腔潰瘍好，牙齦腫脹的孕婦，可以吃柚子，來緩解口腔潰瘍，降火。

二、孕中期的日常護理

孕中期護理，定期進行產前檢查，每4周一次。衣服寬大舒適方便的衣服，不穿高跟鞋。應該控制性生活，避免出現流產、早產，孕婦需要注意口腔衛(wèi)生，每次餐后刷牙，不吃油膩生冷食物。

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