月經(jīng)不是推遲就是提前，周期混亂無非是5點(diǎn)原因，注意排查

月經(jīng)不是推遲就是提前，周期混亂無非是5點(diǎn)原因，注意排查

女性懂得內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，同時(shí)保持健康，可以發(fā)現(xiàn)月經(jīng)規(guī)律，在接近的時(shí)間來月經(jīng)，同時(shí)維持三到七天時(shí)間，月經(jīng)血量大多在50毫升左右。但有的人無法做到這一點(diǎn)，不是月經(jīng)推遲就是提前，有這種周期混亂情況要去找出背后原因，通過合理方法來調(diào)節(jié)。

1、錯(cuò)誤飲食

女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂，可能是飲食不正確。飲食跟周期變化息息相關(guān)，不要認(rèn)為飲食只會(huì)影響免疫能力，或者關(guān)乎腸胃功能，實(shí)際上也影響著內(nèi)分泌。

如果長時(shí)間高熱量飲食，暴飲暴食，可能會(huì)逐漸發(fā)胖，而肥胖之后內(nèi)分泌無法保持正常。有的人為了保持苗條身材過度控制飲食，長時(shí)間吃素，有可能在營養(yǎng)缺乏時(shí)降低卵巢，子宮功能，會(huì)月經(jīng)紊亂。

2、壓力過大

精神壓力過大給人體健康造成的影響明顯，想要正確保養(yǎng)，需把自己負(fù)面情緒消除，盡量每天保持愉悅，在情緒穩(wěn)定控制時(shí)可以輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能增強(qiáng)抵抗力的同時(shí)延緩衰老。

如果一味沉浸在令自己苦惱的事情中，焦慮、緊張、抑郁，會(huì)不同程度影響著內(nèi)分泌，甚至加速卵巢衰老，在影響后容易月經(jīng)周期混亂。

3、作息無度

不少女性月經(jīng)失調(diào)原因是作息無度，沒有去了解科學(xué)作息的重要性，有可能在經(jīng)常性熬夜，睡眠不足后干擾著內(nèi)分泌，而卵巢提前功能下降，分泌雌性激素的能力降低，會(huì)因?yàn)榧に厮阶兓屌栽陆?jīng)周期混亂。

能正確調(diào)養(yǎng)的人會(huì)去了解每天睡眠時(shí)間多長是合適的，盡量滿足，當(dāng)然，也會(huì)積極提高睡眠質(zhì)量，盡量讓自己安穩(wěn)入睡，睡眠質(zhì)量高。

4、婦科問題影響

某些婦科問題發(fā)展會(huì)讓女性月經(jīng)周期混亂，其中涉及到子宮，卵巢健康狀況。

如果這兩個(gè)器官?zèng)]有呵護(hù)好，長時(shí)間錯(cuò)誤生活習(xí)慣養(yǎng)成加速這些器官衰老，或者病變后功能無法正常發(fā)揮，月經(jīng)會(huì)混亂，其中卵巢腫瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤，這些疾病入侵會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)的異常，需發(fā)現(xiàn)疾病后對(duì)癥治療。

5、藥物作用

月經(jīng)不是推遲就是提前，這種情況可能是藥物作用。出現(xiàn)健康問題后大多需要通過藥物正確服用來達(dá)到良好治療效果，病情穩(wěn)定控制，才能恢復(fù)健康。

但有的人在藥物使用這方面很隨意，有時(shí)自行調(diào)整藥物用量，療程不明確，在錯(cuò)誤用藥行為影響下干擾著內(nèi)分泌，還可能增加肝腎負(fù)擔(dān)，間接影響卵巢，子宮健康，不良后果就是月經(jīng)紊亂，要掌握正確用藥方法。

經(jīng)期混亂是怎么回事

　　月經(jīng)周期紊亂是怎么回事
　　少女月經(jīng)初潮后，在一兩年之內(nèi)月經(jīng)沒有較為穩(wěn)定的周期，有時(shí)十天半月來一次，有時(shí)兩三個(gè)月不來，較為紊亂，月經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少，這并不是病，而是正常的現(xiàn)象。
　　我們知道，月經(jīng)是由排卵引起的。初潮之時(shí)，卵巢發(fā)育還不成熟，控制卵巢的內(nèi)分泌系統(tǒng)不夠完善，這就使月經(jīng)還不能形成規(guī)律，沒有準(zhǔn)確的周期性，也許一年半載不見來經(jīng)，有時(shí)即使來了，也說不定為無排卵月經(jīng)。
　　月經(jīng)初潮與第一次排卵有一定的間隔期。初潮后一年內(nèi)開始排卵者僅占18%。初潮后1-3年內(nèi)無排卵均屬正常。無排卵的月經(jīng)一般無下腹痛，經(jīng)期體溫維持正常，出血是因?yàn)榇萍に赝Ｖ巩a(chǎn)生，子宮內(nèi)膜仍處于增殖期。有排卵的月經(jīng)常伴有輕微的下腹痛，基礎(chǔ)體溫可增加0.3-0.5度，子宮內(nèi)膜呈增殖期及分泌期改變。因此青春期的少女由于卵巢功能的不完善，月經(jīng)周期忽長忽短是完全可能的。
　　隨著卵巢發(fā)育的成熟，今后即使形成了有規(guī)律的月經(jīng)周期，還有可能因身體的變化或環(huán)境的改變，或精神因素的影響，使月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，或一月兩次，或推遲十余天方至。月經(jīng)紊亂的種類包括周期紊亂、血量增多、血量減少或者閉經(jīng)。頻繁的考試，緊張的學(xué)習(xí)，心理壓力過大，情緒波動(dòng)，過度悲傷，恐懼，從城市到農(nóng)村，由南方到北方，或接受了大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，或減肥使身體所需的營養(yǎng)不足等等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
　　月經(jīng)紊亂還可能因?yàn)樯倥陨聿欢媒?jīng)期的保健知識(shí)引起。有的不注意保暖，身體受寒，或在經(jīng)期無節(jié)制地吃生冷瓜果、冷飲，或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，造成生殖道細(xì)菌感染等等。
　　當(dāng)然，也有可能是身體有病，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物導(dǎo)致月經(jīng)暫時(shí)停止。一旦停藥，月經(jīng)會(huì)來潮。
　　月經(jīng)是女性具有生育功能的標(biāo)志之一。正常月經(jīng)是全身功能正常的綜合反映。青春少女應(yīng)具備關(guān)于月經(jīng)的保健知識(shí)，減少因月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)造成的健康損害。
　　月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
　　女性需要從日常生活習(xí)慣中注意起來，最好能做到以下幾點(diǎn)：
　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經(jīng)推遲或提前的原因,女人月經(jīng)提前是什么原因

