女性下面變松不是小事，這些危害會找上門！做好2事，告別尷尬

女性下面變松不是小事，這些危害會找上門！做好2事，告別尷尬

據(jù)了解，有不少女性在生產(chǎn)后有陰道松弛現(xiàn)象，陰道松弛和分娩、疾病、更年期、月經(jīng)周期等影響均有關(guān)系，還有的人隨著年齡增長不斷衰老，會陰道周圍的組織，肌肉彈性下降，從而表現(xiàn)出松弛。關(guān)于陰道松弛有哪些危害可要了解清楚，通過正確做法告別尷尬。

陰道松弛有許多的影響，其中性生活質(zhì)量降低是常有的情況。松弛之后潤滑度降低，敏感度減弱，容易讓女性表現(xiàn)出性冷淡，性交疼痛，這樣在夫妻生活進行時無法感受到樂趣，會對夫妻生活產(chǎn)生抵觸心理。

還有的人持續(xù)陰道松弛沒有解決，會導(dǎo)致尿失禁的出現(xiàn)，陰道前壁膨出或者膀胱膨出，在膀胱充盈的狀態(tài)下由于腹部壓力增高，可能會引發(fā)尿失禁。除此之外，多種類型婦科疾病患病率高，也跟這種情況有關(guān)。

如何改善這種情況？

1、正確運動

為了有效解決陰道松弛情況，可以通過相關(guān)運動來實現(xiàn)。如果松弛表現(xiàn)還不嚴重，需要投身到運動中來，選擇適合的運動項目來讓陰道周圍的肌肉得到鍛煉，從而變得緊致，有效緩解松弛現(xiàn)象。其中凱格爾運動，陰道啞鈴鍛煉等都可以取得效果。

不過，運動需要專業(yè)人員指導(dǎo)，掌握方法，注意細節(jié)，否則鍛煉過程中方法不恰當(dāng)，可能浪費許多時間依然徒勞無功。在正確做這兩項運動的幫助下陰道松弛表現(xiàn)會有所好轉(zhuǎn)。

2、配合治療

有的人陰道松弛的情況相對嚴重，普通的方法無法取得效果，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細檢查，掌握病因，最后再接受正確的治療。

有的人疾病發(fā)展才導(dǎo)致陰道松弛，如果沒有針對性處理，讓原有的疾病得到有效治療，會越來越嚴重。當(dāng)然。普通陰道松弛可以通過相關(guān)手術(shù)來改善，由內(nèi)而外精細化，重構(gòu)女性私密，從根本上解決干澀，松弛等問題。

通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，女性陰道松弛不能小看，由于誘發(fā)的原因多種多樣，因此在發(fā)現(xiàn)有這種變化時進行詳細檢查，了解原因后對癥處理，運動以及手術(shù)都對這種情況有改善作用。

當(dāng)然，平時應(yīng)該注意私密部位的保養(yǎng)，講究衛(wèi)生，性生活規(guī)律合理，還要通過其他多種良好習(xí)慣的養(yǎng)成增強體質(zhì)，才能呵護好身體每個部位遠離健康問題。

全職帶娃，總是很焦慮，有沒有同樣的寶媽分享下自我調(diào)整方法？

全職帶娃會焦慮，是因為怕自己與 社會 脫節(jié)，到時不好找工作，更重要的是怕自己手上沒錢，又不想向老公開口，越想越焦慮。

其實啥也不用多想，就跟孩子一起睡，一起吃，一起玩，堅持3年自然就會解脫。

但全職帶娃期間，一定記得多看書，看書，看書，等孩子上幼兒園之后，就用得上了。

而且多看書也能起到調(diào)節(jié)的作用，不妨試試。

世上最辛苦的事莫過于帶孩子！

世上最幸福的事同樣是帶孩子！

全職媽媽，情緒受孩子影響很大，每天都在忙碌和空虛中度過。很多時候想做點自己的事情，根本就放不開手，總想停下來歇一歇，把孩子交給別人帶……

相信大部分寶媽都有這樣的經(jīng)歷，我也有。下面我分享下我是怎么打發(fā)的。

不論在城市還是農(nóng)村，總會有很多全職媽媽，帶著寶寶走出去， 交朋友 。有她們陪著時間很快就過去了。而且對于孩子來說，也為他們找到了更多玩伴。

寶媽基本沒有時間鍛煉身體，陪孩子出去走走就是最好的運動，經(jīng)常運動，不僅有助于身體 健康 ，還能緩解情緒。

如果有閑暇時間，可以學(xué)習(xí) 瑜伽 ，很好的運動減壓方式。

寶媽要以身作則，帶孩子養(yǎng)成 良好的作息習(xí)慣 。每天幾點該起床、該吃飯、該午休、該出去玩……都有比較固定的時間。合理安排好時間，每天的生活節(jié)奏不會被隨意打亂。

情緒需要釋放，堆積久了，很容易出毛病。多和老公 交流 ，既能讓孩子看到父母的融洽，也能得到愛人的鼓勵和安慰，對放松自己心情，大有好處。

全職媽媽，不僅只是讓孩子吃飽穿暖，更要讓孩子 健康 快樂成長。比如，今天出門給女兒梳一個漂亮的頭發(fā)，穿一身好看的裙子，走在大街上，路人多看兩眼甚至夸獎孩子，寶媽是不是特別自豪呢。

通過科學(xué) 育兒 ，能讓孩子在語言、智力、身體、 情感 等方面得到全方位發(fā)展。當(dāng)與同齡孩子比較，身上有很多閃光點，無疑是對 寶媽價值 的最大認可。

在條件允許的情況下，多帶孩子到外面走走， 旅游 是很好的選擇。既能拓寬孩子的視野，也能充分放松自己緊繃的神經(jīng)。

以上就是我常用的一些釋壓方法。希望對你能有所幫助。多帶孩子出去玩，多聊得來的朋友，多和家人們溝通。

總的來說，就是要盡量減少和孩子獨處的時間 。

人是群居動物，有朋友相伴，有親人相伴才不會孤獨。

你好，我是心理咨詢師鄭潤芝，很高興回答這個問題。

在回答問題之前，我首先就要說一說，全職帶娃的焦慮是怎樣的一種感覺？

有一位媽媽，全值媽媽5年，她曾經(jīng)說“感覺壓力很大，一方面舍不得孩子，就想自己帶，一方面又不甘心，除了帶孩子，每天料理家務(wù)什么也做不了?！?/p>

