宮頸糜爛好多年了需要注意什么

宮頸糜爛指因雌激素的作用，宮頸管內口柱狀上皮外移至宮頸管外口，是一種常見的生理現象。與雌激素水平、性活動頻率、個人衛(wèi)生等因素有關?；颊咭话銢]有什么特殊的臨床表現，有些人可能會有接觸性出血的表現，通過可自愈。

首先，提高免疫力。增加營養(yǎng)攝入，多吃新鮮蔬果和富含維生素的食物，同時合理運動，增強體質。

其次，保持個人衛(wèi)生。每天要保持外陰清潔，避免使用刺激性的洗液，堅持多喝水，保持排尿次數正常，不憋尿。同時要注意避免過度清潔破壞陰道的酸堿平衡。

另外，調整生活方式。避免吸煙和酗酒，因為煙草和酒精都是導致宮頸糜爛復發(fā)的危險因素。

最后，定期體檢。定期檢查宮頸病變的情況，及時治療，有助于病情的控制和康復。

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