孕婦可不可以喝蘋果醋

孕婦可以喝蘋果醋。蘋果醋的主要成分是醋酸、氨基酸和有機(jī)酸。蘋果醋營養(yǎng)成分豐富，酸味濃郁，可以幫助孕婦抑制嘔吐、惡心反應(yīng)，需要注意不要喝太多，可以多吃一些新鮮的水果，或者炸成果汁喝，既營養(yǎng)又很美味。

一、孕婦喝蘋果醋的好處

1、蘋果醋含有多種氨基酸，其酸性成分具有殺菌作用，能清潔消化道，有助于消除血管和臟器的毒素，滋潤細(xì)胞和平衡鈉含量，這兩者都有助于孕期吸收營養(yǎng)。

2、在懷孕期間會出現(xiàn)妊娠斑，而蘋果醋中的大量維生素抗氧化劑，可促進(jìn)新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素、減少色斑的作用。

二、孕婦生活細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)

1、不要去擁擠的地方，避免被傳染上疾病，生病時盡可能不使用藥物。

2、洗衣應(yīng)使用肥皂，不宜使用洗衣粉，洗碗應(yīng)使用不含有害物質(zhì)的洗滌劑。

3、懷孕期間不吃辛辣刺激的食物，不要提拉重物，避免導(dǎo)致出現(xiàn)意外，導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、懷孕期間孕媽的身體會很虛弱，很容易生病，需要預(yù)防疾病的發(fā)生，多喝水，多吃新鮮水果，多吃清淡的食物。及時添加或減少衣物。

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