“而且對老公的態(tài)度敏感?？赡苁菨撘庾R里總是希望老公早點下班回家，然后陪陪孩子，陪陪我。但事實是，很少有九點前到家的。雖然他嘴上承認自己做的不好，但在家里空閑的時候仍然是葛優(yōu)躺看電視，困了就直接上床睡覺。他早已自己睡一個屋。‘’

“生活的雞毛蒜皮，內(nèi)心的空洞，自卑，壓力，沒有成就感，老公的漠視?！?/p>

如果你是一位全職媽媽，上述這些除了經(jīng)濟壓力，肯定很多媽媽都經(jīng)歷過，那么這種無力感，往往是我們自己內(nèi)心沒有力量的感覺，我們?nèi)绾尾拍茏屛覀兊膬?nèi)心充滿力量，消除這種無力感呢？

首先，就是我們要自然地接受這件事情，不要想得太多，學(xué)會享受和孩子在一起的這段時間。我們總是擔(dān)心 社會 在進步，怕自己被 社會 甩下，可不曾想到，在某種意義上，撫育孩子也是一種進步，至少在 育兒 方面是的。

其次，其實很多時候焦慮都是沒事兒做鬧的，給自己找點兒事情做就可以，但這種事情要是讓你能夠心靜的事情，比如，讀書，讀書其實真的能讓人感到心靜。

最后，我們也可以帶孩子常常出去做一些戶外活動，和其他媽媽們多一點交流，多一點溝通，談?wù)劚舜说膸扌牡?，也是很開心的。

你好！我是禾禾媽，很高興回答你的問題。

作為全職帶娃的媽媽有焦慮的感覺是非常普遍和正常的。

那么我們該如何緩解這種焦慮呢，同樣作為一個全職寶媽的我，我給你以下三點建議：

作為一個媽媽，我們都知道，在孩子的成長中，最重要的是陪伴。孩子小的時候更需要的是媽媽精神的陪伴，而不是物質(zhì)的陪伴。在權(quán)衡利弊后，既然我們已經(jīng)選擇放棄了工作，那么我們就拿更多的時間用來陪伴孩子，我們化更多的心思在孩子身上。有很多家長，可以為孩子付出生命，卻做不到為孩子付出時間和心思。但是，作為全職寶媽，我們有更多的條件付出時間，我們有更多的時間陪伴孩子。何樂不為呢？我們可以：

產(chǎn)后，我們回歸家庭，失去了工作，但是我們不能停止學(xué)習(xí)。為了孩子，我們暫時把中心放在了孩子身上，但是我們不能忘記給自己充電，不忘記學(xué)習(xí)提升自己，為到時候重返職場做最好的準(zhǔn)備。一邊帶娃，一邊學(xué)習(xí)，忙綠而又充實的日子會讓我們忘記焦慮，有人愛，有夢想的日子讓我們充滿奮斗的動力。孩子在成長，我們在沉淀，當(dāng)他可以上幼兒園那會，就是我們寶媽增值的那一刻。為此，我們可以：

產(chǎn)后是影響夫妻關(guān)系的一個特殊階段，因為激素的變化，因為身材的走形，因為睡眠的缺失，寶媽的情緒普遍不好，再加上帶孩子的辛苦勞累，勢必會讓夫妻關(guān)系經(jīng)歷一波又一波的考驗，面對矛盾和沖突，要學(xué)會溝通；面對真吵和冷戰(zhàn)，要互相理解，為此，我們可以做到：

我們不用焦慮，因為我們是在做一件偉大的事情，教育好我們的孩子，是我們畢生的追求。

為了讓孩子擁有一個美好的童年，我們值得在家化時間陪她，化心思伴他，沒必要焦慮，更不必抑郁，絕不會后悔。

希望我的回答對你有所幫助。

你好，我是 @牽著蝸牛慢慢走 喜歡用直白的語言發(fā)表自己的教育觀點 很高興回答你的問題。

全職帶娃，總是很焦慮，靜下心來，反觀一下自己，想想這種焦慮來自哪里？

為什么會有這樣的焦慮呢？是來自孩子嗎？是來自你的先生嗎？是來自你的公婆嗎？還是來自于你自己?

當(dāng)你靜下心來，我相信你會看見自己，所有的焦慮歸根結(jié)底來自于你自己，你的焦慮來自于自己與自己的心靈對話。

你緊張什么呢？緊張自己整天圍著孩子轉(zhuǎn)，失去了自我，與外界脫節(jié)?緊張先生天天在外，而你日日在家，與他漸漸有隔閡?緊張孩子胖了、瘦了、不夠外向等等?

你帶娃必須整天在家，這一事實無法改變。那么你能改變的是什么？

讓自己充實起來，讓心靈豐盈起來，你精心呵護孩子的同時，還可以做提升自己的事。

比如陪伴孩子的時候，你讀故事給孩子聽，如何找一個孩子更喜歡的故事?我怎樣把這個故事講得更好?講這個故事的時候，我需要前期做一些怎樣的知識準(zhǔn)備?你這樣帶著問題去做講故事，一段日子以后，你講故事的質(zhì)量會提升一大截，利自己又利孩子，何樂而不為。

比如在給孩子做飯菜的時候，你可以事先做一點功課，比如你的孩子多少月齡了，這個月齡的孩子在飲食上要注意些什么?哪些食物更利用他成長?慢慢地，你在膳食上會越來越有想法。

比如你有閑暇的時候，你可以做一點自己喜歡的事，閱讀一本書也好；自己靜坐一會兒，播放一段精心音樂、做一次冥想；甚至你可以把孩子的日常用心的記錄下來，對于孩子來說，將來會是珍貴的饋贈……

在全職帶娃的過程，孩子日漸成長，你和孩子共同成長，那是多么有意義的事。

自己充實自己，自己關(guān)愛自己，自己提升自己，不要奢望別人，當(dāng)你做好了自己，你眼里的這個世界也會美好起來。

到時候，焦慮會慢慢地離開。

親愛的姐妹，你試一試吧?？催@樣帶娃，你的焦慮還有沒有?

