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女性“陰吹”是什么?這種情況正常嗎?別灰心
，還有4個治療方法

佚名 2024-05-22 16:23:56

大多數人沒有聽過陰吹這個名詞

，不知道究竟什么指的是陰吹，會覺得跟女性婦科問題有關的都是嚴重的
，應該立即動身去醫(yī)院，經過詳細檢查
，掌握病因再科學治療
，否則會威脅健康。如果能保持好奇態(tài)度
，多掌握些知識
，才能在發(fā)現問題后應對自如。

究竟什么是陰吹呢

？

所謂陰吹指的是陰道有氣體排出的情況

，無法自行控制，這些氣體產生時好像放屁的聲音一樣
，可能連續(xù)不斷
，從中醫(yī)角度來看，這就是所說的陰吹
，其誘發(fā)的原因多種多樣
，這種情況并不是正常的，身體虛弱
、精神抑郁
、生產之后陰道壁或者盆底組織松弛，均會導致陰吹
。

，還有4個治療方法.png" />

產后的女性要重點關注，積極預防

，通過多種良好習慣的養(yǎng)成來保持健康
。

陰吹有哪些治療方法？

1

、改善便秘

為了讓陰吹得到改善

，在治療過程中涉及良好習慣養(yǎng)成
，例如有便秘困擾及時解決。現在出現便秘癥狀的人并不少
，長時間便秘影響
，排便不順暢，需很用力才能把糞便排出
，在這過程中會增加腹部壓力
。

如果陰道有氣體，在用力過程中會加重癥狀

。能從緩解便秘這方面入手
，養(yǎng)成規(guī)律良好排便習慣、飲水量充足
、多鍛煉
、飲食中攝入足夠纖維素，均能讓自己排便輕松些
。

2

、中藥調理

通過中醫(yī)療法能輔助緩解女性的陰吹。許多人在陰吹的同時又有某些癥狀

，例如氣虛
、氣血不足、肝氣郁結
，需要辨證后給予中藥方調理
。

先經過醫(yī)生的診斷，大多涉及望

、聞
、問、切幾個步驟
，明確情況后用藥調理
，堅持喝一段時間的中藥，能讓病情改善
。

3

、運動改善

在應對女性陰吹時運動是治療有效途徑，注重盆骨肌肉鍛煉

，可以增強肛門括約肌
、盆底肌肉、陰道收縮能力
，生產后要落實行動
，確保運動恰當的同時是充足的，可以經過專業(yè)人員指導
。

堅持一段時間會發(fā)現陰道壁

、盆底肌肉、肛門括約肌的收縮能力提高
，才能讓陰吹遠離
，同時預防其他產后問題。

4

、改變排尿方式

通過生活中某些習慣改變

，能為女性陰吹改善提供幫助，其中國外推薦的就是嘗試中斷排尿
。

大多數人感覺有尿意

，去上廁所時排尿都會一口氣把尿液排干凈，但如果可以改變方式
，不要把尿液完全排干凈
，而是排尿一會兒就憋尿，有這種斷斷續(xù)續(xù)排尿的鍛煉行為
，重復多次
，可以讓陰道四周肌肉張力得到改善，陰道就會變窄
，從而不容易陰吹
。

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