　　月經(jīng)推遲有些時(shí)候?qū)τ谝恍┡詠碇v是一件十分可怕的事情，畢竟月經(jīng)是對(duì)于女性來講的重要生理周期，一但月經(jīng)出現(xiàn)任何意外或者身體上的狀況，這都不利于女性身心狀態(tài)的調(diào)整，不過好在這些都是有原因的，那么月經(jīng)提前或推遲的原因是什么呢？

月經(jīng)推遲或提前的原因 　　1、情緒壓力：長期處于高壓的狀態(tài)，或情緒波動(dòng)較大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　2、生活環(huán)境變化：天氣、生活環(huán)境、居住地等外界因素的改變可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。

　　3、疾病影響：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤等器質(zhì)性的病變會(huì)出現(xiàn)影響月經(jīng)的情況。

　　4、節(jié)育環(huán)的影響：節(jié)育環(huán)是一種異物，放入子宮后，部分女性月經(jīng)會(huì)變得不正常，出現(xiàn)月經(jīng)提前或經(jīng)量增多等情況。

　　5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。

　　6、過度勞累：生活不規(guī)律，長期熬夜、過度勞累容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　7、飲食失調(diào)：平時(shí)飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因。

　　8、氣虛和血熱：中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，容易導(dǎo)致月經(jīng)提前。血熱者血流過快，加速的血運(yùn)也會(huì)引起月經(jīng)提前。

女人月經(jīng)提前是什么原因 　　1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤，顱內(nèi)疾患，內(nèi)分泌功能失調(diào)疾病，或者長期服用藥物，都容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。

　　2、內(nèi)分泌功能失調(diào)。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，都容易造成女性月經(jīng)不穩(wěn)。

　　3、藥物影響。有些藥物服用后會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物后，月經(jīng)一般會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　4、節(jié)育環(huán)的影響。有些女性上環(huán)后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔(dān)憂，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

　　5、飲食。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補(bǔ)品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

　　6、生活環(huán)境發(fā)生變化。居住環(huán)境變化、工作調(diào)動(dòng)等外界環(huán)境的變化，會(huì)使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　7、情緒。女性的情緒發(fā)生波動(dòng)，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作壓力大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要和內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素有關(guān)。

　　中醫(yī)的角度講，月經(jīng)是“天癸”所產(chǎn)生的。古代有“女人二七而天癸至，七七而天癸竭”的說法，講的是女性到了14歲左右的年齡，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初次來潮，到了49歲左右，則會(huì)停經(jīng)，這是一個(gè)自然的生理過程。所謂的“天癸”是一個(gè)復(fù)雜的概念。中醫(yī)認(rèn)為天癸是由先天腎氣所產(chǎn)生的，它讓男女具有生殖能力，并影響人體的生長發(fā)育。事實(shí)上，這與現(xiàn)代西醫(yī)所講的激素是相類似的。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)是女性生長發(fā)育過程中的一個(gè)自然現(xiàn)象。月經(jīng)該到的時(shí)候到，該走的時(shí)候走，才是順應(yīng)自然之道。月經(jīng)不調(diào)，不期而至、不按時(shí)而至等都破壞身體平衡，是一種病理現(xiàn)象。

　　在中醫(yī)婦科理論中，月經(jīng)不調(diào)的主因?yàn)橥飧辛?、?nèi)傷七情、生活所傷、體質(zhì)因素等。體質(zhì)稟賦于父母，但受后天環(huán)境、飲食、精神、心理、性格、情緒等因素影響大。因此，體質(zhì)因素導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，也越來越受到人們的重視。

月經(jīng)提前&推遲，警惕這四種情況

月經(jīng)提前&推遲，警惕這四種情況 ? ?

警惕異常出血

一些疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等會(huì)因出血、經(jīng)量增大等現(xiàn)象被誤以為是“月經(jīng)提前”。異常出血，血液質(zhì)地以及粘度與正常經(jīng)期明顯不同，有時(shí)候還會(huì)呈現(xiàn)棕褐色。

懷孕

如果是育齡期女性，且有正常的性生活，月經(jīng)退來首先要確認(rèn):是不是懷孕了。

體重變化太大

過度減肥或者過度增肥，都有可能影響月經(jīng)。如果體脂太低，就可能造成體內(nèi)雌激素的合成減少，讓月經(jīng)遲來。但是，脂肪過多也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，讓月經(jīng)遲來。

內(nèi)分泌系統(tǒng)問題

耶巢早衰、多囊卵巢綜合征等婦科疾病，都可能干擾女性的內(nèi)分泌功能。

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