怎么判斷自己更年期開始了

更年期通常指的是圍絕經(jīng)期綜合征，通常可以通過月經(jīng)改變、精神神經(jīng)癥狀、血管舒張癥狀等判斷自己圍絕經(jīng)期綜合征開始了。

1、月經(jīng)改變：如出現(xiàn)月經(jīng)量增多、減少或者經(jīng)期延長，不定期陰道出血等，可能說明為絕經(jīng)期綜合征開始，因為出現(xiàn)上述癥狀可能是由于卵巢退化、卵泡發(fā)育不正常、雌激素水平下降導(dǎo)致。

2、精神神經(jīng)癥狀：由于體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定會影響神經(jīng)的正常功能，所以會導(dǎo)致精神神經(jīng)癥狀，例如注意力不集中、情緒波動較大、焦慮不安、記憶力減退等。

3、血管舒張癥狀：若出現(xiàn)體內(nèi)雌激素水平迅速下降，可能會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為血管收縮功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)短暫的頸部、面部、胸部皮膚陣陣發(fā)紅、發(fā)熱，出汗等癥狀。

此外，若出現(xiàn)陰道干燥、骨質(zhì)疏松、頭痛等也可能說明上述該生理階段的開始。如出現(xiàn)的不適癥狀比較明顯，建議積極去醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診治療。

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