一天吃葉酸的最佳時(shí)間段

臨床上一般沒有一天吃葉酸的最佳時(shí)間段的說法，建議在餐后半小時(shí)服用。

葉酸是一種水溶性維生素，服用時(shí)間并沒有嚴(yán)格要求，一般是餐后半小時(shí)。葉酸對(duì)胃腸道有刺激性，空腹服用容易引起胃腸道不適，降低吸收率。餐后半小時(shí)，胃內(nèi)的食物已經(jīng)消化了一部分，但沒有完全消化，此時(shí)吃葉酸可以減少對(duì)胃部的刺激，也能促進(jìn)藥物吸收。每天服用葉酸的時(shí)間盡量固定，如都在早餐后半小時(shí)服用或都在午餐后半小時(shí)服用。

一般不能擅自服用葉酸，用藥前需先咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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