生理期是指月經(jīng)周期。女性的正常月經(jīng)周期通常為21~35天
，經(jīng)期一般持續(xù)2~8天。女性進(jìn)入青春期后，卵巢會(huì)大量分泌性激素
，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性增生和剝脫現(xiàn)象，在剝脫的過程中會(huì)有月經(jīng)來潮。正常月經(jīng)具有周期性及自限性，正常情況下，兩次月經(jīng)之間可間隔21~35天，即為月經(jīng)周期每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間臨床稱為經(jīng)期
如果月經(jīng)周期少于21天或超過35天
在月經(jīng)期間應(yīng)注意做好自身保暖，避免腹部受涼導(dǎo)致腹部疼痛癥狀加重
。此外，還應(yīng)注意多吃清淡、易消化的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/270369.html.
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