備孕時(shí)吃什么容易懷孕

沒(méi)有備孕吃什么容易懷孕這種說(shuō)法，備孕期多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，以及補(bǔ)充葉酸和維生素的藥物，在一定程度上對(duì)懷孕和胎兒發(fā)育起到促進(jìn)作用。

1、食物：多吃黃豆、黑豆、豆?jié){和牛奶、蛋類、瘦肉、魚(yú)蝦以及花椰菜、菠菜、橙子、葡萄、生蠔、牡蠣等食物，這些食物中含有豐富的雌激素和蛋白質(zhì)以及葉酸、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于維持女性體內(nèi)激素水平和促進(jìn)卵子發(fā)育有好處，有助于提高體質(zhì)，對(duì)受孕有幫助。

2、藥物：懷孕前3個(gè)月在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生；另外還可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片，以補(bǔ)充多種維生素，能夠提高自身素質(zhì)、維持健康，有助于提高受孕幾率。

備孕期要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，還需戒除煙酒、避免接觸輻射性檢查等，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)才容易受孕。

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