今天應該是該來大姨媽的

，排除了懷孕的可能，可以考慮以下因素：

1、較大的壓力或焦慮感：這可能導致內分泌失調，進而影響月經(jīng)的來潮。

2、體重的變化：如體重的增加或減少可能會影響激素水平，進而影響月經(jīng)周期

。

3、生活作息的改變：如時差

、工作時間的變動等可能會影響身體的生理節(jié)律，包括月經(jīng)周期。

如果出現(xiàn)了月經(jīng)周期的改變

，可以通過一些方法來調節(jié)月經(jīng)周期，以保持身體的健康，比如：

1

、調整飲食：保持健康的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質，并避免過度節(jié)食或暴飲暴食。

2

、規(guī)律休息：保持良好的睡眠質量和規(guī)律的作息時間，避免過度疲勞。

3

、適度運動：這也有助于調節(jié)月經(jīng)周期，但記住不要過度運動或長時間暴露在高強度的運動環(huán)境中。

最后

，如果擔心月經(jīng)周期的改變以及自身的身體狀況，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)的意見和建議。

月經(jīng)推遲三天了正常嗎,月經(jīng)推遲怎么算天數(shù)

　　女性來月經(jīng)一般的周期是30天左右

，但是礙于現(xiàn)在工作壓力使得女性們在來月經(jīng)的時候，都會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，但是有的女性會問，月經(jīng)推遲多少天才算是正常的呢?會不會對自己的身體有什么影響，我們現(xiàn)在就來解開這個問題的答案吧：月經(jīng)推遲三天了正常嗎

月經(jīng)推遲三天了正常嗎 　　如果說月經(jīng)推遲三天則不算月經(jīng)推遲的范圍內