全職帶娃出現(xiàn)情緒焦慮的情況，我剛辭職那段時間也有，分享一些經(jīng)驗給你。

全職帶娃總是會焦慮，我認為大致會有以下幾個原因:

從熟悉的職場回歸家庭的不適；對失去獨立經(jīng)濟來源的恐慌；擔(dān)心孩子出現(xiàn)看護意外；擔(dān)心自己帶不好孩子；害怕全職帶娃后影響以后的人生/職業(yè)規(guī)劃。

當(dāng)然，根據(jù)每個人的情況不同，產(chǎn)生焦慮來源的原因也不同，比如，如果是老人也幫忙帶孩子的，可能還會有婆媳之間的沖突，夫妻 育兒 理念不同等。

這些焦慮大多來自于不安全感，即對一個全新未知的身份/領(lǐng)域的不可把控，由此引發(fā)的各種負面情緒。

我是在月子結(jié)束后，又上班了一個月才辭職帶娃的。孩子剛出生的前一兩個月，我甚至不敢去抱小孩，因為嬰兒的身體那么小又那么軟，擔(dān)心自己笨手笨腳的把孩子傷著了。

包括每天給孩子洗澡，換衣服等，我都是讓婆婆幫忙一起做的，初為人母的那種手足無措真是無言形容。

可是當(dāng)我全職帶娃后，婆婆回了老家，所有事就真的要我一個人做了。一個人不敢給孩子洗澡？一個人不敢?guī)Ш⒆?？那是因為你沒有放手試過。

人都有依賴的慣性。如果身邊有可以依靠的人，做什么都會瞻前顧后，畏首畏尾，或者就是做甩手掌柜。因為你知道會有人幫你分擔(dān)，心里不會慌。

可當(dāng)知道除了自己，沒有人可以幫忙時，這種“不得不”自然而然就會升出一股勇氣。

所以從孩子五六個月到現(xiàn)在快3歲，孩子24小時與我捆綁，除了照料她的飲食起居， 娛樂 玩耍，我還要做忙家里的一切家務(wù)。

除此之外，還要兼職賺錢。

我覺得我們很多人的焦慮是因為想得多，做得少。許多困擾和擔(dān)心在胡思亂想中，負面情緒被無限放大，得出的結(jié)論就是自己啥也不行。

可是當(dāng)你付儲行動后，會發(fā)現(xiàn)事情遠沒有想象中那么糟糕。

焦慮教育不好孩子？那就學(xué)習(xí)如何做一個媽媽，看 育兒 書問別人經(jīng)驗等等，和孩子慢慢一起學(xué)習(xí)成長，也會讓你有成就感。

焦慮自己以后的職業(yè)規(guī)劃或焦慮沒有了獨立經(jīng)濟來源？那就試試各種兼職。

在不影響帶孩子的前提下，抽出時間考一些職業(yè)資格證等。只要自己有心有行動，都會慢慢上手的。

從我個人的經(jīng)歷來說，一定不要讓負面情緒困擾太長的時間，也不要讓自己處于無所事事的狀態(tài)中。

當(dāng)你每天有了計劃有了目標(biāo)之后，會很快從負面情緒中走出來，因為忙碌可以忘記這些。

有不少人認為全職帶娃是無所事事，這是不對的，養(yǎng)育孩子比大多數(shù)工作都辛苦。

和孩子玩就開開心心的玩，陪孩子學(xué)習(xí)就認認真真的輔導(dǎo)……想辦法找出帶娃的樂趣和成就感，這段 育兒 經(jīng)歷會成為人生中最重要的一段回憶。

當(dāng)然，人無完人，所做的事也不可能有十全十美。遇到糟糕的事情，負面情緒會把事情引向更加不好的一面，積極情緒則有助于往好的方面解決。

所以當(dāng)你再被一些事情影響到情緒焦慮時，建議你什么也不要去想，積極的去行動就好。

有了孩子之后，每個家庭都面臨著結(jié)構(gòu)的變化，每個媽媽都面臨著身份的變化，這一切都是突如其來的，單靠提前的心理準(zhǔn)備是無法完全預(yù)料的。“焦慮”是每個成為媽媽的人都一定會出現(xiàn)的情緒，不光是我們這些籍籍無名的普通人，即便是身負光環(huán)的紅人們也同樣會出現(xiàn)。比如不久前成為新媽媽的papi醬，在母親節(jié)還發(fā)文感慨“媽媽是最辛苦的工作”，憔悴的樣子一看就所言非虛。

因此想辦法調(diào)節(jié)是必然的，可在此之前我們需要先正視自己的這種情緒，相信并不是因為自己“愚鈍”才有了這種情緒，也不是因為自己“懦弱”才有了這種情緒，更不是因為自己“狹隘”才有了這樣的情緒。

我家孩子今年五歲，我也一直全職帶孩子，在她成長的不同階段我經(jīng)歷過幾次焦慮，我很樂意將自我渡化的心得分享給大家，希望對各位媽媽有所幫助。

我的第一次焦慮來源于月子，當(dāng)時觸發(fā)情緒的源頭是奶水不足。我和很多媽媽不同屬于比較較真的人，因此不管事實如何都堅持通過各種方法催奶。但當(dāng)我吃了中藥做了按摩奶水也不見明顯增加時，當(dāng)孩子每次吃奶都哭的嗷嗷叫時，有一種沮喪和心灰意冷的感覺瞬間產(chǎn)生。我開始不斷的質(zhì)疑自己，讀這么多年書只為做奶牛？為什么連孩子都喂不飽，這樣也配做媽媽？

那段時間我一聽見別人說孩子餓了頭皮都發(fā)麻，一聽見我婆婆說孩子沒吃飽就有想發(fā)怒的沖動，甚至誰要是主動提出來要給孩子加奶粉我都會暗自生氣。

這種情緒一直陪到我做完月子，直到我走出房間來到戶外呼吸到新鮮空氣，才突然一下又找到活著的感覺，除了喂奶我開始有其他的生活，即便帶孩子很累，但有了其他的事情分心我也不再那么鉆牛角尖了。 慢慢的我明白了一個道理：我能陪孩子的時間還有很長，喂奶只是我的一項微不足道的工作，即便不能做好這一項我也可以在其他方面成為一個優(yōu)秀的母親。 想通了這點，我開始主動接受對孩子的混合喂養(yǎng)，孩子因為不會餓急了才有飯吃也沒有以前愛哭鬧了，就這樣，我從第一次焦慮中緩解過來。

我屬于比較獨立的女性，從大學(xué)三年級開始就自己工作掙零花錢。等畢了業(yè)工作也非常順利，每周工作2到3天也能達到20萬。因為工作很輕松所以在生孩子之前我并沒有打算做個全職媽媽，直到懷孕最后一個月婆婆來我家生活，她特別勤快，有她在所有家務(wù)我們都不用伸手。我很感激她能夠照顧我，但是同樣我也看到了從她來之后老公的懶惰。原來所有的家務(wù)都是我們兩個人分擔(dān)，可自從我婆婆來了，他吃完飯推了碗就去看手機。從那時我決定再難都不和老人一起生活，我要自己帶孩子，不然不止我老公會越來越懶，即便是孩子也勤快不了。

