女性“陰吹”是什么?這種情況正常嗎?別灰心，還有4個(gè)治療方法

大多數(shù)人沒有聽過陰吹這個(gè)名詞，不知道究竟什么指的是陰吹，會(huì)覺得跟女性婦科問題有關(guān)的都是嚴(yán)重的，應(yīng)該立即動(dòng)身去醫(yī)院，經(jīng)過詳細(xì)檢查，掌握病因再科學(xué)治療，否則會(huì)威脅健康。如果能保持好奇態(tài)度，多掌握些知識(shí)，才能在發(fā)現(xiàn)問題后應(yīng)對(duì)自如。

究竟什么是陰吹呢？

所謂陰吹指的是陰道有氣體排出的情況，無法自行控制，這些氣體產(chǎn)生時(shí)好像放屁的聲音一樣，可能連續(xù)不斷，從中醫(yī)角度來看，這就是所說的陰吹，其誘發(fā)的原因多種多樣，這種情況并不是正常的，身體虛弱、精神抑郁、生產(chǎn)之后陰道壁或者盆底組織松弛，均會(huì)導(dǎo)致陰吹。

產(chǎn)后的女性要重點(diǎn)關(guān)注，積極預(yù)防，通過多種良好習(xí)慣的養(yǎng)成來保持健康。

陰吹有哪些治療方法？

1、改善便秘

為了讓陰吹得到改善，在治療過程中涉及良好習(xí)慣養(yǎng)成，例如有便秘困擾及時(shí)解決?，F(xiàn)在出現(xiàn)便秘癥狀的人并不少，長(zhǎng)時(shí)間便秘影響，排便不順暢，需很用力才能把糞便排出，在這過程中會(huì)增加腹部壓力。

如果陰道有氣體，在用力過程中會(huì)加重癥狀。能從緩解便秘這方面入手，養(yǎng)成規(guī)律良好排便習(xí)慣、飲水量充足、多鍛煉、飲食中攝入足夠纖維素，均能讓自己排便輕松些。

2、中藥調(diào)理

通過中醫(yī)療法能輔助緩解女性的陰吹。許多人在陰吹的同時(shí)又有某些癥狀，例如氣虛、氣血不足、肝氣郁結(jié)，需要辨證后給予中藥方調(diào)理。

先經(jīng)過醫(yī)生的診斷，大多涉及望、聞、問、切幾個(gè)步驟，明確情況后用藥調(diào)理，堅(jiān)持喝一段時(shí)間的中藥，能讓病情改善。

3、運(yùn)動(dòng)改善

在應(yīng)對(duì)女性陰吹時(shí)運(yùn)動(dòng)是治療有效途徑，注重盆骨肌肉鍛煉，可以增強(qiáng)肛門括約肌、盆底肌肉、陰道收縮能力，生產(chǎn)后要落實(shí)行動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)恰當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)是充足的，可以經(jīng)過專業(yè)人員指導(dǎo)。

堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道壁、盆底肌肉、肛門括約肌的收縮能力提高，才能讓陰吹遠(yuǎn)離，同時(shí)預(yù)防其他產(chǎn)后問題。

4、改變排尿方式

通過生活中某些習(xí)慣改變，能為女性陰吹改善提供幫助，其中國(guó)外推薦的就是嘗試中斷排尿。

大多數(shù)人感覺有尿意，去上廁所時(shí)排尿都會(huì)一口氣把尿液排干凈，但如果可以改變方式，不要把尿液完全排干凈，而是排尿一會(huì)兒就憋尿，有這種斷斷續(xù)續(xù)排尿的鍛煉行為，重復(fù)多次，可以讓陰道四周肌肉張力得到改善，陰道就會(huì)變窄，從而不容易陰吹。

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