據(jù)了解，有不少女性在生產(chǎn)后有陰道松弛現(xiàn)象
，陰道松弛和分娩、疾病、更年期、月經(jīng)周期等影響均有關(guān)系，還有的人隨著年齡增長(zhǎng)不斷衰老，會(huì)陰道周?chē)慕M織，肌肉彈性下降，從而表現(xiàn)出松弛。關(guān)于陰道松弛有哪些危害可要了解清楚，通過(guò)正確做法告別尷尬。陰道松弛有許多的影響，其中性生活質(zhì)量降低是常有的情況
。松弛之后潤(rùn)滑度降低，敏感度減弱，容易讓女性表現(xiàn)出性冷淡 ，這些危害會(huì)找上門(mén)！做好2事
還有的人持續(xù)陰道松弛沒(méi)有解決
如何改善這種情況
？1
、正確運(yùn)動(dòng)為了有效解決陰道松弛情況
，可以通過(guò)相關(guān)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果松弛表現(xiàn)還不嚴(yán)重，需要投身到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)讓陰道周?chē)募∪獾玫藉憻挘瑥亩兊镁o致，有效緩解松弛現(xiàn)象。其中凱格爾運(yùn)動(dòng)，陰道啞鈴鍛煉等都可以取得效果。不過(guò)
，運(yùn)動(dòng)需要專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)，掌握方法，注意細(xì)節(jié)，否則鍛煉過(guò)程中方法不恰當(dāng)，可能浪費(fèi)許多時(shí)間依然徒勞無(wú)功。在正確做這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的幫助下陰道松弛表現(xiàn)會(huì)有所好轉(zhuǎn)。2、配合治療
有的人陰道松弛的情況相對(duì)嚴(yán)重
，普通的方法無(wú)法取得效果，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，掌握病因，最后再接受正確的治療。有的人疾病發(fā)展才導(dǎo)致陰道松弛，如果沒(méi)有針對(duì)性處理
，讓原有的疾病得到有效治療，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。當(dāng)然。普通陰道松弛可以通過(guò)相關(guān)手術(shù)來(lái)改善，由內(nèi)而外精細(xì)化，重構(gòu)女性私密，從根本上解決干澀，松弛等問(wèn)題。通過(guò)上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)
當(dāng)然
全職帶娃會(huì)焦慮
，是因?yàn)榕伦约号c 社會(huì) 脫節(jié)，到時(shí)不好找工作，更重要的是怕自己手上沒(méi)錢(qián)，又不想向老公開(kāi)口，越想越焦慮。其實(shí)啥也不用多想
，就跟孩子一起睡，一起吃，一起玩，堅(jiān)持3年自然就會(huì)解脫。但全職帶娃期間，一定記得多看書(shū)
，看書(shū)，看書(shū)，等孩子上幼兒園之后，就用得上了。而且多看書(shū)也能起到調(diào)節(jié)的作用，不妨試試
世上最辛苦的事莫過(guò)于帶孩子
世上最幸福的事同樣是帶孩子！
全職媽媽?zhuān)榫w受孩子影響很大
相信大部分寶媽都有這樣的經(jīng)歷，我也有
不論在城市還是農(nóng)村
寶媽基本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體
如果有閑暇時(shí)間，可以學(xué)習(xí) 瑜伽
寶媽要以身作則，帶孩子養(yǎng)成 良好的作息習(xí)慣
情緒需要釋放
，堆積久了，很容易出毛病全職媽媽?zhuān)粌H只是讓孩子吃飽穿暖
通過(guò)科學(xué) 育兒 ，能讓孩子在語(yǔ)言
在條件允許的情況下
以上就是我常用的一些釋壓方法
總的來(lái)說(shuō)，就是要盡量減少和孩子獨(dú)處的時(shí)間
人是群居動(dòng)物 你好 在回答問(wèn)題之前 有一位媽媽?zhuān)祴寢?年 “而且對(duì)老公的態(tài)度敏感 “生活的雞毛蒜皮，內(nèi)心的空洞 如果你是一位全職媽媽?zhuān)鲜鲞@些除了經(jīng)濟(jì)壓力 首先 其次 最后，我們也可以帶孩子常常出去做一些戶外活動(dòng)，和其他媽媽們多一點(diǎn)交流 你好 作為全職帶娃的媽媽有焦慮的感覺(jué)是非常普遍和正常的 那么我們?cè)撊绾尉徑膺@種焦慮呢 作為一個(gè)媽媽?zhuān)覀兌贾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在孩子的成長(zhǎng)中 產(chǎn)后，我們回歸家庭 產(chǎn)后是影響夫妻關(guān)系的一個(gè)特殊階段，因?yàn)榧に氐淖兓?div id="m50uktp" class="box-center"> ，因?yàn)樯聿牡淖咝?div id="m50uktp" class="box-center"> ，因?yàn)樗叩娜笔В瑢殝尩那榫w普遍不好 我們不用焦慮，因?yàn)槲覀兪窃谧鲆患ゴ蟮氖虑?div id="d48novz" class="flower left"> 為了讓孩子擁有一個(gè)美好的童年，我們值得在家化時(shí)間陪她 希望我的回答對(duì)你有所幫助。 