后來我就成為了一個全職媽媽，剛開始半年還沒有特別大的心理波動，因為即便是有工作的人也會有半年左右的產(chǎn)假。但過了半年之后，看著自己的一些同學(xué)朋友都回到工作崗位，每天處理的是經(jīng)濟大事，而自己24小時所想所做全都是跟屎尿屁相關(guān)的小事，心里瞬間有了落差。誰不想做個美美的職場人？有時間有自由支配的錢！誰想在家里總做保姆呢？

不過有了第一次自我說服的經(jīng)歷，這次我并沒有焦慮很久，感謝老公獨立承擔(dān)了家里的經(jīng)濟，并沒有在花錢上特別克扣過我，我倆也沒有在金錢方面紅過臉。我開始學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中的美好，我告訴自己即便暫時不能出去掙錢，也要讓自己全職的生活有價值。

我買了輛電動車每天帶孩子外出去看花花草草；每年我會有一段時間帶孩子外出旅行體驗不同的生活；我根據(jù)孩子的年齡帶她去做不同的勞動；即便是孩子生病需要幾天不睡我也一個人咬牙挺下，為了讓老公有時間休息，有精力工作…在做了種種的事情之后，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有因為全職生活變得更不好，相反為了給孩子做榜樣我變得更加自律，我開始感謝這幾年的生活讓我變得更加成熟。

很多媽媽擔(dān)心全職帶娃想要返回職場很難，但就在去年我拿到了律所的實習(xí)證，即將開始我新的工作。 我發(fā)現(xiàn)：和孩子的相處讓我有了更強的溝通能力；繁雜的家務(wù)讓我有了更全面的時間管理能力；我的孩子不花一分錢上早教依然輕松成為最優(yōu)秀的學(xué)生…全職生活讓我變得更加忠于內(nèi)心，這是一種難得的能力。 我沒有在過去的幾年里墮落，相反讓自己的精神和身體變得更 健康 ，有了這樣的精氣神我相信自己的工作也能一帆風(fēng)順。

在孩子10個月以前我也曾經(jīng)埋怨過老公，不能像別人家的爸爸一樣帶娃工作兩不誤，覺得自己嫁錯人了。

但是有一次我算了一筆賬，把我和孩子每個月的消費以及房子貸款，水電燃氣等家庭開支加總之后我嚇了一跳，發(fā)現(xiàn)我老公其實默默承擔(dān)的也挺多的，于是我瞬間心里平衡了！

總是聽身邊的一些媽媽去埋怨帶娃太辛苦，老公不幫忙。 我覺得這種事情無需對比，只要雙方都是一心為了家里著想，真的沒有必要太去在乎誰付出的多誰付出的少。有些感情就會在這種計較當(dāng)中越變越淡，有些皺紋會在這種絮絮叨叨中慢慢滋生，有些自信會在這種比較中漸漸失去。這些都比少一個幫手更可怕！

自從做了媽媽，大大小小的焦慮都會伴隨著我們，也許等孩子再大一些我還會為她的學(xué)習(xí)情況而焦慮；也許等她長大了我還會為她的工作婚姻而焦慮。只要我們保有積極的生活態(tài)度，相信自己的個人價值，相信任何焦慮都是可以化解的。

全職帶娃帶來的焦慮往往是安全感和價值感不足引起的，一部分是因為認知的原因，比如

1.我不掙錢，靠老公的錢來生活，很多女人就會有吃人嘴短，拿人手短的感覺，總覺得自己是伸手要的那一個，雖然自己也很辛苦，也對家庭很付出，但是這種認知就會讓自己心里很不舒服，焦慮也就隨之而來。

2.當(dāng)女人自己缺乏安全感的時候，就會有更多的擔(dān)心，擔(dān)心老公，擔(dān)心以后自己的職業(yè)，擔(dān)心未來的生活和工作等等，而對孩子也難以全身心的投入進去，自然就會焦慮很多。

3.看不到自己的價值或者說認為自己是沒有價值的，畢竟生孩子養(yǎng)孩子是每個女人的本性，很多全職媽媽認為別人都是可以做到的，但事實上養(yǎng)孩子和把孩子養(yǎng)好是完全兩回事，而且自己的對于養(yǎng)育和孩子的發(fā)育也不是很了解，覺得自己沒有生產(chǎn)力，或者說想去工作但條件不允許，只能自己全職帶娃，但隨著價值感低下，自然就會帶來很多的焦慮。

至于如何去調(diào)整，事實上是有很多的事情是可以去做的。

1.去學(xué)習(xí)，去自我成長，這是根基，不管是一個女人處于什么樣的階段，當(dāng)我們知道了孩子的發(fā)育，媽媽的角色是多么的重要，我們可以做那么多的事情來去幫助孩子更好的成長，價值感自然就會提升，而且這樣的工作只能媽媽來做，其他人無法代替的時候，會更有價值感。

2.多跟老公溝通，比如孩子每天的成長，自己的感悟，也多去給予別人關(guān)心，好的家庭氛圍和好的夫妻關(guān)系對一個人的心靈會帶來很大的滋養(yǎng)。

3.力所能及地去做一些事情，不一定就是掙錢喝工作，跟閨蜜聊天，買一束花，布置溫馨的家等等能夠提升自己能量和保持好心情的事情可以力所能及起去做。

以上這些都可以緩解我們的焦慮，提升我們的幸福，只要你是想要去獲得快樂和幸福的，就會不停地去尋找，總會有合適的機會和事情讓自己變得越來越好，寶媽們，加油哦！

說實話，真的很佩服能夠全職帶娃的寶媽！

我不是一名全職媽媽，但是我有一段全職帶娃的經(jīng)歷，那時候的我也是常常焦慮，我不知道是不是產(chǎn)后抑郁，幸運是我從焦慮中掙脫了出來，掙脫出來的時候我還沒有開始工作。

接下來，我說說我掙脫焦慮的方法，希望對你能有所幫助。

首先，我們要對自己的心態(tài)有一個正確的認識。有時候我們沒有寶寶的時候也會時常陷入焦慮，但那時我們常常被別的事物吸引，所以很快就會過去?，F(xiàn)在全職帶娃，就會把更多的精力傾注在寶寶身上，但是又想做些自己的事情，然而又實在抽不開身，想做的不能做，就會讓我們陷入焦慮。

