絕經(jīng)意味著衰老?提醒女性：絕經(jīng)并不是壞事，或還能收獲2大好處

在大多數(shù)人眼里只要進(jìn)入絕經(jīng)期就代表女性不再年輕，因?yàn)榻^經(jīng)說(shuō)明卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，沒(méi)有足夠激素分泌維持基本生命活動(dòng)，會(huì)逐漸走下坡路，甚至讓某些疾病有機(jī)可乘。但實(shí)際絕經(jīng)意味著什么可要去了解，不要一味悲觀，認(rèn)為不是好事情。

不少人覺(jué)得絕經(jīng)期到來(lái)意味著衰老，無(wú)法和年輕人一樣充滿活力，精神狀態(tài)大不如前。但從實(shí)際來(lái)看，能正確保養(yǎng)，從容應(yīng)對(duì)的人，就算歲月催人老，一樣可以通過(guò)好的方法來(lái)對(duì)抗。

大部分人絕經(jīng)期在45歲到55歲之間發(fā)生，此時(shí)身體有相關(guān)衰老變化，但不一定是壞事。絕經(jīng)期是人生的另一個(gè)階段，有部分好處可以收獲，應(yīng)該正確看待，不要因?yàn)樗ダ暇驼焯幱诮箲]，抑郁的負(fù)面情緒中。

進(jìn)入絕經(jīng)期有哪些好處？

1、不再承擔(dān)痛經(jīng)折磨

絕經(jīng)期到來(lái)并非壞事，有部分好處可以收獲，例如不再承擔(dān)痛經(jīng)對(duì)生活造成的困擾。許多人有痛經(jīng)影響健康，子宮虛寒，在來(lái)月經(jīng)時(shí)經(jīng)血淤積無(wú)法正常排出，因此有明顯腹痛感，在這幾天會(huì)感覺(jué)整個(gè)人乏力，沒(méi)有精神，長(zhǎng)時(shí)間痛經(jīng)還讓女性睡不安穩(wěn)，胃口變差。

而到了絕經(jīng)期卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜不再脫落了，沒(méi)有了月經(jīng)何來(lái)痛經(jīng)呢？許多人看到這種變化會(huì)很開(kāi)心，意味著以后身體會(huì)舒坦些。

2、乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)下降

乳腺增生的出現(xiàn)率下降，這是絕經(jīng)期到來(lái)會(huì)有的變化。許多人在月經(jīng)前后身體激素水平改變，雌性激素分泌量多沒(méi)有重視內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，有可能反過(guò)來(lái)刺激乳腺，因此才在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹痛的感覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間的脹痛會(huì)讓女性感覺(jué)難受，還擔(dān)心嚴(yán)重乳腺疾病來(lái)襲影響健康。

但進(jìn)入了絕經(jīng)期，身體激素水平下降，卵巢不再年輕，所產(chǎn)生的雌性激素量減少，因此基本上不會(huì)給乳腺組織帶來(lái)刺激。沒(méi)有持續(xù)處于高雌性激素狀態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)乳腺增生遠(yuǎn)離。

通過(guò)上述內(nèi)容分析可以得知，絕經(jīng)期到來(lái)不代表就是壞事，以上這些好處可以收獲，只要坦然應(yīng)對(duì)，可以順利度過(guò)絕經(jīng)期。

不過(guò)，涉及多種良好習(xí)慣的養(yǎng)成，應(yīng)該重視營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充、把自己心態(tài)調(diào)節(jié)好、適當(dāng)去鍛煉身體、每天規(guī)律作息，這幾點(diǎn)能做到位，擁有良好身體條件，自然絕經(jīng)期棘手的問(wèn)題繞道走。

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