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懷孕時走路臀部疼痛?

佚名 2024-05-17 13:59:08

去神經(jīng)科評估下是不是脊柱神經(jīng)或坐骨神經(jīng)壓迫的問題。還需要去脊柱外科看看

，是否有腰椎及腰椎盤的問題
。以及盆底康復(fù)科
，是否有占位性病變壓迫
、盆底筋膜痙攣
、盆底肌肉
、骨盆前傾后傾不均
、腹直肌、骶髂關(guān)節(jié)紊亂造成疼痛的問題
。有時是因為懷孕
，盆腔壓力不均勻，兩側(cè)臀中肌梨狀肌被牽拉
，從兩者之間斜穿過去的坐骨神經(jīng)管
，因為走路時，兩塊肌肉形成相交差的剪切力
，作用在神經(jīng)上
，從而造成一側(cè)臀部，大腿在行走時疼痛
。

孕中晚期

，除了因為胎兒的增大，導(dǎo)致臀部不適合外
，還有孕晚期的水腫也是很多準(zhǔn)媽媽經(jīng)常遇到的問題
。孕晚期水腫該怎么緩解？保證生活中充足的休息
，不要有過于緊張的情緒
，也要避免體力上的勞累，平時多抬高下肢
，休息用側(cè)臥位的方式
，平時也可以多按摩按摩下水腫的四肢，都可以有效的緩解孕晚期水腫
。飲食方面
，可以多吃一些動物類的肝臟和大豆類食物，這樣能保證得到充足的蛋白質(zhì)
，同時還應(yīng)該確保不缺乏鐵元素
，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素
，因為貧血和營養(yǎng)也是水腫的原因之一
。很多孕婦在孕晚期出現(xiàn)水腫就不敢喝水，怕水腫的情況更加嚴(yán)重
，其實這是錯誤的
，孕期的水腫跟喝水沒有關(guān)系，而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留所致
，所以
，準(zhǔn)媽媽們?nèi)匀灰m量喝水。

穿著上應(yīng)該盡量選擇寬松的孕婦裝

，不要穿過于束身的衣物
，過于緊身的會加重血液循環(huán)不良
，讓水腫的情況更加嚴(yán)重。所以孕晚期千萬不要穿緊身
、束身的衣物
，就算是孕婦穿的束身連褲襪也應(yīng)該不要穿。孕晚期水腫就不要吃過咸的食物
，很多女性平時喜歡吃較重口的食物
，而孕晚期水腫時，如果吃含鹽過多的食物
，會加重水腫的癥狀
，不僅是孕晚期，整個孕期準(zhǔn)媽媽都最好保持自己的飲食清淡
。

這種情況的治療

，一般要等到分娩后再用中醫(yī)推拿手法、針灸
、仿生物電刺激
、生物力學(xué)，體型恢復(fù)才能緩解疼痛
。如果不治療
，很大一部分女性可能疼痛會持續(xù)存在，非常影響生活質(zhì)量
。

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