最有效大姨媽止疼方法

大姨媽也就是我們平時說的月經(jīng)。有些人在來大姨媽時會痛經(jīng)，痛經(jīng)痛起來會讓人痛不欲生、生無可戀，不知道你有沒有經(jīng)歷過。來大姨媽時要是痛經(jīng)比較厲害，那可要想想辦法治治痛經(jīng)這個磨人的小妖精了。一般來說，最有效的大姨媽止疼方法是用藥止疼，也可以結(jié)合中醫(yī)外治法緩解。另外，經(jīng)前期及經(jīng)期注意飲食、衛(wèi)生、保暖，可以預(yù)防以及緩解疼痛。

1.藥物治療：大姨媽時由于盆腔充血、子宮內(nèi)膜釋放較多的前列腺素、子宮收縮則會引起下腹部以及腰骶部酸脹不適。要是不嚴(yán)重，一般情況下是不需要特殊處理的，隨著月經(jīng)逐漸干凈，疼痛癥狀可以緩解至完全消失。要是疼痛明顯，讓人不能耐受，最有效的止疼方法就是用藥啦，你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、吲哚美辛片等藥物去止痛，用藥后疼痛通常很快就可以緩解啦。

2.中醫(yī)外治法：大姨媽痛經(jīng)時除了用藥，也可以通過中醫(yī)外治法緩解子宮收縮疼痛，比如針灸、艾灸、中藥燙熨等。經(jīng)過調(diào)理后下腹部以及腰骶部酸脹疼痛癥狀通?？梢灾饾u緩解，讓你浴血重生。

3.自身調(diào)理：來大姨媽的時候，你最好是清淡飲食，不要吃太多生冷、油炸、冰凍的食物，也不要暴飲暴食，什么都吃。要注意保持外陰清潔，月經(jīng)期嚴(yán)格禁止“愛愛”、游泳及盆浴。還要多穿點衣服，加強下腹部保暖，不要讓自己受涼。通過自身調(diào)理后可以改善大姨媽時的疼痛，同時也可以起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。

我們再來說一下痛經(jīng)吧，它可分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)。如果痛經(jīng)進行性加重，你需要進一步檢查明確原因，比如黏膜下子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病等，通過檢查子宮附件B超、分泌物常規(guī)、分泌物培養(yǎng)等可以明確，確診后需要及時治療。

要是你在來大姨媽時，偶爾一次出現(xiàn)痛經(jīng)，并且疼痛不明顯，有可能是飲食、作息、衛(wèi)生、精神應(yīng)激等導(dǎo)致，你可以暫時觀察一下。如果連續(xù)兩個大姨媽周期都出現(xiàn)明顯疼痛，需要去醫(yī)院看看，及時明確原因并調(diào)理，以免病情加重導(dǎo)致預(yù)后不良，到時候就后患無窮了。

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