孕酮低和吃飯有關(guān)系嗎

孕酮低和吃飯有關(guān)系嗎

孕酮低和吃飯并沒有直接的關(guān)系。

孕酮是孕激素，這是由卵巢分泌的，一般情況下排卵后以及懷孕之后卵巢會(huì)分泌大量的孕激素，使血清中的孕激素濃度水平迅速升高，因此，孕酮低的原因主要是卵巢的內(nèi)分泌功能減退，如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等。而吃飯通常并不會(huì)對(duì)卵巢的內(nèi)分泌造功能造成影響。

孕酮低主要的后果是月經(jīng)失調(diào)、不孕以及流產(chǎn)等，因此，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充孕酮，以預(yù)防這些情況的發(fā)生。

為何如今孕婦普遍孕酮低？是以前不重視，還是環(huán)境不好了？

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

孕酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必須。女性在未生育前，體內(nèi)的孕酮過低，會(huì)引起不孕不育、抑郁、月經(jīng)不調(diào)、胸部脹痛、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能不全等；如果懷孕早期孕酮水平大幅度下降，就有可能導(dǎo)致胎停育，甚至流產(chǎn)的。

為什么如今女性懷孕普遍孕酮低，是以前不重視還是現(xiàn)在環(huán)境不好了？首先，?現(xiàn)如今女性懷孕普遍孕酮低?，我覺得這個(gè)說法不正確。

與其說?女性孕酮低?，還不如說?內(nèi)分泌失調(diào)的女性?比較多?，F(xiàn)代女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)主要是受現(xiàn)在?大環(huán)境改變?所影響，如熬夜、吃夜宵、抽煙喝酒、工作壓力大、經(jīng)常吃不健康食物、缺乏鍛煉等。

其次，至于說以前不重視，我覺得也不對(duì)。

以前不是不重視，只是以前醫(yī)學(xué)技術(shù)有限，科普方面也比較差一些。很多女性懷孕后，根本不會(huì)去查孕酮（檢查孕酮也是最近幾十年才開始的），自然也就不會(huì)發(fā)現(xiàn)自的孕酮是高還是低。

而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進(jìn)步了，很多以前的疑難雜癥都很容易找到原因，也流行懷孕后去查下孕酮；再加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，朋友之間有什么事情傳播的比較快，那網(wǎng)上擴(kuò)散的越多、懂得的越多、大家關(guān)注的也就越多，那很多人都反應(yīng)自己孕酮低，就會(huì)給人?現(xiàn)如今女性懷孕普遍孕酮低?的感覺。

孕酮在懷孕期間主要有哪些作用呢？1. 為受精卵著床做準(zhǔn)備

在月經(jīng)周期后期，使子宮黏膜內(nèi)腺體生長(zhǎng)、子宮充血、內(nèi)膜充血、內(nèi)膜增厚，最后為受精卵植入做好準(zhǔn)備。等到受精卵植入后，則使其產(chǎn)生胎盤，并減少孕期子宮的興奮性，抑制其活動(dòng)，使胎兒安全生長(zhǎng)。

2. 為產(chǎn)乳做準(zhǔn)備

在與雌激素共同作用下，促使胸部充分發(fā)育，所以懷孕后準(zhǔn)媽媽的胸部就逐漸增大，顏色加深，這都是為將來(lái)產(chǎn)乳打好基礎(chǔ)的。

孕期孕酮水平低，該怎么辦？1. 孕酮低并不能說明就一定會(huì)胎停會(huì)流產(chǎn)，不要太焦慮。

很多女性查到孕酮低后，會(huì)很緊張，因?yàn)榭淳W(wǎng)上的內(nèi)容，孕酮低容易發(fā)生胎停流產(chǎn)；再加上醫(yī)生?把可能的結(jié)果?給一分析，就更緊張了。

其實(shí)，不用太焦慮的。孕酮是一個(gè)變化的數(shù)值，并不能說明低了就會(huì)發(fā)生胎停流產(chǎn)，很多女性懷孕早期孕酮低，但胎兒也都好好的，我懷我兒子時(shí)就是，剛查出懷孕時(shí)孕酮只有7點(diǎn)幾，但現(xiàn)在也健康的長(zhǎng)到五歲了。

2. 孕酮有兩個(gè)單位，要看清楚。

很多女性和孕媽們聊天的時(shí)候，說起孕酮，只說多少數(shù)值，不看單位，有的孕媽就覺得自己30多很好，有的孕媽看到自己只有20多，就比較擔(dān)心，但其實(shí)不同的地區(qū)和醫(yī)院，孕酮的單位可能不同，這點(diǎn)孕媽們也是要注意的，具體換算如下圖。

3. 根據(jù)情況，遵醫(yī)囑補(bǔ)充孕酮。

檢查完后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽的孕酮數(shù)值給出建議，是否需要補(bǔ)充黃體酮，也會(huì)給出相應(yīng)的建議，那孕媽聽醫(yī)生的建議就好。

