孕早期臥床保胎的注意事項(xiàng)

孕早期臥床保胎的注意事項(xiàng)

很多特殊體質(zhì)的孕媽媽懷孕以后需要保胎，而且前三個月本來就很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以說保胎是每個媽媽都需要重視第一個問題，需要臥床保胎的話，一些注意事項(xiàng)還是很重要的，下面就來具體的介紹關(guān)于孕早期保胎的兇案常識。

1、保證充足的睡眠時(shí)間:

懷孕以后,為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,一定要保證充足的睡眠時(shí)間。孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人多一些,每晚最少8～9小時(shí),每日午間最少也能保證1～2小時(shí)的睡眠時(shí)間,但時(shí)間不宜過長。孕媽媽有良好的睡眠狀態(tài)可以起到保胎和安胎的作用，對于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育有一定的好處，睡眠可以產(chǎn)生生長激素，對于胎兒成長不可或缺的物質(zhì)。

2、遠(yuǎn)離噪音:

噪音在生活中是無處不在的,雖然許多人習(xí)以為常,但是孕媽可不能掉以輕心,因?yàn)樵胍魰屧袐寢寣?dǎo)致流產(chǎn)產(chǎn)生很大的風(fēng)險(xiǎn)，所以說最好遠(yuǎn)離噪音的環(huán)境。

3、不要熬夜加班:

熬夜會擾亂孕媽正常的生理規(guī)律,使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂,加之工作疲勞等原因,一定會影響胚胎在子宮內(nèi)的生殖情況，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以不要加班。

關(guān)于孕早期臥床保胎的一些注意事項(xiàng)，大家都知道，需要孕媽媽注意的是有一個良好的睡眠狀態(tài)，遠(yuǎn)離噪音，不要熬夜加班等等的這些問題都是很重要的小常識，為了胎兒的健康，孕媽媽一定要注意和遵守這些問題。

孕婦保胎怎么做好？

懷孕一個月保胎方式，要根據(jù)個人情況進(jìn)行選擇。通常需要改善生活方式和加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，如發(fā)生先兆流產(chǎn)，則要應(yīng)用保胎藥物。
1.改善生活方式
懷孕一個月時(shí)，胚胎生長發(fā)育并不穩(wěn)定，孕婦需要保證規(guī)律的生活方式，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。室內(nèi)要定期開窗通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，如果身體狀況允許，要適當(dāng)活動，但不能做劇烈運(yùn)動。還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止出現(xiàn)便秘。多注意局部衛(wèi)生，洗澡時(shí)盡量選擇淋浴，防止發(fā)生陰道感染。
2.加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充
孕早期營養(yǎng)不良，會影響胚胎的正常生長，易發(fā)生流產(chǎn)，所以想要保胎，需加強(qiáng)飲食營養(yǎng)?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)的食物，比如豬瘦肉、蛋類食物、奶類食物、谷物以及各種新鮮蔬菜等。還要特別注意葉酸的補(bǔ)充，葉酸能夠預(yù)防孕婦貧血和胎兒畸形。
3.應(yīng)用保胎藥物
如果懷孕一個月時(shí)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，孕酮值偏低，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用保胎藥物，如黃體酮膠丸、地屈孕酮片、維生素E膠丸等。
一般出現(xiàn)先兆流產(chǎn)時(shí)，應(yīng)臥床休息，解除思想顧慮，禁止性生活、避免不必要的陰道檢查、并且密切觀察病情、保持外陰清潔?？梢赃x用保胎藥物，比如內(nèi)分泌藥物，如黃體酮等，必要時(shí)也可以使用一些鎮(zhèn)靜的藥物，比如苯巴比妥等；配合一些維生素E都有利于孕卵的發(fā)育。

懷孕一個月保胎要注意什么

在懷孕期間的前三個月是比較關(guān)鍵的，此時(shí)胚胎還沒有和子宮緊密的鏈接在一起，很容易發(fā)生流產(chǎn)。因此在懷孕初期之時(shí)孕婦要格外注意自己的舉動，做好保胎工作。很多孕婦都是初次懷孕，懷孕一個月保胎怎么保？
懷孕一個月的時(shí)候，如果沒有發(fā)生流產(chǎn)前兆，常規(guī)保胎即可。此時(shí)孕婦可能會開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，隨著嘔吐的加重，營養(yǎng)可能會跟不上，因此孕婦要注意保證給胎兒充足的營養(yǎng)。在此期間多食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富的食物，比如蛋類、奶類、瘦肉類等，瓜果蔬菜適量添加，預(yù)防胎兒由于營養(yǎng)不良而發(fā)育遲緩。
此時(shí)孕婦要注意體內(nèi)的孕酮變化，如果孕酮偏低的話，胎兒的狀況就很危險(xiǎn)，因此要及時(shí)的補(bǔ)充孕酮，預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生。飲食中多吃一些維生素e含量比較高的食物，因?yàn)榫S生素e有助于身體合成孕酮。
如果孕婦已經(jīng)發(fā)生了流產(chǎn)先兆，那保胎就更重要了。此時(shí)孕婦不能輕易的下床活動，靜養(yǎng)是很關(guān)鍵的。不只是身體要靜養(yǎng)，情緒也要保持穩(wěn)定，過度緊張、恐懼、擔(dān)心等，都會影響到胎兒的狀態(tài)。而且要絕對禁止性生活，否則會加速流產(chǎn)。
保持心情舒暢：情緒的變化對孕婦的身體影響比較大。若孕婦情緒波動大，經(jīng)常憂思過度，會對胎兒發(fā)育不利，所以孕婦要調(diào)整情緒，避免大喜大悲。
做好產(chǎn)檢：懷孕一個月，孕婦需要去醫(yī)院做一次全身檢查，了解自身情況和胎兒情況，以便為后期孕育胎兒做好準(zhǔn)備，調(diào)理好身體。

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