經(jīng)期時間短，就前兩天量多

經(jīng)期時間短，就前兩天量多

經(jīng)期時間短，就前兩天量多可能是由以下原因引起的：

1. 子宮內(nèi)膜脫落快速：子宮內(nèi)膜是在月經(jīng)期間脫落的組織，如果子宮內(nèi)膜在較短的時間內(nèi)全部脫落，經(jīng)期就會相應(yīng)地縮短。

2. 激素變化：在經(jīng)期前兩天，雌激素水平會迅速上升，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果這個過程過于快速，子宮內(nèi)膜在短時間內(nèi)脫落的可能性會增加。

3. 子宮收縮力增強(qiáng)：子宮收縮是使子宮內(nèi)膜脫落的原因之一。如果子宮收縮力增強(qiáng)，子宮內(nèi)膜就會更快地脫落，導(dǎo)致經(jīng)期時間縮短。

處理這種情況的方法有：

1. 規(guī)律飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，有助于調(diào)節(jié)激素水平，減少經(jīng)期異常的發(fā)生。

2. 控制壓力：減少壓力和焦慮有助于平衡激素，并維持正常的經(jīng)期。

3. 進(jìn)行適量的運(yùn)動：適量的身體活動可以改善血液循環(huán)，減少經(jīng)期不適的發(fā)生。

4. 確保充足的休息：充足的休息可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，有利于維持正常的經(jīng)期。

如果經(jīng)期時間短就前兩天量多的情況持續(xù)出現(xiàn)或伴隨其他異常癥狀，建議就醫(yī)咨詢婦科醫(yī)生，以獲得更精確的診斷和治療。

月經(jīng)時間提前什么原因,女人月經(jīng)量多是什么原因

我們都知道，女人月經(jīng)量少或者多都不是很好。但是因為種種原因，很多女性都會有月經(jīng)量多的問題，讓很多女性都很頭疼。那么，女人月經(jīng)量多是什么原因？女性想要解決月經(jīng)量多應(yīng)該怎么做好呢？如果有下面問題的，就跟著小編一起往下看吧。

女人月經(jīng)量多是什么原因
婦科疾病

產(chǎn)婦生完孩子后由于婦科器質(zhì)性病變引起月經(jīng)量變多，如子宮肌瘤、子宮息肉，即便是很小的肌瘤都會導(dǎo)致月經(jīng)過多，所以產(chǎn)婦如發(fā)現(xiàn)身體有明顯的異常要及時到正規(guī)的婦科醫(yī)院就診。

雌激素分泌過多

產(chǎn)婦產(chǎn)后第一次來月經(jīng)之前卵巢雌激素會分泌過多，刺激子宮內(nèi)膜增生，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生在月經(jīng)期間脫落的時候就會出血多，這也是產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量多最主要的原因。

勞累過度

生完孩子的產(chǎn)婦如勞累過度也會造成月經(jīng)量增多，產(chǎn)后新媽媽需要哺乳、照顧新生兒，還要兼顧家務(wù)，繁重的勞動導(dǎo)致很多新媽媽都出現(xiàn)了腰肌勞損、勞累過度的現(xiàn)象，也使產(chǎn)后月經(jīng)量變多。

情緒不穩(wěn)

產(chǎn)婦產(chǎn)后情緒會很不穩(wěn)定，易怒易抑郁，擔(dān)心自己身體恢復(fù)狀況，甚至過度緊張產(chǎn)后的第一次月經(jīng)，在精神高度緊張的時候產(chǎn)婦也容易出現(xiàn)月經(jīng)量變多的情況。

身體其它疾病

生完孩子有一部分產(chǎn)婦自身有身體疾病，如血液病、高血壓、糖尿病、肝病等疾病都可能影響產(chǎn)婦雌激素排泄導(dǎo)致血管脆性增大，引起子宮內(nèi)膜增生從而引發(fā)月經(jīng)增多。

子宮損傷

這種情況一般都會發(fā)生在女性生產(chǎn)之后或者是放節(jié)育環(huán)之后,這些都會導(dǎo)致女性月經(jīng)過多。而青春期的無排卵型月經(jīng)過多,是屬于功血的癥狀。