可能不了解的人，就會說抽個時間梳洗打扮一下也會心情好一些吧。我想說這些話的人，要不是寶寶已經(jīng)長大了或者還沒有生寶寶。有時候，連續(xù)幾天，寶媽們真的連收拾一下自己的時間都沒有。

所以，這時候如果出現(xiàn)焦慮的情況怎么辦？那就允許自己難過一會兒吧，即使是陪著寶寶時候，我們也可以面帶悲傷，不用太可以的強顏歡笑。但這樣的情況一定不要太久，不然就可能陷入自憐當(dāng)中無法自拔，你要記得，身為寶媽，不止你一人有這樣的情況，很多人都有，就像正在回你問題的我。

我在獨自帶寶寶的一段時間，除了焦慮還想著怎么才能帶好娃呢？我想到了音樂，音樂既能培養(yǎng)孩子的音樂素養(yǎng)，還能舒緩自己的心情，我們一定要選一些積極向上的歌曲。如果你愿意的話，時常選擇一些兒歌，我們在舒緩自己心情的時候，寶寶也很愛聽。

我經(jīng)常給寶寶聽得兒歌有捉泥鰍，蝸牛與黃鸝鳥，藍精靈，快樂的咚咚咚.....這些兒歌節(jié)奏歡快，寶寶也會跟著音樂扭動身體，當(dāng)我看到眼前寶寶活潑可愛的樣子，就覺得生活是充滿希望的。

如果你實在很焦慮，又很難受的時候，就趁寶寶睡覺的時候，放下手中要洗碗，要洗的衣服，要拖的地，等等一切家務(wù)，就拿起一本書來，靜靜的讀上幾頁，如果你心緒凌亂，讀不下去，那就朗讀出聲來，盡管讀。不用理解文中的意思，不用思考到底合意，讀上十分鐘，去看看寶寶，如果寶寶還沒醒，那就再讀十分鐘。

我就是這樣走過來的，有時候身邊人不理解，我們就不要強求他的理解了。我們先調(diào)整好自己，一切可能就會向好了。

我相信你能全職帶娃，一定也是付出了很大決心，全職帶娃也是為了寶寶能夠更好的成長。但是如果焦慮的情緒不能很好的處理，反而會影響到你和寶寶。

親愛的，相信艱難的日子總會過去，一切都會好起來的，我也是寶媽，養(yǎng)娃路上你不孤獨，我們一起加油努力。

你好，我是@笑樂媽 育兒 ，曾經(jīng)也作為全職媽媽，真的很理解你的感受。

尤其經(jīng)濟上不那么富裕的時候，要伸手要錢的時候，自己想要做事，但又因為孩子做不成的時候，焦慮就會增加。

真的很理解，那么我們該如何調(diào)整呢？

畢竟作為全職媽媽，一天到晚都要陪伴孩子，如果我們很焦慮，那么孩子也會很焦慮，這樣的陪伴對孩子來說并不好。

如果有條件，有爺爺奶奶或者外公外婆能幫忙，那就求助他們，讓他們幫你分擔(dān)一些，你可以找點兼職，做些副業(yè)。

我是請了爺爺奶奶過來照顧孩子，他們很高興，而我就可以抽出時間看書寫作學(xué)習(xí)。

通過寫作掙些外塊，而且隨著自己的讀書學(xué)習(xí)，自己也在慢慢成長變化，陪伴孩子時更有耐心，自己兼職副業(yè)，還是有大部分時間陪伴孩子。

當(dāng)你有事情忙的時候，就不會那么焦慮了。

補充一些，副業(yè)也不是只有寫作，也還有其他的，比如當(dāng)群主，分銷推廣一些產(chǎn)品和課程，也能化解焦慮。

所以我從這一步來看，如果有條件就讓老人幫忙，自己找點事情做。

這點怎么說呢，如果沒有老人幫忙，那就可以做與孩子相關(guān)的事情。

比如有人做家庭繪本館，有人給孩子讀繪本，于是記錄孩子每天的讀繪本情況，漸漸地做的很專業(yè)，有很多家長咨詢。

這樣的話你就把繪本這項事情做的很專業(yè)，既能陪伴孩子也能有事情有收入，焦慮也可以減輕。

還比如有媽媽和孩子一起拍視頻，一起去玩，這樣美好的記憶記錄下來，剪輯短視頻，也可以吸粉，慢慢的還可以做成一項事業(yè)。

根據(jù)自己和孩子的情況，選擇都喜歡的又有好處的。

陪伴孩子焦慮時可以向老公求助，讓老公傾聽你，陪伴你。

有時候有了孩子我們把更多的心思放到了孩子身上，忽略了老公。

其實當(dāng)夫妻感情好了，每天溝通交流的時候，老公能認可尊重你的付出，你的焦慮也會減少。

所以有想法可以讓老公知道你的真實感受，但不是指責(zé)老公，而是說出你的感受。

孩子需要的是一個情緒穩(wěn)定的媽媽，是一個榜樣的媽媽，如果你焦慮，孩子會更焦慮，為了孩子好，我們也要調(diào)整自己的情緒。

祝好，作為全職媽媽真的很了不起，也真的很理解。

腿型不好怎樣穿褲子能好點？

日常生活中，經(jīng)常聽到有女生抱怨腿型不完美，包括墨羽本人也屬于不完美的腿型，大腿比較粗，小腿因為讀書的時候參加田徑訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉腿，所以從正面看，腿型特別的彎，但腿型不完美又怎么樣呢，我們還是可以通過選擇合適的褲裝來修飾，從視覺上擁有一雙筆直的雙腿。

下面我們就根據(jù)不同的腿型來分析適合什么樣的褲子。

一、大腿粗，小腿細

這種腿型一般常見于梨形身材，比如墨羽本人，因為大腿比較粗，所以適合“上松下緊”的褲子，比如 哈倫褲、蘿卜褲、煙管褲 ，一方面修飾了大腿部分，另外一部分凸顯小腿的纖細，當(dāng)然直筒褲和闊腿褲也是不錯的。

二、小腿粗

小腿粗的女生可以穿 修身款式的喇叭褲 ，喇叭褲的屬于“上緊下松”，微微的喇叭設(shè)計，掩蓋小腿粗的缺點，搭配高跟鞋，時髦帥氣，如果不喜歡穿修身的款式的女生，同樣也可以穿直筒褲和闊腿褲。

三、腿型彎、大腿小腿粗

腿型彎一般主要表現(xiàn)在“O型腿”和“X型腿”，另外大腿小腿都粗的女生，這兩類腿型的女生都不適合帶有修身設(shè)計的褲子，相反更適合直筒褲和闊腿褲，寬松和直筒的設(shè)計，能夠很好的修飾腿型。

