例假推遲十天今天流血

例假推遲十天后來潮，可能是由以下因素引起：

1、生活方式的改變。例如壓力大、飲食不規(guī)律、運動不足、睡眠不足等都可能導致例假周期的變化。如果在推遲十天后開始流血，可能是前一段時間生活方式的改變導致的。

2、激素水平的變化。激素在女性的生殖系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，控制了月經(jīng)周期和其他生理過程。如果激素水平發(fā)生變化，可能會導致例假的推遲。例如在激素水平不穩(wěn)定的青春期或更年期，月經(jīng)周期可能會變得不規(guī)律。

3、疾病。如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等，可能會影響月經(jīng)周期性的變化。

如果例假推遲十天后出現(xiàn)了流血，排出疾病因素，一般無大礙，但若經(jīng)常例假推遲，建議及時就診做檢查。平時保持健康的生活方式，包括均衡飲食，適量運動，充足的休息和壓力管理等。

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