女人月經(jīng)量多怎么調(diào)理
根據(jù)調(diào)查，女性正常月經(jīng)出血量應(yīng)為20～60毫升，如果超過80毫升則代表月經(jīng)量多。所以，一旦女性發(fā)嫌自己的月經(jīng)量增多，應(yīng)該要留個心眼，調(diào)整生活、飲食作息，使月經(jīng)量恢復(fù)正常?，F(xiàn)在，來看看不同原因引起的月經(jīng)量變多處理的方法。

1、因避孕不當(dāng)而引起的月經(jīng)量多，用口服藥物替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但是不了解它們真正的含量成分，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、甚至是月經(jīng)量變多等問題。所以，在購買前最好要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其含量成分、注意事項，和正確的服用方法，以及在萬一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。

2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，首先，多喝水、多休息、多吃清淡飲食，均是對付各種感染的必要手法。若是輕度的感染一般可以自行好轉(zhuǎn);否則，就需要及時去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。

3、因壬辰引起的月經(jīng)量多，最簡單的自測方法就是驗孕：通過對晨尿的檢查可以對情況有個大概估計。但這個方法并不完全可靠，有時在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。如果你陰道出血在短時間內(nèi)增加過多過快，或出血時間過長，或同時出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。

4、因子宮內(nèi)膜異位引起的月經(jīng)量多，首先是明確診斷的問題，雖然有經(jīng)驗的婦科醫(yī)生通過簡單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。

為什么我的經(jīng)期時間短？正常的生理周期是多久？

正常的經(jīng)期和經(jīng)血流量代表女性的身體很健康，但是現(xiàn)在一些女性在經(jīng)期的時候也不注意保養(yǎng)身體，仗著自己不痛經(jīng)就隨意吃冷的吃辣的。導(dǎo)致最后經(jīng)期變短經(jīng)血流量也會很少。這個時候女性就著急了不知道哪里出了問題。那么為什么我的經(jīng)期時間短？正常的生理周期是多久？
一、女生正常生理周期天數(shù)：
根據(jù)總結(jié)出來的規(guī)律,一般女性正常的月經(jīng)周期為21~35天,周期的長短可因人而異,只要是提前或錯后7天以內(nèi)的可視為正常范圍。一般月經(jīng)來五到七天,其中一般是月經(jīng)開始的前三天量會多一些,然后就是慢慢減少,大概是一個星期這樣可以干凈。
二、影響月經(jīng)正常量的因素：
每個人的情況和體質(zhì)不一樣,所以很難說出確定的幾天月經(jīng)就是正常這樣的話。影響月經(jīng)正常量的因素很多。一般受休養(yǎng)的影響較大,有充分的休息時間和充沛的精力跟每天熬夜,休息不好的人的月經(jīng)來量也不同。
而且跟月經(jīng)的天數(shù)也會不一樣。還有的是心理因素影響也是比較大的。處于緊張的情緒當(dāng)中,人無形之中承受了太多的壓力,可能月經(jīng)容易不調(diào)。月經(jīng)天數(shù)和來量還受飲食的影響,所以建議女性朋友不要過于不合理的節(jié)食和不均衡的飲食。
三、女性正常的月經(jīng)周期：
1、月經(jīng)第一次來潮稱為初潮,初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間,但可能早在11～12歲,晚至17～18歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大,但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲,體質(zhì)強(qiáng)壯及營養(yǎng)良好者,初潮可提早。
女生正常生理周期是多少天
2、出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期,一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。
3、正常月經(jīng)持續(xù)2～7天,平均5天左右,月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計,臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml,個別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。
4、月經(jīng)血一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及女性私處上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
四、月經(jīng)周期短要調(diào)理方法：
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張,因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激上火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、多運(yùn)動鍛煉身體,請養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣,運(yùn)動可以增強(qiáng)體力,促進(jìn)血循,并可減少服藥時間。
6、作息要規(guī)律,不要熬夜,以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。
五、月經(jīng)期保養(yǎng)注意事項：
1、吃點甜食:女性經(jīng)期是可以吃巧克力和蛋糕的,這個時期吃甜食的話是不易發(fā)胖的,同時還有助于幫助污血代謝。
2、月經(jīng)期間要注意保暖:也就是少吹冷氣_,在冷氣房里要多穿衣服。
3、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
4、不要太情緒化:女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟。
5、忌盆浴:因為女性在生理期的時候子宮張開的比較大,同樣的也比較容易受到污染,所以這時候洗澡最好是淋浴。
6、月經(jīng)期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點生化湯,可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈,長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
七、經(jīng)期皮膚護(hù)理：
1、要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因為經(jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以應(yīng)避免使用過多的化妝品。
2、皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、除了臉部皮膚外，在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng)，沐浴乳液要含有保濕成分。
5、保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。
6、除了外養(yǎng)，更重要的是內(nèi)調(diào)，因此，月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量。