四、腿短

有的女生腰線很長，導(dǎo)致下半身偏短，就是我們常說的腿短，這時候盡量避開中低腰的褲子，高腰設(shè)計的長褲才是正確的打開方式，調(diào)整腿部比例，更顯修長。

最近真的是一個情人節(jié)過完另一個情人節(jié)的預(yù)備戰(zhàn)又緊接著打響了，馬不停蹄的約會也要馬不停蹄的趕著讓自己更美一點，這次我們就來說說腿~~~

一雙又長又直的筷子腿不知道能為整個人的氣質(zhì)加多少分，但是天不遂人愿啊！能夠擁有完美筷子腿的女生簡直是少之又少，大部分的女生都會有或多或少的缺陷，那么什么款式褲裝能夠掩蓋腿部缺陷呢？

眾所周知的闊腿褲當(dāng)然是首當(dāng)其沖，不管你是O型腿還是X型腿，或者是小粗腿，都能給你蓋的嚴嚴實實，但是如果你是上半身比較肥胖的妹子，就要謹慎選擇闊腿褲了，本來上身就臃腫，再加上肥大的褲裝，有些災(zāi)難哦！歐陽娜娜這件就是很典型的煙管褲版型哦！

其實跟闊腿褲差不多性質(zhì)的還有煙管褲，也是一樣能夠包容不夠完美的腿型，但是ta的缺點就是不適合腿過于粗的妹子，相信有許多女生有過這樣的經(jīng)歷，網(wǎng)上買來一條褲子，賣家秀是寬松慵懶的男友風(fēng)，拿到手穿在身上卻變成了緊身褲，煙管褲就很容易出現(xiàn)這樣的尷尬狀況了…

還有去年春夏特別火的喇叭褲，因為褲腳的張開很容易吸引人的注意力，而且不完美的腿型都是從膝蓋開始的，所以視覺轉(zhuǎn)移的功力喇叭褲還是有做到的。

其實腿型不好的妹子大可不必太在意，完美的人并不多，要學(xué)會接受自己的缺陷才能更快的找到讓自己變得更美的方法哦！

hello，各位小仙女，我是變美醬。我看過生活中有很多這樣的女性，雖然又高又瘦，但是卻因為腿型的不完美，變得自卑不敢穿。其實腿型不完美，我們完全可以選擇合適的褲裝來修飾腿型。那么，什么款式的褲裝能夠修飾腿型呢？下面就讓我們一起來看看吧。
闊腿褲
腿型不完美，那一定不能選擇太過于緊身的褲子，緊身的褲子太貼身，特別容易暴露腿型的缺點。所以對于腿型不完美的女生來說，寬松的褲子才是最好的選擇，就像我們女生都超愛的闊腿褲，它絕對是一條神褲，無論你是O型腿，X型腿，還是腿粗腿短，穿上闊腿褲輕松隱藏你腿型所有的缺點。
煙管褲
除了闊腿褲，煙管褲同樣是一條不挑腿型的褲子，煙管褲有點類似于直筒褲，但是在版型上又進行了加工，做了成上面比較寬，下面比較窄的版型，所以它更適合那種大腿偏粗小腿偏細的腿型。而且煙管褲搭配上身會顯得干練利落很有精氣神，會特別適合職場女性選擇。
直筒褲
如果你的腿是屬于X型或者O型這種比較彎的腿型，那么你就選擇直筒褲了，直筒褲修飾腿型的效果特別棒，即便是再彎的腿型，穿上它也會讓你的腿看起來筆直修長。如果你的腿還比較粗，那么盡量選擇寬褲腿的直筒褲。
微喇褲
微喇褲作為喇叭褲的一種，相對比普通的喇叭褲，它會顯得更加的低調(diào)日常，也會特別的百搭，修飾腿型的效果也會更好，尤其是對于小腿比較粗的女生更加友好。而且它也保持了普通喇叭褲具有的復(fù)古 時尚 感，穿起來會顯得更有個性。

身邊很多朋友瘦身減肥，可是即使體重已經(jīng)減至90，擁有了A4腰，身形卻還是讓人發(fā)愁，致命點就在于腿型不好看，或者是大腿粗，又或者小腿肚如蘿卜，幾乎就是緊身褲絕緣體。

相對于這些腿型不好看的美女們，應(yīng)該怎樣來挑選適合自己的褲裝呢？

如果你的大腿夠細，只是小腿不盡完美，那么你可以選擇喇叭褲，大使要注意開始闊腿的喇叭造型要在你小腿肚之上，這樣才能揚長避短，凸顯出你纖細的腿型。

超長高腰款的喇叭褲可以輕松打造出大長腿，拉長下身比例，配上尖頭高跟鞋知性優(yōu)雅，配上運動鞋簡單隨性。

也可以選擇幾年大熱的九分喇叭褲，牛仔質(zhì)地輕松穿出時髦高街范。

腳踝好看纖細的妹子可以露出腳踝，配雙高跟鞋，瞬間長高10cm。

喜歡獨特，具有個性的愛美女人們，可以選擇超大夸張造型的喇叭褲，荷葉邊的融入能讓你走路帶風(fēng) ，搖曳生姿。

如果你大腿和小腿都有不滿意的點，那么試試這條萬能褲裝“闊腿褲”，近兩年大肆流行的闊腿褲簡直就是“遮瑕”利器，幾乎人手一條，不管你的腿型有多不好看，都能統(tǒng)統(tǒng)遮掉，并且搭配得當(dāng)還時髦到不行。

高腰款式，或者在腰間做文章的闊腿褲，能讓你的身形更加接近完美，腰帶一系，勾勒出妙曼腰身，即使腿型不好看，也能博得好身材的時髦造型。

運動休閑風(fēng)的闊腿褲，搭配毛衫或衛(wèi)衣穿著，大熱的運動風(fēng)潮輕松駕馭。但是如果你個子嬌小纖細，要記得上緊下寬的搭配法則，選擇修身款上衣，腰身夠好看的話可以挑一件漏臍裝，你更顯纖細，從而看起來更高。

