。

總之，孕婦應(yīng)該保持均衡的飲食

，多攝入富含孕酮的食物，以幫助維持健康的孕期。同時(shí)，如果孕酮水平過低，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

孕酮偏低可以吃什么

？

孕酮低可以吃孕激素、豆類制品

、水果等食物來進(jìn)行補(bǔ)充。

懷孕時(shí)出現(xiàn)孕酮低的情況，補(bǔ)充最快的方法是口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素來補(bǔ)充孕酮，但在服用孕激素的過程中一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

此外，孕酮低的孕婦也可以通過日常飲食來補(bǔ)充孕酮。豆類制品是一個(gè)很好的選擇，豆類制品含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素E的成分，這些成分都可以幫助孕婦自身來產(chǎn)生較多孕酮。同時(shí)還可以吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓等，這些水果較之主食含糖量低且容易產(chǎn)生飽腹感，但又含有豐富的維生素C可以幫助消化，其所含的果膠和膳食纖維也能延緩葡萄糖的吸收。

對于孕酮低的孕婦，最好只是在前三個(gè)月補(bǔ)充孕酮，在第三個(gè)月之后，胎盤便可以自行分泌孕酮，只要保持飲食的均衡即可