你好 全職帶娃，總是很焦慮 為什么會(huì)有這樣的焦慮呢 當(dāng)你靜下心來(lái)，我相信你會(huì)看見(jiàn)自己，所有的焦慮歸根結(jié)底來(lái)自于你自己 你緊張什么呢？緊張自己整天圍著孩子轉(zhuǎn) 你帶娃必須整天在家 讓自己充實(shí)起來(lái) 比如陪伴孩子的時(shí)候 比如在給孩子做飯菜的時(shí)候 比如你有閑暇的時(shí)候 在全職帶娃的過(guò)程，孩子日漸成長(zhǎng)，你和孩子共同成長(zhǎng) 自己充實(shí)自己，自己關(guān)愛(ài)自己 到時(shí)候，焦慮會(huì)慢慢地離開(kāi) 親愛(ài)的姐妹 全職帶娃出現(xiàn)情緒焦慮的情況，我剛辭職那段時(shí)間也有 全職帶娃總是會(huì)焦慮，我認(rèn)為大致會(huì)有以下幾個(gè)原因: 從熟悉的職場(chǎng)回歸家庭的不適 當(dāng)然，根據(jù)每個(gè)人的情況不同 這些焦慮大多來(lái)自于不安全感 我是在月子結(jié)束后 包括每天給孩子洗澡，換衣服等 可是當(dāng)我全職帶娃后 人都有依賴的慣性 可當(dāng)知道除了自己 所以從孩子五六個(gè)月到現(xiàn)在快3歲 除此之外 我覺(jué)得我們很多人的焦慮是因?yàn)橄氲枚啵龅蒙?div id="jfovm50" class="index-wrap">。許多困擾和擔(dān)心在胡思亂想中，負(fù)面情緒被無(wú)限放大 可是當(dāng)你付儲(chǔ)行動(dòng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么糟糕 焦慮教育不好孩子 焦慮自己以后的職業(yè)規(guī)劃或焦慮沒(méi)有了獨(dú)立經(jīng)濟(jì)來(lái)源 在不影響帶孩子的前提下 從我個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)說(shuō) 當(dāng)你每天有了計(jì)劃有了目標(biāo)之后 有不少人認(rèn)為全職帶娃是無(wú)所事事 和孩子玩就開(kāi)開(kāi)心心的玩 當(dāng)然 所以當(dāng)你再被一些事情影響到情緒焦慮時(shí) 有了孩子之后 因此想辦法調(diào)節(jié)是必然的 我家孩子今年五歲，我也一直全職帶孩子 我的第一次焦慮來(lái)源于月子 那段時(shí)間我一聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)孩子餓了頭皮都發(fā)麻，一聽(tīng)見(jiàn)我婆婆說(shuō)孩子沒(méi)吃飽就有想發(fā)怒的沖動(dòng) 這種情緒一直陪到我做完月子，直到我走出房間來(lái)到戶外呼吸到新鮮空氣 我屬于比較獨(dú)立的女性，從大學(xué)三年級(jí)開(kāi)始就自己工作掙零花錢(qián) 后來(lái)我就成為了一個(gè)全職媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始半年還沒(méi)有特別大的心理波動(dòng)，因?yàn)榧幢闶怯泄ぷ鞯娜艘矔?huì)有半年左右的產(chǎn)假 不過(guò)有了第一次自我說(shuō)服的經(jīng)歷 我買(mǎi)了輛電動(dòng)車(chē)每天帶孩子外出去看花花草草；每年我會(huì)有一段時(shí)間帶孩子外出旅行體驗(yàn)不同的生活 很多媽媽擔(dān)心全職帶娃想要返回職場(chǎng)很難 在孩子10個(gè)月以前我也曾經(jīng)埋怨過(guò)老公，不能像別人家的爸爸一樣帶娃工作兩不誤 但是有一次我算了一筆賬，把我和孩子每個(gè)月的消費(fèi)以及房子貸款 總是聽(tīng)身邊的一些媽媽去埋怨帶娃太辛苦 自從做了媽媽?zhuān)蟠笮⌒〉慕箲]都會(huì)伴隨著我們 全職帶娃帶來(lái)的焦慮往往是安全感和價(jià)值感不足引起的 1.我不掙錢(qián) 2.當(dāng)女人自己缺乏安全感的時(shí)候 3.看不到自己的價(jià)值或者說(shuō)認(rèn)為自己是沒(méi)有價(jià)值的 至于如何去調(diào)整，事實(shí)上是有很多的事情是可以去做的 1.去學(xué)習(xí) 2.多跟老公溝通 3.力所能及地去做一些事情 以上這些都可以緩解我們的焦慮 說(shuō)實(shí)話 我不是一名全職媽媽?zhuān)俏矣幸欢稳殠薜慕?jīng)歷，那時(shí)候的我也是常常焦慮 接下來(lái) 首先 可能不了解的人