雖然現(xiàn)在基本每個美少女都會P圖、可以把自己p成維秘大長腿，但是畢竟日常出街還會展現(xiàn)自己真實的一面。

尤其一些女生的腿形不是很好，除了日常糾正體態(tài)的矯正之外，在穿搭上也有一些小技巧可以很好的掩蓋這個不足！

一起來看看
闊腿褲
闊腿褲真的算是 拯救粗腿星人 的偉大發(fā)明了，隨便搭配都很好看，建議選擇七分、八分款，太長容易顯個子矮。

簡單搭配小白鞋就很好看 腳踝不要放過

牛仔磨毛邊也很有特色，搭配女人味十足的細帶涼鞋也是非常優(yōu)雅。

選擇一些特色的比如條紋款，視覺上還能顯瘦拉長雙腿 如果選擇這種長褲款，如果你沒有傲人大長腿建議搭配高跟鞋。

白色闊腿褲也是相當(dāng)出挑百搭，這款裙褲設(shè)計非常新穎，簡單搭配小西服黑色尖頭鞋，通勤裝get。

這種打到腳面的闊腿褲配運動鞋建議高個女生嘗試，比較挑人
直筒褲
直筒褲可以說是 瘦版的闊腿褲 ，但同樣也可以很好的修飾腿形。

牛仔直筒褲，簡單搭配就很好看。

黑色直筒褲，配運動鞋，針織上衣，元氣滿滿。

同樣的直筒褲搭配針織上衣，選擇一款淺口鞋就會淑女很多。
哈倫褲
哈倫褲指的是胯部較寬松向下呈錐形的一款褲子，推薦給 大腿粗壯胯大 的女生，可以很好修飾

米色哈倫褲配同色系上衣，優(yōu)雅大方

哈倫褲日常也是非常百搭，針織上衣，襯衫，T恤都可以，建議盡量搭配有點跟的鞋子。
BF風(fēng)牛仔褲
bf風(fēng)也就是boyfriend風(fēng)格，像是穿了男朋友的牛仔褲， 大大寬寬，自帶休閑范兒 非常日常舒適的穿搭，對腿形也很好修飾。

八分款牛仔褲，簡單搭配白色上衣黑色短靴即可。

最推薦的是日常搭配小白鞋和簡單T恤，清爽干練
喇叭褲
喇叭褲對于小腿粗壯或者腿形不直的非常友好 ，從膝蓋部分開始變寬，完全不會暴露小腿粗壯的缺點，而且也是很顯腿直的好物。

牛仔喇叭褲最常見，七八九分最好搭，無論是低跟、高跟還是運動鞋都很好，如果選擇長褲款一定建議配合高跟鞋，不然會顯得拖沓。

一身黑也是非常保險的穿搭，露腳踝讓整體輕盈不少，記住這個小細節(jié)！高幫帆布鞋建議小腿纖細的女生嘗試，或者可以給里面放一個3cm增高墊，有奇效。

日常你喜歡哪一款呢？歡迎評論分享

凱琳王katherine，專注 時尚 。

正常腿

這一腿型堪稱完美，現(xiàn)實生活中第一類腿型非常少見。擁有這一種腿型的妹子，恭喜你！所有褲子任你挑選，基本上不會出現(xiàn)大的雷區(qū)。

女星Victoria Justice天生有一雙又直又細的大美腿。

各種褲裝造型對于她是手到擒來，低腰水洗牛仔褲略帶帥氣又不失性感。

條紋撞色闊腿褲穿起來也絲毫沒有拖沓之感，闊腿褲將她腿長的優(yōu)點發(fā)揮得淋漓盡致。

一條白色絲質(zhì)闊腿褲呈現(xiàn)的又是不一樣的優(yōu)雅與端莊。

這一類腿型女生在選擇的褲子的時候只需遵照揚長避短的原則，盡可能地展示自己腿部的線條。緊身褲、闊腿長褲等都是很好的選擇。

2018 MICHAEL MICHAEL KORS 763

2018 FRAME US$215.00

那么重點來了，有問題的腿型到底該穿什么樣的褲子？

X型腿

這一類腿型的姑娘應(yīng)當(dāng)避免超緊身牛仔褲等緊貼皮膚、暴露身體曲線的褲子，選擇在膝蓋以下略寬松的喇叭褲、直筒褲等褲型。

大冪冪的腿型其實是略帶X型的，從這張圖片就能看得出來：

但是當(dāng)她穿上修飾腿型的直筒褲，還有人能看出她的腿部缺點嗎？

黑色九分喇叭褲也能夠很好地修飾腿型，不失休閑與活力~

像這樣的單品可以選擇帶一些小設(shè)計小細節(jié)的款式。frame的這一條花瓣狀褲邊非常有意思，略寬松的腿部剪裁能非常有效地掩蓋腿型瑕疵。

2018 FRAME US$245.00

腿型不好是一種怎樣的體驗？就是不管穿裙子還是還褲子，總有一種不夠自信的感覺。比如說腿短或者小粗腿，O型腿，X型腿等，都是不夠美觀的腿型。那么這樣的褲型，在日常的搭配中應(yīng)該怎么選擇褲子呢？怎樣的穿搭方式會更加好看呢？今天小瘋來給大家分享幾組好看的穿搭look，希望可以幫助到更多愛美的寶貝們。腿型不好先別惱，試試這幾種搭配組合，時髦高級更修飾腿型。

對于小短腿的女人來講，顯高顯腿長是一個必備的知識點。其實想要顯高顯腿長，也無非只有兩個重點。那就是提升腰線和露出腳踝，提升腰線很簡單，只需要選擇一些高腰的褲裝或者裙裝就可以啦，而露腳踝我們可以選擇一種疊穿的方式，呈現(xiàn)出一種視覺上的層次感，畢竟冬天里露腳踝也是太冷了，所以利用九分褲搭配一雙短靴或者厚襪子，都是不錯的穿搭方式。

長短下長的搭配方式，對于一些小粗腿的姑娘來講，也是不錯的搭配。這樣的方式，可以充分顯高，提升視覺比例。像這種黑色西裝搭配白色九分褲的穿法，就是非常利落時髦的。配一雙黑色小短靴，更顯得 時尚 高級。而如果是腿型不好，0型腿或者X型腿的話，還可以用寬松的長大衣搭配牛仔褲，就會完美的掩蓋雙腿不足。

一些X型腿的姑娘，除了款型寬松的長大衣來修飾腿型以外，還可以利用更加寬松的褲型，或者直筒的半身裙來修飾腿型。直筒的牛仔半身裙，有一種復(fù)古的時髦感，穿起來摩登范十足。搭配黑色大衣，更顯得高級利落。一雙黑色短靴，也是充分顯高的。這樣的穿搭look，格外的時髦又非常修飾腿型。

