懷孕七個(gè)月不能吃什么水果

懷孕七個(gè)月，胎兒會(huì)不斷地長大，壓迫胃部，導(dǎo)致胃部灼熱，并可能發(fā)生便秘。新陳代謝率高出常人約20%，孕婦的體溫比以往任何時(shí)候都高，需要注意多喝水，以補(bǔ)充汗水流失的水分。此時(shí)有必要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)素，以確保孕婦和兒童所需的營養(yǎng)成分。

一、懷孕七個(gè)月不能吃什么水果

冰西瓜，西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、蛋白質(zhì)，谷氨酸等營養(yǎng)成分。但是西瓜是一種寒性水果，雖可以幫助孕婦清熱解暑、排毒，但進(jìn)食過多會(huì)使身體過寒，加重子宮的負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致滑胎。因此，孕婦不應(yīng)該多吃西瓜，尤其是冰西瓜。

二、懷孕七個(gè)月能吃什么水果

1、火龍果，是一種低脂肪，低熱量，高膳食纖維的熱帶水果。具有美容和養(yǎng)顏的功能，幫助孕婦調(diào)節(jié)體重。同時(shí)，它富含花青素，能抵抗氧化和抗衰老，火龍果富含白蛋白，可預(yù)防或緩解中暑。

2、葡萄柚，含有天然葉酸，對(duì)于早孕非常有利，可以預(yù)防胎兒畸形。

3、葡萄，含有大量的鎂、鐵、磷、鈣和維生素C等，對(duì)于孕婦的低血壓、血液循環(huán)不良有很大改善。

4、奇異果，俗稱中國神奇水果，富含維生素C，還含有較多的鉀、鎂，這些元素可以穩(wěn)定情緒，改善睡眠質(zhì)量，有效預(yù)防孕產(chǎn)婦便秘。

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