婦女月經(jīng)量多的原因,月經(jīng)少且淋漓不盡的原因

婦女月經(jīng)量比較多是因為自己的身體比較差，正常女性的月經(jīng)量是比較均衡的，突然出現(xiàn)增多的時候，就要觀察自己的身體情況。因為月經(jīng)量多可能是自己身體的某些病變。在前期一定要做好預(yù)防，避免以后疾病的擴(kuò)大會影響治療。

婦女月經(jīng)量多的原因
1.子宮肌瘤

子宮出血是子宮肌瘤最主要的癥狀，超過半數(shù)患者會有這一現(xiàn)象，且多以周期性出血為多，可表現(xiàn)為月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長，淋漓不盡等，也可有不規(guī)則出血。

2.子宮內(nèi)膜異位癥

病情影響至卵巢功能時，患者會有月經(jīng)過多，或是周期紊亂表現(xiàn)，還會伴有嚴(yán)重痛經(jīng)，至月經(jīng)結(jié)束后，才能消散。

3.子宮腺肌癥

一半的子宮腺肌癥患者，會有月經(jīng)淋漓不盡，經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多現(xiàn)象，部分患者還可有點滴出血，嚴(yán)重者可致貧血。

4.功能性子宮出血

精神緊張、營養(yǎng)不良、慢性疾病、過度勞累、環(huán)境和氣候驟變等等，都可導(dǎo)致功能性子宮出血，常表現(xiàn)為經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，月經(jīng)不盡，不規(guī)出血等。

月經(jīng)少且淋漓不盡的原因
(1)生理性：由遺傳或環(huán)境因素影響所致。

(2)病理性：

①先天性子宮發(fā)育不良，子宮很小，只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)量就少。

②卵巢發(fā)育不全，在子宮內(nèi)膜細(xì)胞中，有一類特殊的顆粒，稱為溶酶體，與月經(jīng)血量和流血時間有關(guān)。若雌、孕激素水平高，溶酶體復(fù)合物形成良好，出血就較多，流血時間相應(yīng)較長，相反若卵巢發(fā)育不良，性激素產(chǎn)量低，溶酶體復(fù)合物形成不好，流血就少，流血時間就短;

③子宮內(nèi)膜結(jié)核，子宮內(nèi)膜被結(jié)核桿菌破壞，形成疤痕，月經(jīng)量就減少;

④已婚婦女可發(fā)生于刮宮術(shù)后，尤其是多次人工流產(chǎn)刮宮術(shù)后，造成子宮內(nèi)膜外傷以致宮腔發(fā)生粘連，輕者月經(jīng)過少，重者可發(fā)生閉經(jīng)。

月經(jīng)量少，且淋漓不盡可能是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)比較少可能是婦科疾病、卵巢疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病所導(dǎo)致的。情緒、壓力、環(huán)境、藥物等因素也有一定的影響。最好要去醫(yī)院檢查看看排除一下疾病因素。如果是心理因素引起的，可以對癥使用一些調(diào)經(jīng)中成藥。