如果需要藥物補(bǔ)充，那就使用藥物，若是通過飲食補(bǔ)充，那就適當(dāng)多吃些黑豆、黃豆等，因?yàn)槎诡愔泻写罅慨慄S酮和天然維生素E，可以有效地調(diào)節(jié)孕酮平衡，幫助女性提高孕酮水平；也可以適當(dāng)多吃獼猴桃、草莓、柚子、檸檬等富含維生素C和生物類黃酮素的水果，可幫助提高孕酮水平。

4. 定期產(chǎn)檢，合理作息。

懷孕早期，如果醫(yī)生有要求監(jiān)測(cè)孕酮和HCG，那孕媽要按時(shí)去抽血監(jiān)測(cè)；另外，也要注意休息，均衡飲食，保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不同房，避免緊張焦慮等。

為了能夠順利懷上寶寶，并且健康的讓胎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，女性朋友一定要愛護(hù)自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起、適當(dāng)鍛煉；不要盲目減肥、熬夜通宵、抽煙喝酒、過度悲觀等，最主要是不要寶寶的時(shí)候要做好避孕措施，避免因多次清宮流產(chǎn)而過度損傷子宮內(nèi)膜環(huán)境。

以上就是關(guān)于這個(gè)問題的解答，希望可以幫到您，祝好孕。

京媽說：醫(yī)學(xué)專業(yè)、營(yíng)養(yǎng)師媽媽，分享專業(yè)實(shí)用的孕產(chǎn)育兒知識(shí)，歡迎關(guān)注。

懷孕初期孕酮低，吃哪些食物可以補(bǔ)充孕酮呢？

當(dāng)懷孕的母親懷孕時(shí)，她就成了她家外面的寵兒。懷孕期間有很多內(nèi)省需要做，其中有一個(gè)生理目標(biāo)叫孕酮。你不要忽視這個(gè)目標(biāo)，這是寶寶正常成長(zhǎng)的重要物質(zhì)。一般來(lái)說，有些孕婦反映在早期，孕酮含量相對(duì)較低。這種現(xiàn)象可能是你的寶寶會(huì)流產(chǎn)的象征。除了吃一些防止流產(chǎn)的藥，孕婦的飲食也很重要。然后，孕期檢測(cè)到低孕酮？

孕酮是什么？對(duì)于一些從未有過懷孕經(jīng)歷的女性來(lái)說，孕酮會(huì)覺得奇怪。事實(shí)上，黃體酮，也稱為孕酮，是妊娠后卵巢分泌的一種特殊激素。如果孕婦在妊娠早期孕酮水平過低，很容易使子宮過度興奮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕初期孕酮低，吃哪些食物可以補(bǔ)充孕酮呢？

菠菜

大家可能對(duì)菠菜的理解是片面的。他們認(rèn)為菠菜是一種富含鐵的蔬菜，可以幫助孕婦改善貧血。而且由于是蔬菜，菠菜中所含的水分也富含植物纖維，也正是因?yàn)槿绱?，才能改善孕期便秘。但你不知道的是，菠菜富含葉酸和孕酮。經(jīng)常吃菠菜可以改善妊娠早期的低孕酮水平。此外，補(bǔ)充足夠的葉酸對(duì)孩子的發(fā)育非常好，因此可以幫助孕婦防止流產(chǎn)。

鮮果

懷孕的時(shí)候，因?yàn)樾枰婢獾臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，除了吃肉和蔬菜，適量的水果也很重要。而且很多新鮮水果富含黃體酮，可以算是天然的黃體酮補(bǔ)充劑。此外，許多水果富含維生素，對(duì)你孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也很有好處，可以有效幫助孕婦防止流產(chǎn)。

芹菜

對(duì)于孕婦來(lái)說，如果孕早期孕酮偏低，可以適當(dāng)吃芹菜。芹菜對(duì)快速補(bǔ)充黃體酮有很好的作用，因?yàn)榍鄄酥羞€含有豐富的黃體酮，黃體酮是一種植物黃體酮，類似于女性體內(nèi)的黃體酮，能有效幫助孕婦調(diào)節(jié)黃體酮含量，促進(jìn)體內(nèi)黃體酮的分泌，但對(duì)寶寶的健康發(fā)育和生長(zhǎng)很有好處。

新鮮豆?jié){

準(zhǔn)備的主料是鮮大豆，也可以加入適量的大米。制備方法是將豆類去雜，浸泡四小時(shí)左右，然后用洗好的大米制作豆?jié){。豆奶富含植物雌激素——大豆異黃酮，可以幫助女性改善卵巢功能，對(duì)調(diào)節(jié)激素水平起到雙向作用。所以也很適合孕后黃體酮低的女性。

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