子宮內(nèi)膜薄怎么樣補(bǔ)

子宮內(nèi)膜薄可以通過食物療法及藥物療法進(jìn)行調(diào)理。

1、食物療法：子宮內(nèi)膜薄的女性在日常可以多食用一些含有雌激素、胡蘿卜素以及蛋白質(zhì)的食物，例如羊肉、烏雞肉、豆類、胡蘿卜、魚類、蛋類、奶制品等，有利于增加子宮內(nèi)膜的厚度。

2、藥物療法：可遵醫(yī)囑戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、鹿胎膏等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以促進(jìn)孕激素以及雌激素分泌，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌平衡，改善子宮內(nèi)膜薄的情況。

在日常要多休息，避免飲酒吸煙，適量進(jìn)行戶外活動，減少工作壓力，保持穩(wěn)定心態(tài)。

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