月經(jīng)來時一到三天經(jīng)量不多到第四五天經(jīng)量增多是怎么回事

月經(jīng)前7天和后8天叫絕對安全期 對你身體沒呵呵 你好 請你不要過于擔(dān)心 影響你的正常生活 現(xiàn)在藥房有賣早早孕測試筆的當(dāng)事就能測試出來懷孕沒有 如果沒有建議在下面 請仔細(xì)閱讀導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因很多 比如你之前服用過藥物 身體著涼了 你這種情況很正常 建議用熱水袋 暖肚子 服用益母草 下面是我曾經(jīng)發(fā)表過的文章 估計對你有好處
月經(jīng)推遲或者提前主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。

人流術(shù)后來月經(jīng)的情況，根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同，個人體質(zhì)不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流后就會跟隨著第二個月經(jīng)周期，而在很多情況下，由于人流引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)人流術(shù)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7--10天以上，最好到醫(yī)院來詳細(xì)檢查一下。

月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經(jīng)本正常的女性一定回?fù)?dān)心?？煞譃橐幌滤姆N情況：

1．懷孕

可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。

2．藥物的幅作用

如，長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生根據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認(rèn)為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。

3．手術(shù)引起

如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。

4．其他

如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引起月經(jīng)推遲。

專家提示：如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

藥物的話烏雞白鳳丸聽說不錯，但是大多數(shù)月經(jīng)不調(diào)都是有人為原因的。

月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運(yùn)動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。

每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?br>
檢查自己不良的生活方式及習(xí)慣，是跟月經(jīng)失調(diào)徹底說Bye～bye的前提！

罪魁禍?zhǔn)滓唬簤毫?br>
每天的工作節(jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢？仔細(xì)想想，好長時間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。

醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。

專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

溫馨小貼士

1.緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

罪魁禍?zhǔn)锥贺潧?br>
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。

專家分析：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

溫馨小貼士

1.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

罪魁禍?zhǔn)兹弘姶挪?br>
呼機(jī)、手機(jī)、商務(wù)通，一個都不能少；DV機(jī)、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規(guī)律，令阿云很是煩惱。

專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

溫馨小貼士

1.日常操作電腦時，要做好防護(hù)。

2.在手機(jī)上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長時間使用手機(jī)。

3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。

4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。

罪魁禍?zhǔn)质姿模罕忝?br>
朱莉供職于外企，工作節(jié)奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，后來一向準(zhǔn)時的月經(jīng)也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎？

專家分析：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

溫馨小貼士

1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動。

2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。

3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

罪魁禍?zhǔn)孜澹簽E用藥

英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復(fù)，她總是吃很多藥，有時還要醫(yī)生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但后來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲來臨。

專家分析：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

溫馨小貼士

1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。

2.不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生，“升級”要慎重。

罪魁禍?zhǔn)琢罕牡?br>
王可是都市時尚生活的實踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎么回事呢

專家分析：噪聲會導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響

溫馨小貼士

盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸?？梢钥s短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。

罪魁禍?zhǔn)灼撸何鼰?br>
璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧，后因連續(xù)幾個月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。

專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

溫馨小貼士

1.改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。

2.適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

月經(jīng)不調(diào)治療的飲食宜忌

1．水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。

◎上述生冷或燥性水果請盡量少食，月經(jīng)期間則避免食用。

2．冰涼飲料及冰凍物（布丁、果凍等）。（30分后，待涼后可少服。）

◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。

3．蔬菜類：蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已減少，所以上述蔬菜可以食用。

（二）月經(jīng)不調(diào)治療的平時注意事項

1．請養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血循，并可減少服藥時間。

2．在水上活動或一般運(yùn)動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng)；若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖；月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動。

3．日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。

4．情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

（三）月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項

1．月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經(jīng)周期情形，一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復(fù)正常。

2．月經(jīng)不調(diào)治療期間，若有感冒，請停服調(diào)經(jīng)藥物，等感冒好后再服。

3．月經(jīng)不調(diào)治療期間，若有服其它藥物類（白鳳丸、四物湯等），請告知醫(yī)師。

4．月經(jīng)恢復(fù)正常后，請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料，以免復(fù)發(fā)。

5．調(diào)經(jīng)須較長時間配合，請耐心服用藥物 有任何 影響

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