絕經(jīng)不一定是壞事！提醒女性：絕經(jīng)后，3個(gè)健康問(wèn)題可能離你而去

大多數(shù)人都知道女性在45歲后會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，說(shuō)明開(kāi)始有衰老趨勢(shì)，卵巢功能逐漸下降，沒(méi)有足夠雌性激素分泌出來(lái)讓子宮內(nèi)膜脫落，因此不會(huì)再來(lái)月經(jīng)。很多人會(huì)把這種情況看作衰老的標(biāo)志，確實(shí)，在這個(gè)階段老化速度加快，需要好好保養(yǎng)。而絕經(jīng)不一定是壞事，許多健康問(wèn)題可能會(huì)遠(yuǎn)離。

1、子宮內(nèi)膜異位癥

有不少人很擔(dān)心，覺(jué)得絕經(jīng)期到來(lái)身體就開(kāi)始走下坡路，是老化的加速期，健康問(wèn)題會(huì)找上門(mén)來(lái)，實(shí)際上，有部分問(wèn)題反而遠(yuǎn)離，如果可以提前了解，放寬心態(tài)，才能保持健康。

子宮內(nèi)膜異位癥在絕經(jīng)期患病率會(huì)明顯下降，這種病癥簡(jiǎn)單來(lái)看就是子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的位置異常了，到了子宮肌層或者子宮外面，作為身體激素分泌改變?nèi)菀滓l(fā)的疾病，在絕經(jīng)期后沒(méi)有足夠的雌性激素分泌，內(nèi)膜不再生長(zhǎng)，因此不容易患病。

2、痛經(jīng)

女性在絕經(jīng)期到來(lái)后痛經(jīng)癥狀自然遠(yuǎn)離，沒(méi)有產(chǎn)生月經(jīng)，何來(lái)痛經(jīng)。還保持年輕，沒(méi)有進(jìn)入這一階段的女性，卵巢，子宮功能良好，因此卵巢可以發(fā)揮作用讓雌性激素分泌，女性每個(gè)月會(huì)有那么幾天，在子宮內(nèi)膜脫落后產(chǎn)生月經(jīng)，月經(jīng)血量，顏色正常才是健康的表現(xiàn)。

但有的女性子宮虛寒，沒(méi)有正確調(diào)節(jié)，容易在這幾天感覺(jué)到難受，腹部會(huì)有明顯的疼痛感，有時(shí)這種疼痛讓人難以忍受，會(huì)冒冷汗、疲憊乏力、沒(méi)有胃口。而到了絕經(jīng)期后不再產(chǎn)生月經(jīng)，痛經(jīng)癥狀自然遠(yuǎn)離。

3、乳腺增生

經(jīng)歷過(guò)乳房脹痛癥狀的女性可以深刻體會(huì)帶來(lái)的不便，確實(shí)，乳房保持輕松，沒(méi)有脹痛感，人也不會(huì)難受。但是，激素水平的改變有可能影響乳腺健康，許多女性在月經(jīng)到來(lái)前分泌出來(lái)的雌性激素量增多，會(huì)讓乳腺增生后乳房產(chǎn)生脹痛感，而這種脹痛影響正常生活，感覺(jué)到不舒服。

而在絕經(jīng)期到來(lái)后分泌出來(lái)的雌性激素量減少，激素水平下降，自然不容易乳腺增生，乳房也不會(huì)產(chǎn)生特殊疼痛感。

由此可見(jiàn)，絕經(jīng)不一定是壞事，許多問(wèn)題反而在這個(gè)階段遠(yuǎn)離了。如果可以提前了解，坦然面對(duì)，有良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成，一樣可以活得瀟灑。建議女性在絕經(jīng)期每天保持心情愉悅、適當(dāng)投身到運(yùn)動(dòng)中來(lái)、飲食科學(xué)合理、作息保持恰當(dāng)，在這幾點(diǎn)做好，共同調(diào)節(jié)下可以安全度過(guò)絕經(jīng)期。

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