經(jīng)期如果月經(jīng)量不是特別的多，可以熱敷小腹部
。月經(jīng)來潮時，女性盆腔充血
，有的女性會出現(xiàn)小肚子脹痛、腰酸、月經(jīng)量少這些癥狀，熱敷小腹部，能夠使盆腔血管擴張，經(jīng)血順利流出，從而減輕痛經(jīng)癥狀，而且有利于月經(jīng)血排出，防止月經(jīng)淋漓不盡，出血時間延長但如果平時月經(jīng)來潮時量比較多，伴有大血塊
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