當(dāng)然對于一些腿型不好的女人來講，也是需要盡量避開特別修身的褲型，像是緊身褲或者打底褲，都是比較容易暴露腿型的。相反我們可以盡量選擇一些修身的裙裝，高腰的格紋半身裙，采用了不規(guī)則剪裁，更是呈現(xiàn)出高級優(yōu)雅的 時尚 范。配一雙白色短靴，盡顯高貴優(yōu)雅范。

O型腿的姑娘，可以盡量選選擇一些寬松的褲型，像是闊腿褲或者寬松的九分褲，都是不錯的搭配。而一些X型腿的姑娘，則可以選擇喇叭褲的造型，這種上緊下松的造型，更容易修飾腿型。讓雙腿看起來更加纖細修長，打造出更加時髦高級的氣息。搭配短外套，也是比較利落顯高的。

腿型不好的女生大多是面臨腿粗、腿彎這兩個問題。如果你只是腿不直，但還算纖細的話，只需要避免太緊身的褲子就行。像鉛筆褲、leggings這一類都要遠離。試試看煙管褲、錐形褲、小直筒，這些會讓你的腿在褲管中隱藏于無形，從而根本看不出腿型不好。

少女時代的林允兒就是一個典型，腿明明很細，但X的厲害。穿上緊身鉛筆褲就是暴露缺陷。

但當(dāng)她換成略寬松的煙管褲，雙腿就看起來又瘦又直了。

而如果你是腿比較粗的女生，那么在褲管圍度上還要再寬松一點。像直筒褲，可以把腿上的贅肉都很好的掩蓋住，從而看不出腿的粗細。

而且，越是硬挺的材質(zhì)對修飾腿型的效果就越好。比如牛仔褲，同樣的直筒版型，牛仔褲會比西裝褲更顯瘦。

闊腿褲也有很好的遮肉效果。而且對于粗腿會更包容。但是也要小心有些材質(zhì)不夠飄軟垂的，太寬大的褲腿反而會顯胖。

生活中人人都羨慕渴望有一雙超模腿，長直細，什么都好看，什么都百搭?？墒亲鳛橥刃筒粌?yōu)秀的妹子當(dāng)中的一個（我是大腿和小腿肚粗，并且小腿有一點o型腿），怎樣搭配褲子才好看呢？經(jīng)驗告訴我:所有緊身的，不論長短都不可以——缺點暴露無遺，緊身長裙也不可以;。肉肉的妹子胯部寬的，太寬松的也不可以，整個人很顯沒精神。下面具體分析一下哪些適合腿型不好的妹子。

1.闊腿褲

任何腿型都適合，不管大腿不好看還是小腿不直。這個是我衣柜里最多的款式，去年闊腿褲大熱簡直就是我的春天?。「鞣N闊腿褲腿上有點不完美穿上也能變成大美腿，而且鞋子稍微帶點跟腿就看起來很長啦！

需要注意的是，不要選擇垂墜感超強的面料，以稍微硬挺輕柔的面料最佳。垂墜感太強的褲腿褲會和緊身褲有一點相似，走起路來會比較顯腿型。比如最近流行的特別柔軟又有垂墜感的針織褲，就非常顯腿型。

冬天的話闊腿褲有點進風(fēng)，不防在里面加一條打底褲，不僅保暖還會讓腿型變好一點。

小個子女生和肉肉的女生，闊腿褲不要選太夸張的，否則會讓人感覺你下半身特別敦實。

長度的話以長褲、九分最佳，七分褲也可以，露出腳踝會讓你更精神。五分褲除非你腿很長而且小腿很好看，拖地長褲最長要能夠露出鞋尖。

闊腿長褲可以選擇z字型挽邊營造出錐形褲款式，穿起來非常修飾腿型。

2.錐形西裝褲

這個基本適用于任何腿型，而且不管高矮胖瘦都非常修飾腿型，特別是對于大腿和胯部較粗的女生。臀部和腿部寬度宜選擇可以正常包裹不緊繃又不要寬過有大的褶皺最好。

一定要露出腳踝穿，長度最好是九分 七分之間，而九分錐形褲是最顯瘦顯高的長度。面料不宜太薄太軟。

3.直筒褲

適用于腿型缺陷不太嚴重的妹子，這個和闊腿褲一樣，只是算是一個微縮版。

4.喇叭褲

喇叭褲更適合修飾小腿腿型，如果大腿也不好看還是選擇闊腿褲吧！

小個子女生和肉肉的妹子宜選擇微喇型，夸張的喇叭同樣給人笨重感，而且讓胖妹子更顯胖，小個子女生更顯矮。

5.束腳褲

褲腿比較寬松的束腳褲，穿起來很帥氣也很修飾腿型，但不適合大腿太粗壯的女生。

注意

?最近流行的過膝靴，特別是緊身的襪子長靴非常容易暴露腿型缺陷。

?褲子顏色不宜選擇艷麗的顏色或閃亮的類型

?最好選擇純色系，各類圖案的褲子不僅會讓腿部視覺效果膨脹還會更吸引人。

?如果穿了緊身褲或打底褲，就一定要選一款長度可以完美遮蓋到小腿肚以下的長款外套。

?皮褲，特別是緊身皮褲特別挑腿型，如果腿不夠完美謹慎選擇。

在夏天這個露腿的季節(jié)，腿型不好看真的是每個姑娘心中那根永遠拔不下來的刺了，但是腿型不好看也要“具體問題具體分析 ”，下面大家對號入座，根據(jù)自己的腿型選褲子吧。

大腿粗小腿細：百慕大短褲、錐形褲

西裝式的百慕大短褲，看起來率性十足，寬寬的褲腿，最適合大腿粗的妹紙了，能很好的揚長避短，只要搭配一條絲巾，就能增添女人味哦。

錐形褲上面大下面小，能很好的混淆視聽，超級適合大腿粗小腿細的妹紙了，而且上班溜街兩相宜，搭配什么都很合適哦。

大腿細小腿粗：九分喇叭褲、開衩褲
喇叭褲下面大上面小，自帶女人味的同時，能很好的遮住妹紙們小腿粗的缺陷，九分的設(shè)計露出最細的腳裸，顯高又顯瘦。

褲腳開衩V型的設(shè)計，能在視覺上拉長腿部比例，還能修飾腿型，小腿粗的妹紙穿上后顯瘦效果杠杠的！

大腿小腿都粗：闊腿褲

闊腿褲幾乎能夠拯救所有的問題腿型，高腰的款式還非常的顯高呢。

而側(cè)面條紋款式的闊腿褲，能在視覺上有修腿的效果，看起來顯瘦效果加倍哦。

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